Cédric Desruelles Naturopathe

09/08/2021

Bonjour à tous,

Je recherche pour mon mémoire sur la mastication, des personnes voulant prendre soin de soi à l’aide d’une expérience sur leur mastication.

Il s’agit de répondre à un petit questionnaire et durant un mois d’annoter un fichier après chaque repas ( 1 minute environ ).

L’expérience d’un mois doit commencer dernier délai début septembre.

De nombreux bénéfices vous attendent mais il va falloir être assidu ! 🙂

Pour les personnes intéressées, envoyez moi un message privé.

Merci à tous et excellente Journée 🙏🏻.

02/07/2021

Bonjour tous le monde,

J’espère que vous allez bien, je suis en animation au magasin Feutrie Bio de Bethune ce jour ! N’hésitez pas à venir me voir et recevoir des conseils adaptés ! 🙂

Aujourd’hui -10 % sur la gamme LT Labo dans le magasin !

Biomonde Feutrie bio 417 rue d’Aire à Bethune.

Je suis également présent tous les lundi après midi au magasin Autrement bio de Bailleul !

Prenez soin de vous ! 🙂

21/06/2021

Bonjour tout le monde,

Vidéo très intéressante sur la consommation de sucre et ses conséquences !

L’éducation à la santé est tellement primordiale pour les adultes oui mais surtout chez les enfants ! Si vous voulez faire plaisir à vos enfants jouez avec eux et passez du temps avec eux, les bonbons ne remplacent pas du temps …

Belle semaine à tous !

Desruelles Cédric Naturopathe.

05/06/2021

Intervention ce jour à Fourmies :)

31/05/2021

Bonjour à tous,

Le soleil est revenu nous réchauffer le corps et le coeur aussi ☀️

Profitez des fruits et légumes du mois de Juin de préférence Bio ou en circuit court !

Evitez de faire stagner vos légumes à température ambiante car ils perdent des valeurs nutritionnelles. Soit consommez-les dans les 3 jours ou conservez-les à l'abris de la chaleur et de la lumière.

Faites-vous des salades, des smoothies, des jus de légumes, ...

Amusez-vous et régalez-vous ! :)

À bientôt !

Prenez-soins de vous !

Desruelles Cédric Naturopathe

22/03/2021

Bonjour à tous,

Dans cette période où nos nerfs sont mis à rude épreuve, n'oubliez pas de prendre davantage soin de vous avec une alimentation la plus saine possible, de l'exercice physique en plein air, des moments de créativité, de méditation, d'extériorisation des émotions, ....

Je voulais vous partager aujourd'hui, ma première expérience avec le CBD !!

Le Quoi ??? LE CBD ???

Oui le cannabidiol dit le CBD est un composant actif du plant de chanvre. Il détient des propriétés bioactives influençant le système nerveux à partir du système endocannabinoïde.

Le CBD apporte en outre une sensation de bien-être mais plus que cela, il agit sur l'immunité, les inflammations, les troubles du sommeil, les désaccoutumances, et peut aider l'organisme dans certaines pathologies graves.

Contrairement au THC, le CBD ne génère pas d'addiction, ni d'effets secondaires !!

Le CBD peut se consommer sous plusieurs formes notamment en huile (au plus la concentration est grande au plus les effets thérapeutique sont visibles, c'est très intéressant à partir de 20%) ou en infusion par exemple.

Moi qui adore les infusions, je n'ai pas refusé la proposition de la société ONLY CBD ( Entrepreneur de notre région) pour me faire découvrir ses infusions 😍 !!

Résultats ????? Je valide !!!!!

Les infusions avec des synergies intéressantes sont très agréables en goût et j'ai ressentis rapidement les effets relaxants.

Ma préférée ?????

Thé vert menthe sencha, menthe poivrée, fleurs et feuilles de chanvres ! 😋 😽

Je pense maintenant à essayer les huiles de CBD pour voir des effets encore plus bluffants ! Je vous ferais également un partage ! 😀

https://www.only-cbd.fr/le-cbd/

N'hésitez pas à faire vos propres expériences en commandant vos produits à base de CBD sur le site de ONLY-CBD, lien ci-dessus !!

Je vous souhaite une belle semaine et je vous dit à bientôt ! :)

Cédric Desruelles Naturopathe

03/03/2021

Bonjour à tous,

Suite à de nouveaux projets professionnels, j’ai pris la décision de stopper les consultations au cabinet.

Je tenais à remercier toutes les personnes qui m’ont permis de réaliser cette expérience très enrichissante ainsi que tous ceux qui m’ont fait confiance en me consultant 🙏🏻.

Je continuerais bien évidement à communiquer sur cette page à propos de la Naturopathie ! 🙂

Pour les clients déjà suivis, surveillez votre boîte mail, un nouveau message arrive bientôt ! 💌

Je vous souhaite une belle journée 🌞

Desruelles Cédric Naturopathe

01/03/2021

TRÈS HEUREUX 🙂

Du nouveau chez Autrement bio !!!!

Il s’appelle Cédric, il est naturopathe diplômé de l’institut Euronature de Lille. Il interviendra un après midi par semaine ( le lundi ou le mardi ) afin de vous accompagner dans votre recherche de pleine santé en vous aiguillant sur les compléments alimentaires adaptés à vos besoins mais aussi plus globalement sur l’alimentation et même d’autres techniques dont il dispose !!

Cela commence dès aujourd’hui, lundi 01 mars de 13h30 à 18h00 et bien évidement tout le monde est invité !!!

Venez nombreux recevoir vos conseils avisés gratuitement !!

Belle semaine à tous !

03/01/2021

Bonjour à tous,

Je voulais vous souhaiter une excellente année 2021 ! Que celle-ci soit remplie d’amour, de partage, d’entraide, d’éducation à la santé, de prise de conscience, de PAIX ...

Je vous souhaite à tous le meilleur !

À bientôt !

Desruelles Cédric Naturopathe.

10/12/2020

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je rends visite dans le cadre de mon travail à mon amie et confrère Isabelle qui tient le magasin Thés farines et bien être à Fleurbaix depuis 14 ans déjà !

Isabelle vous accueille avec son grand sourire tous les jours dans sa boutique ( sauf le lundi ) afin de vous donner de précieux conseils et de vous guider dans vos choix sur le thé , les farines et les compléments alimentaires.

Il y a du choix et c’est délicieux 😋

Vous trouverez aussi de belles idées cadeaux pour les fêtes de fin d’année !

Soutenons les petits commerces !!!!

Adresse : 28 rue Henri Lebleu 62840 Fleurbaix

10/11/2020

Rebonjour :), vous avez été nombreux à m'envoyer vos propositions sur la publication précédente et sur la story, et je dois vous avouer que j'ai bien rigolé 😄!

Une personne à trouvé la bonne réponse : Bravo Delphine Bastin !!

En effet, ce n'est pas de la nourriture :) et heuresement, je rejoins à ce propos le commentaire de Jean-marc Vidrequin 🤢

La semaine passée, j'ai fais l'expérience de la célèbre cure du nettoyage du foie et de la vésicule biliaire créer par le docteur Clark et repris par le docteur Andréas Moritz.

Mais qu'y a t-il dans ce bol alors ????

En fait dans ce bol, c'est le résultat de la cure. Il s'agit de l'évacuation naturelle de calculs de cholestérol coincés dans les canaux du foie et la vésicule biliaire. Nous serions 95% à en avoir !!!

C'est une des techniques naturelles de santé les plus puissantes pour prendre soin de son foie et de sa vésicule biliaire. Pour rester en bonne santé, il est primordial que ces organes le soient eux aussi !

Les témoignages des personnes ayant fait cette cure sont parfois hallucinants, certaines de ces personnes avaient de nombreux problèmes de santé, qui se sont résolus à l'aide de ces cures !

Ce que ces cures seraient capables de faire :

- Soulagement des troubles digestifs
- Diminution des difficultés respiratoires et des troubles cardiaques
- Traitement de certaines affections cutanées
- Favorise la perte de poids
- Activité anticancéreuse
- Regain d'énergie
- Etc...

Bien évidement ces cures rentrent dans le cadre d'un rééquilibrage global de votre hygiène de vie, ce ne sont pas des remèdes miracles ! Bien que..

Mes ressentis : je ressens un regain d'énergie, des idées plus claires et encore une plus grande motivation à prendre soin de moi et des autres au quotidien.

Les protocoles de ces cures sont plutôt fastidieux, c'est pourquoi j'ai choisi d'opter pour la méthode simplifier du docteur Jérémie Mercier. Son programme est génial car il a réuni les deux méthodes et en a créé une plus simple et plus efficace :)

Des vidéos explicatives, récapitulatives, des fichiers à télécharger, des liens pour l'achat des produits, des conseils adaptés et un forum très actif ! Car en effet, le plus compliqué pour ces cures, c'est de programmer sa cure et de se motiver !

Je vous conseille vivement de regarder sa conférence gratuite qui explique ce programme. Si vous êtes intéressé pour faire cette cure et vous sentir mieux, optez pour sa version ce sera tellement plus agréable :)

https://www.jeremie-mercier.org/fb-boostez-votre-energie-nettoyage-du-foie-inscription/?aff=jremkz&cpg=5b8c01

La cure du foie est contre-indiquée aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes présentant une insuffisance rénale.

Merci de votre participation, bon visionnage, belle expérimentation à vous et à bientôt pour de nouvelles expériences :) !

Desruelles Cédric Naturopathe

https://www.jeremie-mercier.org/decuplez-votre-energie-grace-au-nettoyage-du-foie/?aff=jremkz&cpg=5b8c01&fbclid=IwAR1NE3yoM17ZuY2npoeG2vEFP8rzl19dFlDPwFum6oZz3eR6tlof9NTmcv4

10/11/2020

Bonjour à tous :),

Petite devinette du jour : Que contient mon bol ? 🕵️‍♂️

🤔Réponse ce soir !

26/10/2020

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose de lire ce très bel article écrit par un confrère ! Vous allez comprendre comment nous en tant que Naturopathe voyons la maladie et la manière de prendre soin de soi pour guérir convenablement ...

Le sujet : les grippes et rhumes de l’hiver.

⛔️Stop aux idées reçues⛔️

Un animal malade ne mange pas et se repose .... 🦦pourquoi pas nous ??

Belle lecture à vous et portez vous bien :)

Desruelles Cédric Naturopathe.

La crise aigüe : la vision de la naturopathie En Naturopathie, nous voyons la grippe, ou les rhumes de l'hiver, comme étant la conséquence de différents facteurs : Le corps possède assez d'énergie pour permettre une élimination de manière centrifuge, c'est à dire des profondeurs de l'organi...

12/10/2020

Bonjour à toutes et tous,

J'éspère que vous vous portez bien !

Ce soir, je partage avec vous mes ressentis concernant un programme en ligne.

Ce programme se prénomme LIFE et il concerne la gestion des émotions et l'extériorisation de celles-ci par le corps. Ce programme en ligne a été crée par Jérémie Mercier --> Docteur en recherche environnementale et coach en santé naturelle.
(Au passage une superbe personne passionnée et bienveillante que j'ai rencontré sur Nantes ! )

Mes ressentis: En un mot tout simplement : Génial !!!!

Ces derniers temps, il y a eu et il y a encore d'ailleurs, beaucoup de rebondissements dans ma vie. Ce programme est tombé à point nommé pour moi afin de gérer cette période difficile.

Depuis, je m'attelle tous les jours à utiliser ces fabuleux outils, et les résultats sont là !

En tant que Naturopathe, il faut davantage prendre soin de soi pour arriver à prendre soin des autres de manière optimale.
Cela passe par une bonne alimentation, de l'exercice physique adapté mais aussi un travail sur soi constant pour gérer au mieux l'aspect émotionnel.

Et "gérer nos émotions" ne veut pas dire "contenir nos émotions" mais plutôt les extérioriser via notre corps ! Chose pour laquelle bon nombre d'entre nous se sont coupés...
J'ai désormais la chance d'être devenu coach pour ce programme et de travailler aux côtés de cette personne passionnante !

La meilleure manière de comprendre cette publication est d'aller visionner la web conférence gratuite du Dr Jérémie Mercier via le lien ci-dessous et je ne peux que vous conseiller d'investir et de vivre pleinement ce programme :)

À bientôt !

https://www.jeremie-mercier.org/inscription-webinaire-en-finir-avec-le-stress/?aff=jremkz&cpg=i7jrsnd

Auteur et coach en santé naturelle, scientifique de formation (normalien en chimie et docteur en recherches environnementales), Jérémie a pour mission de transmettre les informations les plus pertinentes sur la santé, afin d'aider les personnes qui le souhaitent à avoir plus d'énergie et ...

01/09/2020

Bonjour à tous ,

J’espère que vous avez su profiter des beaux jours de l’été et que vous avez pris du temps pour vous !!

C’est la rentrée ou reprise professionnelle pour certains , c’est le moment pour (re)mettre des bonnes habitudes en place !

- Rééquilibrer son alimentation
- Se programmer des activités physiques régulières et des temps de repos
- Optimiser son sommeil
- Améliorer la gestion des émotions et du stress .

C’est la passion du Naturopathe de vous amenez à retrouver cet équilibre de vie uniquement via des techniques naturelles et un suivi personnalisé :) .

Vous pourrez lire via l’article partagé l’effet bénéfique de certains exercices pour améliorer son bien être physique et mental.

Ces exercices sont bénéfiques mais avant tout n’oubliez pas le premier secret qui est de vivre et d’exprimer ses émotions via notre corps , même si socialement cela est de moins en moins permis .

Il existe des exercices très intéressants que je pourrais vous faire découvrir !!

Belle lecture et belle journée à vous tous !

Naturellement .

Cédric Desruelles Naturopathe .

Des scientifiques américains ont évalué plusieurs programmes ayant pour objectif d’améliorer la santé mentale des étudiants. Alors, qu'est-ce qui fonctionne ?

13/07/2020

Bonjour à tous ,

Voilà un article intéressant concernant l’importance de la qualité de notre microbiote en faveur d’une bonne santé mentale et physique.

J’explique régulièrement à mes clients le potentiel d’un symbiotique qui est parfois nécessaire en cure pour réensemencer son microbiote.

Belle lecture à vous et bonne journée 🌞.

Cédric Desruelles Naturopathe

Une étude récente publiée dans Nutrition Prevention & Health suggère que les probiotiques, seuls ou associés à des prébiotiques, peuvent aider à soulager la dépression.

09/07/2020

Bonjour à tous,

Nous sommes encore en pleine saison de nos délicieuses cerises🍒 . Très riches en anti-oxydants et en oligo-éléments , elles sont reminéralisantes et aident à prévenir les risques cardio-vasculaires, les cancers, les maladies chroniques et inflammatoires. ce petit fruit rouge peut être utilisé aussi comme diurétique et dépuratif, une consommation importante aura un effet laxatif ..
Et cerise sur le gâteau 🍰, grâce à sa richesse en mélatonine, celles-ci améliorent nos cycles de sommeil.

Régalez-vous la saison est très courte ( Mai à Juillet-Août) !!

Pas si vite .... avant de jeter vos queues de cerises à la poubelle, savez vous que ces pédoncules sont très intéressants pour notre organisme ? Suivez mes étapes et prenez soin de vous !! 😃

En effet, les décoctions ou infusions de queues de cerises sont renommées principalement pour leurs propriétés diurétiques et dépuratives :

--> Lors des inflammations des voies urinaires, les cystites (associer avec jus de canneberge) et les colique néphrétiques

--> Contre la surcharge pondérale ou pour traiter les oedèmes. La tisane de queues de cerise lutte contre la rétention d’eau en aidant à dégorger les tissus adipeux ( travaillent bien sur la cellulite)

--> Pour désintoxiquer l’organisme en favorisant le fonctionnement des reins.

--> Les queues de cerises diminuent l’acide urique dans le corps, réduisant ainsi les douleurs dans les muscles et les maux de dos chroniques.

Mode d'emploi décoction queues de cerises:

1) Faire sécher les queues de cerises une semaine dans un endroit sec
2) Réhydrater 12 heures dans de l'eau
3) Mettre à ébullition et arrêter le feu
4) Laisser infuser 10-20 minutes
5) Filtrer et boire tout au long de la journée

A votre santé et à bientôt ! 🙂

Cédric Desruelles Naturopathe

18/06/2020

Bonsoir à tous,

Voici un article sur la pâquerette !
Cette jolie plante que tout le monde reconnaît , mais connaissez vous ses propriétés médicinales ?

Je conseil régulièrement à mes clientes cette huile qui a la faculté de raffermir la peau et plus particulièrement la zone de la poitrine.

On peut l’acheter en magasin bio mais n’est-il pas agréable et gratifiant de la préparer soi-même ? 🙂

Vous trouverez une vidéo explicative dans cet article !

A vos pâquerettes !! 😀

Desruelles Cédric Naturopathe

La pâquerette est commune, mais comestible et aide à raffermir la poitrine ! Résultat : elle est largement sous estimée et on vous dit comment l'utiliser.