19/01/2026
EST-ON RECEPTIF A L’HYPNOSE ? 😵💫
Tout d’abord, il faut comprendre que l’hypnose n’est pas un état de magie mais, entre autres, un état d’hyper-détente et d’hyper-concentration. C’est un état naturel que l’on fait inconsciemment plusieurs fois par jour, quand on est « à la fois ici et ailleurs » : quand on est dans la lune, dans son monde, dans sa bulle, quand on est songeur, rêveur, ... ou tout simplement quand on est ailleurs.
Nous faisons régulièrement des états hypnotiques, par exemple en regardant les écrans (en scrollant sur les réseaux sociaux, en jouant à des jeux, ...), ou en voiture sur un trajet habituel, ou encore quand on jardine ou qu’on bricole...
On peut parler de « réceptivité » éventuellement lors qu’il y a de l’hypnose de spectacle, où seulement 10à20% des gens sont très réceptifs, 60à80% sont normalement réceptifs, et 10à20% ne sont pas réceptifs du tout.
Même si tout le monde fait des états hypnotiques, ce n’est pas pour autant que les séances fonctionnent immédiatement, ni parfaitement ; une personne qui n’est pas motivée à changer, ou pour qui ce n’est pas le bon moment de changer (je parle de manière inconsciente, pas quand c’est la uniquement raison qui parle), ou même une personne qui « résiste », ne verra pas de changement.
En résumé, l’état hypnotique est naturel, et l’hypnothérapeute n’est ni magicien(ne) (eh oui, désolée), ni télépathe (ça existe, ça?). C’est simplement un(e) professionnel(le) qui vous accompagne pour effectuer des changements.
Et vous le changement, c’est pour quand ? ☀
