Malasana Htd

05/01/2026

Le prochain événement à ne pas manquer au printemps !

Venez retrouver Pramod et Alexiane pour une pratique exceptionnelle, lors d’un voyage immersif au cœur du Yoga traditionnel, inspiré des 8 étapes du chemin yogique selon Patanjali.

L’occasion de partager, découvrir, approfondir, nourrir votre pratique au-delà des postures.

Nous profitons de leur séjour en France pour ce moment inoubliable avant qu’ils ne repartent , n’hésitez pas car le nombre de places est limité.

La pratique, accessible à tous, sans pré-requis, se déroulera au 8b rue de la Grande Oie, 25300 Houtaud.

Venir avec son tapis, coussin, bloc si vous avez l’habitude d’en utiliser.

Renseignements et inscriptions auprès de Nadège/ Malasana 06 42 18 95 97

Nous avons hâte de vous retrouver !

01/01/2026

La nouveauté au cabinet !

Bashpa Svedhana, ou caisson de sudation.

Ou comment tirer encore plus de bénéfices des plantes contenues dans les huiles que j’utilise.

La chaleur du caisson permet d’ouvrir les canaux ( que l’on nomme srotamsi en sanskrit) et ainsi les vertues des plantes peuvent agirent en profondeur.

Bashpa Svedhana est pratiqué après un soin du corps complet. Cela peut prendre quelques minutes à 10 minutes selon comment votre corps réagit.

Et la bonne nouvelle ? Pour tout rendez vous posé jusqu’au 31 mars , je vous propose d’essayer ce merveilleux outil qui fait tant de bien, à titre gracieux.

Pour prendre rendez-vous c’est par ici : https://calendly.com/malasanahtd

( ça reste une option, lorsque vous prenez rendez-vous, n’oubliez pas de répondre à la question pour confirmer si vous souhaitez en profiter !)

Malasana
8a rue de la Grande Oie
25300 Houtaud

29/12/2025

Le planning pour janvier

Quelques changements pour lundi de la semaine prochaine et la fin du mois

En attendant on fini avec un vinyasa ce soir et un yin yoga demain soir !

Prenez soin de vous ,

05/12/2025

La petite pause yoga pour les enfants pendant les vacances !

L’idée reste la même : vous déposez les enfants, vous allez boire un truc réconfortant à la boulangerie du village et moi je m’occupe de vos têtes blondes pendant 40 minutes.

Tarif libre à partir de 5€ par enfant, nombres de places limitées.

Renseignements et inscriptions en mp.

02/12/2025

Presque à temps 😉

Attention il n’y aura également pas de cours le midi et après midi du 15 décembre

J’attends vos retours pour le 22 et le 30 décembre 😉

27/11/2025

La prochaine retraite d’hiver aura lieu les 23-24-25 janvier prochain dans ce bel endroit du pré Oudot, proche de Morteau/gilley dans le haut Doubs.

Le programme se dessine dans nos têtes mais notre intention reste toujours la même : vous permettre de déconnectez du quotidien, prendre soin de vous, vous fait découvrir l’ayurveda, et vous proposer des pratiques de yoga douces, respectueuses du corps.

Ça vous tente ?

Renseignements en mp

23/11/2025

Noël avant l’heure

Suite à la journée portes ouvertes il me reste quelques petits cadeaux qui ne demandent qu’à se glisser sous les sapins.

Au programme tisane digestive, kit pour prélasser ses petits pieds dans un bain apaisant, grattes-langue.

Et si tout ça c’était aussi le début d’une grande histoire d’amour avec l’ayurveda ?

N’hésitez à me contacter pour les tarifs et les modalités de retrait au cabinet

📍Malasana
8a rue de la grande oie
25300 Houtaud

03/11/2025

27/10/2025

Une première pour moi !

Je vous ouvre les portes de mon cabinet ce samedi 15 novembre afin que vous puissiez découvrir mon univers, mes soins…

De 10.00 à 15.00, vous pouvez venir découvrir ce qu’est l’ayurveda, discuter, boire une tisane, faire un petit coucou, prendre rendez-vous en direct, faire des bons cadeaux ( Noël approche à grand pas !)

Je vous retrouve avec grand plaisir lors de cette journée !

17/09/2025

Parce que les soins ne sont pas réservés au adultes.

Qui n’a pas un enfant qui gigote tout le temps dans son entourage ? Ces fameux enfants qu’on appelle de nos jours avec plein de lettres qui commence par TDxx et qu on met dans une case et qui ne demandent qu’à être des enfants.

Et si finalement le retour au corps et à un temps de pause était une merveilleuse parenthèse à leur offrir ?

Dans notre jargon ayurvedique on parle de déséquilibre de Vata pour ce type d’agitation et le massage à l’huile chaude avec une huile adaptée à la constitution est une mine d’or pour celui qui le reçoit et qui en a besoin.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec le lien en bio dès à présent.

Hari 🕉️

27/08/2025

Le voyage sonore ou comment prendre soin de soi à l’aide du son et de ses vibrations.

viendra poser ses instruments à Pontarlier le samedi 18 octobre à 14.00 pour une expérience où la détente sera à l’honneur. Se laisser porter, confortablement installé au sol, laisser le corps vibrer au travers des différents instruments.

Nouvelle adresse pour cet opus, nous vous retrouverons au 3b rue Pierre Dechanet, à l’étage de la salle .sportsante

Tarif 25€ par personne, nombre de places limitées.

Inscriptions auprès de Malasana / Nadège en mp ou au 0642189597

Venir avec un tapis de sol, plaid/coussin, selon votre besoin de confort.

Nous attirons votre attention sur le fait que ce type d’expérience ne convient pas pour les personnes souffrant d’infection aiguë ou lors d’un port de pace-maker.

Nous avons hâte de vous re-voir !

24/08/2025

Nouveau planning de soins pour cette rentrée : les jeudi toute la journée, vendredi toute la journée et samedi matin.

Quand avez-vous pris soin de vous la dernière fois ?

Prenez ce temps dès que possible votre corps, votre tête vous diront merci !

Pour prendre rendez-vous c’est ici : https://linktr.ee/malasana_htd

( et oui sur rendez-vous uniquement)

📍Malasana
8a rue de la grande oie
25300 Houtaud