Aurore Marchal - Sophrologue

Aurore Marchal - Sophrologue sophrologie et bien plus encore ...
réflexologie cranio faciale, soins énergétiques 💮🌅🙏 et bientôt 🥁 .... naturopathie ☺️

01/05/2025

✨✨✨⚫Les RÉVEILS NOCTURNES ⚫✨✨✨

⚫ Quand tu dors, ton âme ne glande pas (elle bosse la nuit, elle)

Pendant que ton corps ronfle comme un panda sous valériane :

Ton corps astral part faire du tourisme dans la 5D (classe économique, sans valise).

Ton âme, elle, fait des réunions Zoom avec tes guides, ton karma, et ton enfant intérieur traumatisé par la cantine de 1998.

Et bim ! Réveil nocturne. Pourquoi ? Parce qu’un message t’est destiné… ou parce que ton foie t’insulte en silence.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⚫Le réveil nocturne selon l’horaire (ou comment ton corps est un agenda énergétique mal synchronisé)

★23h - 1h : chakra racine / foie - “T’as payé ta facture EDF ?”

Ton corps panique pour les trucs terrestres : argent, loyer, ton dernier like Insta.

Ton foie râle : "Encore des frites ? Sérieux ?"

Solution : respire, visualise des racines sortir de tes pieds (non, pas des poils), pose une tourmaline sur ta table de chevet (elle aime ça, la table).

★1h - 3h : chakra sacré / foie (encore lui) - “Libère la Beyoncé en toi”

C’est l’heure où les émotions refoulées font la t**f.

Colère, tristesse, ou juste ton ex qui apparaît dans ton rêve pour t’annoncer qu’il est devenu chaman.

Remède spirituel : secoue une clochette, chante à la Lune ou dors avec une carnaline sous ton oreiller (mais pas dans ton slip).

★3h - 5h : chakra plexus solaire / poumons – “Bonjour, éveil spirituel”

Ah, le grand classique. Tu te réveilles à 3h33 pile.

Pas d’insomnie : téléchargement cosmique en cours. Patientez, votre karma se met à jour.

Conseil : reste tranquille, écris un mot doux à ton soi supérieur, et arrête de penser que c’est juste la pizza de minuit.

★5h - 7h : chakra du cœur / intestins – “L’heure des pleurs (et des pets discrets)”

Là, c’est doux-amer : tu peux pleurer sans savoir pourquoi. Ton chakra du cœur veut un câlin.

Et ton côlon fait du beatbox.

Solution : gratitude, quartz rose, et un petit câlin à toi-même (sans témoin, sauf ton chat).

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⚫Pourquoi l’Univers te réveille-t-il au lieu de te laisser dormir comme un caillou ?

>Montée vibratoire : la Terre devient une boule disco énergétique, et toi t’as pas mis tes lunettes anti-éveil.

>Portail énergétique : si tu te réveilles à 4h44, c’est pas une coïncidence. C’est ton ange gardien qui te poke.

>Présence d’un guide : il veut te parler, mais ne sait pas utiliser WhatsApp, alors il te réveille.

>Nettoyage karmique : ton rêve, c’était peut-être une rediff de ta vie antérieure en druide breton.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⚫ Que faire quand tu es réveillé par le cosmos (et pas par ton voisin bo**ré) ?

>Respire comme un moine tibétain sous camomille

>Bois une gorgée d’eau magique (ou juste de l’eau, mais regarde-la avec amour)

>Tire une carte d’oracle et fais semblant de comprendre le message

>Dis une intention genre : “Je suis un être lumineux, mais là j’aimerais dormir svp”

>Mets une pierre sous l’oreiller (pas un pavé hein, une améthyste ou une sélénite, peace & love inside)

Le Renard Chic

(Tout droits réservés.🦊)

́

14/11/2024
Alors alors !?! Qui se joindra à nous ??? Rdv le 5 octobre à Erstein !!!
25/09/2024

Alors alors !?! Qui se joindra à nous ???
Rdv le 5 octobre à Erstein !!!

L'Ersteinoise 2024 - Erstein - 67 - Bas-Rhin - France - Inscription par Internet à l'évènement (inscription en ligne) :

Vous partez bientôt en vacances ? 🛩️🚄🚗💪🏼😊La sophrologie peut être utile pour les personnes qui ont peur de l'avion (ou d...
04/07/2024

Vous partez bientôt en vacances ? 🛩️🚄🚗

💪🏼😊La sophrologie peut être utile pour les personnes qui ont peur de l'avion (ou des autres moyens de transport d'ailleurs 😅), car elle peut aider à réduire l'anxiété et à renforcer la confiance en soi.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser la sophrologie pour surmonter la peur de l'avion. Par exemple, vous pouvez apprendre des techniques de respiration 🌬️ pour vous calmer avant et pendant le vol, visualiser des scénarios positifs pour renforcer votre confiance en vous, et pratiquer la relaxation musculaire pour réduire la tension physique ❣️

Bonne vacances à tous !

Plus d'infos en mp 😉

❣️❣️❣️Fabrice Midal ✨
02/07/2024

❣️❣️❣️
Fabrice Midal ✨

06/06/2024

Sandra Seyler, naturopathe et Isabelle Rey-Cala Réflexologue à Benfeld. Pour un mieux-être, vous proposent un atelier "Gestion du stress" le mardi 18 juin à Benfeld pour pendre soin de votre organisme et réduire les effets néfastes du stress chronique.

☎️ N'hésitez pas à les contacter pour réserver vos places 😉

La Sophrologie Ludique pour Enfants 🎉Vous cherchez une activité à la fois éducative et amusante pour votre enfant ? Mes ...
06/06/2024

La Sophrologie Ludique pour Enfants 🎉

Vous cherchez une activité à la fois éducative et amusante pour votre enfant ? Mes séances de sophrologie sont conçus pour être ludiques et interactives, tout en apportant des bienfaits réels.

🎈 Au programme :
Exercices de respiration amusants
Jeux de relaxation
Visualisations positives adaptées aux enfants
Activités pour renforcer la confiance en soi
👶 Pour qui ?
Les séances sont ouvertes aux enfants à partir de 5/6 ans !

Donnez à votre enfant les outils pour mieux se connaître et s'épanouir 🌸

🧑Découvrez la Sophrologie pour Enfants La sophrologie est une technique douce qui aide les enfants à mieux gérer leurs é...
04/06/2024

🧑Découvrez la Sophrologie pour Enfants

La sophrologie est une technique douce qui aide les enfants à mieux gérer leurs émotions et à développer leur concentration.
Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, les enfants apprennent à se détendre et à trouver leur équilibre intérieur.

Intéressé(e) ? Contactez-moi pour une séance découverte !

✨ Découvrez le LaHoChi : Une Énergie de Guérison Puissante ✨Vous êtes à la recherche d'une méthode de guérison énergétiq...
30/05/2024

✨ Découvrez le LaHoChi : Une Énergie de Guérison Puissante ✨

Vous êtes à la recherche d'une méthode de guérison énergétique douce et puissante ? Le LaHoChi pourrait bien être ce que vous cherchez ! 🌟

Le LaHoChi est une technique de soin énergétique qui utilise une haute fréquence vibratoire pour apporter bien-être, guérison et équilibre. Cette pratique permet de libérer les blocages énergétiques, d'activer les capacités d'auto-guérison et d'élever votre conscience spirituelle. 🌿💫

Pourquoi essayer le LaHoChi ?
🌸 Réduit le stress et l'anxiété
🌸 Harmonise le corps et l'esprit
🌸 Accélère la guérison physique et émotionnelle
🌸 Renforce la clarté mentale et la créativité

Les séances de LaHoChi sont accessibles à tous.
Offrez-vous un moment de pure détente et de régénération.

Séances disponibles en présentiel ou à distance. Pour plus d'informations, contactez-moi ☺️

✨ La Sophrologie en Soutien Lors d'un Cancer : Un Accompagnement Précieux ✨La sophrologie est bien plus qu'une simple te...
22/05/2024

✨ La Sophrologie en Soutien Lors d'un Cancer : Un Accompagnement Précieux ✨

La sophrologie est bien plus qu'une simple technique de relaxation. Pour les personnes touchées par le cancer, elle peut devenir un allié précieux tout au long du parcours de soins.

🌿 Gérer le Stress et l'Anxiété : Les séances de sophrologie aident à apaiser l'esprit et à réduire le stress, permettant aux patients de mieux affronter les moments difficiles.

💪 Renforcer le Mental et l'Énergie : En se concentrant sur des techniques de respiration et de visualisation positive, la sophrologie permet de renforcer le moral et d'améliorer la vitalité.

❤️ Retrouver le Bien-Être : À travers des exercices doux, elle aide à reconnecter le corps et l'esprit, favorisant une meilleure qualité de vie.

🙏 Soutien Emotionnel : La sophrologie offre un espace d'écoute et de bienveillance, essentiel pour exprimer ses émotions et trouver du réconfort.

Pour tous ceux qui traversent cette épreuve, la sophrologie peut offrir un soutien complémentaire précieux. N'hésitez pas à partager cette information avec vos proches qui pourraient en bénéficier. Ensemble, continuons à chercher des moyens de rendre ce parcours plus doux et plus serein. 💖

09/05/2024

Un père a dit à sa fille 🤠

"Tu as fini tes études, voici une voiture que j'ai achetée il y a quelque temps... Il a quelques années. Mais avant que je te la donne, emmene-la au parking de la ville, vend-la , regarde combien ils proposent. "

La fille est allée au parking, est revenue chez son père et lui a dit : « Ils ont offert 1000 euros car elle a l'air très usée ! """"

Le père a dit : - Garde-la et emmène la au prêteur sur gage.
La fille est allée chez le prêteur sur gages, retourne chez son père et lui dit : « Le prêteur sur gage a offert 100 euros parce que c'est une très vieille voiture "

Le père demande alors à sa fille d'aller dans un club automobile passionné et leur a montré la voiture.

La fille a emmené la voiture au club, s'est retournée et a dit à son père : "Certaines personnes dans le club m'ont offert 100 000 € parce que c'est une voiture rare qui est en bon état et difficile à trouver. "🤗

Puis le père a dit : « Je voulais que tu saches que tu ne vaux rien si tu n'es pas au bon endroit. « Si vous n'êtes pas apprécié, ne soyez pas en colère, cela signifie que vous êtes au mauvais endroit. "Ne restez pas dans un endroit où personne ne voit votre valeur. " 🚘🥰

Avec amour et bienveillance ♥️

La sophrologie pour améliorer votre sommeil, vous le saviez ? Venez tester, c'est le meilleur moyen de s'en rendre compt...
23/04/2024

La sophrologie pour améliorer votre sommeil, vous le saviez ?
Venez tester, c'est le meilleur moyen de s'en rendre compte 😉

Je suis ravie de partager avec vous en avant-première ma prochaine intervention télévisuelle ! Je vous donne rendez-vous le mardi 23 avril 2024 à 21h05 sur France 5 afin de découvrir le prochain opus de l'émission "Prenez soin de vous !" qui parlera des troubles du sommeil. 😊

Adresse

Huttenheim

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 18:00
Mardi 08:30 - 18:00
Mercredi 08:30 - 18:00
Jeudi 08:30 - 18:00
Vendredi 08:30 - 18:00

Téléphone

+33766651867

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aurore Marchal - Sophrologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Aurore Marchal - Sophrologue:

Partager