Michael Massages Bien-être

01/02/2026

Voyage sensoriel..... Offrez-vous une parenthèse hors du temps…
Un massage sur mesure, doux, enveloppant et profondément relaxant,
qui invite au voyage du corps et de l’esprit.

Chaque geste vous guide vers un lâcher-prise intense,
où les tensions s’effacent,
où le mental ralentit,
où le corps se laisse porter…

Un véritable moment pour soi,
comme une évasion intérieure

A retrouver sur mon site www.lerefletdelhomme.fr


**ra

29/01/2026

La fatigue émotionnelle, article très intéressant,
Le massage peut être une des solutions pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

Impossible de passer à côté : depuis quelque temps, chaque petite contrariété peut mettre les nerfs à vif. Avec l'hiver qui bat son plein et des journées encore courtes en ce mois de janvier 2026, il est facile de rejeter son agacement sur la météo, le boulot ou ce covoitureur qui prend tou...

14/11/2025

Vous retrouverez tous les prochains créneaux disponibles jusqu'à fin décembre en cliquant sur le lien ci dessous :

Retrouvez tout les créneaux disponibles et choisissez le moment idéal pour votre rendez-vous bien-être.

15/09/2025

28/04/2025

TOUT SAVOIR SUR LES GOMMAGES DU CORPS

Le gommage du corps, appelé également exfoliant ou scrub, est un geste simple et nécessaire pour éliminer les cellules mortes sur la surface de la peau.

Vous partez en vacances et vous voulez préparer votre peau au soleil ou tout simplement débarrasser votre corps de toutes ses impuretés ? Le gommage favorise le nettoyage et la purification de la peau.

En effet, l'exfoliation élimine les cellules mortes, débarrasse la peau de toutes les impuretés qui l'encombrent. Au fil du temps, le gommage rend la peau plus douce et plus saine, et lui donne un aspect net et lisse.

De plus, plus vous pratiquez régulièrement le gommage, plus votre peau sera réceptive aux bienfaits des produits hydratants et raffermissants appliqués par la suite. Le gommage du corps est également un geste de beauté, car il peut améliorer votre bronzage et dynamiser votre peau en stimulant la régénération cellulaire et en assainissant la surface cutanée, la laissant douce, nette et lisse.

Quels sont les différents types de gommage ?

Il existe plusieurs types de gommages pour la peau, chacun ayant des caractéristiques spécifiques pour répondre à différents besoins.

- Gommage mécanique : Il s'agit d'un gommage physique qui utilise des particules exfoliantes telles que des grains, du sucre, du sel ou des particules abrasives pour éliminer les cellules mortes de la peau. Ces gommages peuvent être utilisés sur le visage et le corps.

- Gommage chimique : Ce type de gommage utilise des acides naturels ou synthétiques tels que l'acide glycolique, l'acide salicylique ou les enzymes de fruits pour dissoudre les cellules mortes de la peau. Les gommages chimiques sont généralement plus doux que les gommages mécaniques et peuvent être bénéfiques pour différents types de peau, y compris les peaux sensibles.

- Gommage enzymatique : Ce type de gommage utilise des enzymes naturelles, généralement extraites de fruits comme l'ananas ou la papaye, pour exfolier la peau en dissolvant les cellules mortes de manière douce. Les gommages enzymatiques conviennent souvent aux peaux sensibles, car ils sont moins abrasifs.

- Gommage au sel ou au sucre : Ces gommages utilisent des cristaux de sel ou de sucre mélangés à des huiles pour exfolier la peau. Ils sont souvent utilisés pour éliminer les peaux mortes, adoucir la peau et améliorer la circulation sanguine.

- Gommage au café : Fait à partir de marc de café, ce gommage est populaire pour son action exfoliante. Il est souvent utilisé pour aider à réduire l'apparence de la cellulite et pour stimuler la circulation sanguine.

Quelle est la fréquence recommandée pour le gommage du corps ?

Comme pour tout soin, la fréquence idéale du gommage dépend de votre type de peau.

Pour une peau sèche et sensible, il est recommandé de faire un gommage du corps une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes liées à la sécheresse cutanée et favoriser l'action des soins hydratants, nourrissants ou raffermissants. Même pour une peau normale, il est conseillé de pratiquer un gommage hebdomadaire.

L'été, envisagez d'exfolier votre peau avant de vous exposer au soleil pour favoriser une élimination des cellules mortes et un bronzage plus uniforme. En hiver, lorsque le corps est davantage protégé par les vêtements et que l'eau peut assécher la peau, l'exfoliation et l'hydratation corporelle sont essentielles pour en prendre soin.

Quels sont les gestes essentiels pour réussir un gommage?

L'utilisation d'un produit gommant est simple et se fait sous la do**he. Tout d'abord, assurez-vous de mouiller la peau avant l'application du gommage pour éviter toute irritation. Ensuite, versez la quantité nécessaire de produit gommant dans le creux de votre main, puis massez les zones souhaitées avec des mouvements circulaires pendant quelques minutes. Il est essentiel de rester doux dans vos gestes ; il est inutile d'appuyer trop fort, car cela pourrait irriter votre peau. Enfin, le gommage du corps doit être suivi d'un soin hydratant, revitalisant ou raffermissant pour nourrir la peau.

Messieurs, il est important de rappeler que le gommage de la peau, qu'il soit du corps ou du visage, n'est pas réservé exclusivement aux femmes. Il est essentiel de préparer votre peau à l'été ou de la nourrir en hiver. N'oubliez pas que votre peau évolue au fil des saisons, et il est primordial d'adapter vos soins en fonction de son grain particulier.

27/03/2025

MASSAGES EN DUO

Profitez d’un moment de relaxation en couple, en famille, entre amis ou collègues... En partenariat avec Manue, nous vous accueillons dans votre espace bien-être à Hyères pour un massage à partager. Choisissez votre partenaire de massage et laissez-vous emporter par la sensation de bien-être

Retrouvez cette prestation sur mon site www.lerefletdelhomme.fr

26/03/2025

MASSAGE "HARMONIE"
Adapté aux personnes en situation de handicap (à votre domicile uniquement, périphérie de Hyères)

En fonction de votre handicap, je m’adapte à vos besoins, à votre situation et également à vos demandes, je vous propose un massage très relaxant, avec des mouvements très doux en alternance avec des manœuvres plus tonifiantes.

A retrouver sur mon site www.lerefletdelhomme.fr

09/01/2025

Michael Massages bien-être évolue et devient "Le reflet de l'homme", je vous invite à découvrir mon tout nouveau site internet en cliquant sur le lien ci dessous

www.lerefletdelhomme.fr

Vous y retrouverez toutes les infos concernant mes prestations, les prochains créneaux disponibles et un tout nouveau blog avec des petits conseils et astuces.

Attention le site actuel Michael massages bien-être sera fermé prochainement.

A très bientôt 🙂

Le reflet de l'homme propose des massages bien-être pour hommes : relaxation, détente et bien-être. Offrez-vous un moment de ressourcement unique dans mon cabinet à Hyères.

02/09/2024

Massage "Sérénité" visage, nuque et crâne

J'aurai bientôt le plaisir de vous proposer le massage du visage "sérénité" exclusivement pour homme, à la fois tonifiant, relaxant, apaisant, liftant,
Dans ce massage, je masserai également la nuque et le crâne pour une durée de 45min,

A découvrir très prochainement 🙂

29/08/2024

Venez profiter d'un moment de relaxation en couple, en famille, entre ami(e)s, entre collègues.....

je travaille en partenariat avec Manue et nous pouvons désormais vous recevoir pour le duo dans votre espace bien-être.

Choisissez avec qui vous souhaitez vous faire masser et laissez vous emporter par une douce sensation de bien-être.

Vous retrouverez tout le détail de cette prestation sur nos sites web

www.michael-massagesbienetre.fr
www.manue-massages-bien-etre.fr

23/07/2024

Les cocotiers produisent une huile qui a des vertus nourrissantes et bienfaitrices pour le corps, les cheveux, les poils et la cuisine.

17/06/2024

Le whirlpool bath est synonyme de détente, relaxation et plaisir. Mais saviez-vous qu'il offre également de nombreux bénéfices pour la santé ? Dans cet article, nous allons explorer les sept avantages majeurs d'utiliser un whirlpool bath régulièrement ! 1. Soulagement des douleurs musculaires et articula...