22/10/2024
Le saviez-vous ? Il existe différents états de conscience, de fréquences d’ondes cérébrales. Quand on est coincé suite à un traumatisme ou un quotidien lourd à porter, on est en état d’alerte et de vigilance. Pour dépasser cette anxiété, on pense qu il faut tout plaquer, mais on peut très simplement et rapidement shift notre état d esprit et nous adoucir vers un monde alfa. Il y a des exercices de respirations, des mouvements, des musiques aux vibrations spécifiques qui tout de suite nous recentrent et nous font planer un peu plus léger. C est ce que vous apprenez dans la formation .yoga mais c’est aussi ce que vous pouvez expérimenter lors de nos sessions Ecstatic yoga. Si le sujet vous intéresse, je vous invite vivement à plonger dans l’Ecstatic Week-end. 3 jours en immersion ou vous explorerez nos différents états de conscience au travers de multiples techniques et outils. Du yoga oh oui il y en aura mais pas que ! C’est en décembre, une fois par an. Du 13 au 15 décembre dans un lieu ressource incroyable à Hyeres. Ne manquez pas cette opportunité pour reset et clore l’année avec joie et sérénité.
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