Caroll Picoche - Coach Therapeute Experte Méditation Neurosciences, Hyères (2025)

Q: Quel est le site Web ?

https://carollpicochetherapeute.com/

15/07/2024

💫 L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE PEUT ÊTRE INNÉE MAIS ELLE S’ACQUIERT AUSSI ..

Si tes émotions te dépassent, te malmènent, t’empêche de trouver ta paix intérieure et ta sérénité, il y a des solutions !

🤯 Comprendre comment fonctionnent ton cerveau, ton mental ou part d’ego mais aussi comment se forment tes émotions, quels sont leurs messages et comment les réguler pour ne plus y soumettre ta vie.. cela est possible, accessible et rapide avec le bon accompagnement!

💪🏼 J’ai créé une formation coaching pour te permettre de comprendre, d’apprendre, de réguler et transformer ton état d’être, retrouver ta légèreté, ta sérénité et le pouvoir sur ta vie et tes sentiments.

Cela au travers d’enseignements, d’outils, de pratiques et surtout adaptés à tes vécus, tes besoins, tes valeurs et qui tu es..avec résultats rapides et sans y passer des mois 😋

Hypersensible ou simplement dépassé par tes pensées et tes émotions, tu veux trouver l’autonomie de ton bien être et les clefs de ton bonheur et ta joie pour vivre la vie que tu souhaites 🤗
🤳 Contscte moi pour faire un point sur ton besoin, de premiers conseils offerts et te présenter l’accompagnement le plus adapté !

13/07/2024

PROFITE DES VACANCES POUR TE DÉBARRASSER DE TES TRACAS ! ⛱️☀️ COACHING BIEN-ÊTRE EXPRESS en 5 ou 8 SÉANCES 👌🏼

⚠️ Tout ce qui vient hanter ton bien être, ta sérénité, ta joie de vivre ou ta satisfaction n’est que la matérialisation de certaines pensées, croyances, perception de vécus passés qui te conditionnent ou plutôt conditionnent ton cerveau et actionnent des schémas mentaux qui te font tourner en boucle et t’empêchent de voir différemment, de prendre du recul, de trouver les solutions.

🤗 Je t’ai créé un coaching bien être spécifique pour te permettre en express de repérer et changer les schémas mentaux qui te bloquent et t’empêchent d’attendre ce que tu souhaites.

>> Profite de la période des vacances pour te poser ou mieux fais le avant tes vacances pour profiter pleinement de tes congés et de ta vie toute l’année 🥳

Déroulé d’un coaching bien être :
- entretien bilan initial, constat, objectifs et buts, conseils,
- guidance/lecture d’âme, le petit plus subtil préalable
- séances d’1h à 1h30, échanges en utilisant les outils qui te seront adaptés de neurosciences, de dialogue intérieur, de psychologie positive, de reprogrammation mentale, d’hypnose, etc..
- Apprentissage de techniques de respiration ventrale (miraculeuse) et 15 minutes en fin de séance d’une méditation hypnotique permettant de poser, intégrer et retrouver toute ta ressource et ton énergie.
- Compte rendu et bilan, souplesse des horaires et du rythme des séances, questions/réponses et soutien en continu

🤳 Contacte moi pour en discuter et profite de tes premiers conseils !

Tarif / 5 séances (1 problématique définie visee ) : 520€
Tarif / 8 séances (changement d’état d’être) global) : 890€
Tarif 1 séance 1h30/2h : 120€

https://carollpicochetherapeute.com

10/07/2024

✨ FAIS BIEN POUR TOI D’ABORD SI TU VEUX FAIRE BIEN POUR LES AUTRES CAR
>> cette phrase recèle une profonde vérité.
Voici pourquoi :

1. L’autorégulation émotionnelle :
Prendre soin de toi t’aide à mieux gérer tes émotions. Ton cerveau sera plus équilibré et plus apte à répondre positivement aux besoins des autres.

2. L’effet miroir neuronal :
Ton bien-être se reflète sur les autres. Quand tu es épanoui, tu inspires naturellement ceux qui t’entourent. Tu possèdes des neurones miroir qui par exemple lorsque tu vois quelqu’un rire ou sourire te donne le même élan ou sentiment.

3. Les ressources mentales :
En prenant soin de toi, tu recharges tes batteries mentales. Résultat ? Plus d’énergie et de patience pour aider les autres.

4. L’exemple positif :
En te traitant avec bienveillance, tu montres aux autres comment faire de même et tu vois lorsqu’ils ne se respectent pas .. C’est un cercle vertueux !

5. La résilience :
Une bonne estime de toi te rend plus résistant face aux défis, te permet d’être un meilleur soutien pour ton entourage. En faisant ce travail de compréhension et d’accueil pour toi, tu t’apaises, tu reprends ta responsabilité d’être et tu permets aux autres de faire de même.

👉🏼 Alors, comment mettre cela en pratique ? Commence par identifier tes besoins fondamentaux et valeurs.
Accorde-leur la priorité sans culpabiliser.
Rappelle-toi : ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’auto-préservation bénéfique pour tous !

🚀 Tu te sens prêt à explorer davantage ce concept et à l’appliquer concrètement dans ta vie ? Un accompagnement personnalisé pourrait t’aider à franchir le pas. N’hésite pas à me contacter pour un coaching sur mesure. Ensemble, nous pouvons travailler sur ton épanouissement personnel, qui rayonnera ensuite sur ton entourage.

❤️ Prends soin de toi, c’est le plus beau cadeau que tu puisses faire aux autres !

04/07/2024

DANS LES MOMENTS LES PLUS SOMBRES .. RAPPELLE TOI DE YOUT CE SUD TU AS DÉJÀ PARCOURU & DÉPASSÉ 💪🏼💫

La vie ne te mène jamais plus que ce que tu peux supporter.
Dans tout ce que tu vis, il y a une sagesse, une expérience à en tirer.

🙂‍↕️ Et si dans l’instant c’est difficile, dis-toi que ce qui t’arrive et pour te permettre d’évoluer de grandir , d’apprendre et de devenir la personne que tu souhaites.

🙏🏽 Prends ce temps pour toi d’accueillir ce que tu ressens et Trouve la sagesse dans tes expériences.

👉🏼 Et si tu ne comprends pas, si tu te sens perdu, si tu penses que le sort s’acharne contre toi,

🤳 Contacte-moi, je t’aiderai à en avoir une autre lecture, une autre compréhension et à trouver les clés, les pensées, les bonnes actions pour changer ta situation.

🚀 J’aide les personnes à retrouver l’autonomie de leur bien-être et je t’offre un entretien bilan de 30 minutes pour te conseiller et voir comment je peux t’accompagner

03/07/2024

🌟 Découvre pourquoi tu n’es pas satisfait(e) et comment y remédier ! 🌟

Quand tu n’es pas satisfait(e), c’est peut-être que...

👀 Tu ne vois pas ce qui arrive dans sa globalité. De par tes vécus passés, tes croyances ou schémas mentaux tu ne perçois qu’un bout de ce qui arrive. Prends du recul pour avoir du discernement car en tout il y a bénéfices et inconvénients.
🎯 Tes attentes ne sont pas réalistes
Recalibre tes attentes pour mieux les aligner avec la réalité
❤️ Tu négliges tes besoins essentiels
Identifie et priorise ce qui est vraiment important pour toi
🙏 Tu oublies de voir l’abondance dans ta vie
Pratique la gratitude pour une perspective plus positive
🧭 Tes actions et tes valeurs ne s’alignent pas
Aligne tes choix quotidiens avec ce qui compte vraiment pour toi
🌠 Tu as perdu de vue ton but
Reconnecte-toi avec tes objectifs à long terme et ta raison d’être
⏰ Tu vis trop dans le passé ou le futur
Pratique la pleine conscience pour apprécier le moment présent
🌊 Tu résistes au changement
Accepte que la vie évolue et adapte-toi avec flexibilité

Prêt(e) à transformer ton insatisfaction en épanouissement ? 💪 Un coaching personnalisé peut t’aider à identifier tes blocages et à retrouver ta joie de vivre ! 🌈

👉 Prends RDV pour une séance découverte et commence ton voyage vers la satisfaction et le bien-être !

30/06/2024

QUAND TON EGO TE VICTIMISE .. TU PERDS TOUT POUVOIR 🙂‍↕️

Observe lorsque tu n’arrives pas à quelquechose ou lorsque tu as des difficultés, des contrariétés .. quelles sont tes pensées ?

Est ce que tu te minimises ou tu mets en cause les conditions extérieures, les autres ?

Comprends que tout tient à toi ou plutôt ta perception et pour changer ta réalité, cela te demande de voir d’un autre point de vue, plus global, pas dual ..

Si tu manques de confiance, si tu as été éduqué ou construit sur une posture identitaire faible, à te minimiser, ne pas te considérer ou si tu es persuadé que tout est toujours contre toi ou la faute des autres, de ce qu’on te te reconnaît pas ou ne te fait pas

👉🏼 Alors tu es guidé par ton ego, par tes peurs, tes rancœurs et tu ne prends pas ta responsabilité d’être, tu perds alors ta capacité à changer, à essayer autrement, à ajuster ton comportement ou tes pensées.

🚀 Et c’est le moment de changer ça ! Reprends ton pouvoir car la vie ne fait rien contre toi, ce n’est toujours que toi même ou plutôt des parts de toi à comprendre.

Je t’accompagne avec un coaching adapté à retrouver ta pleine capacité à discerner et agir pour toi, en accord avec toi pour une vie fluide et heureuse.

🤳 Contacte moi pour un entretien bilan offert et voir l’accompagnement le plus adapté !

29/06/2024

DONNE DU SENS .. ÉCLAIRE TRS PENSÉES

Tout est question de perception, quand tu penses être dans le noir, tu as toujours ta lumière intérieure. Seulement masquée par la façon dont tu as pris ce qui t’est arrivé.

Hors tout est la, pas pour te contraindre, pas pour te faire percevoir les manques mais pour t’indiquer que tout est en toi, que tout est possible, que tu es capable de trouver les pensées, les ressources pour retrouver la paix et le chemin du bonheur.

Et si tout cela te paraît compliqué, si tu es aveuglé, je t’aide à rallumer ta flamme intérieure et à connecter à toute la lumière et l’amour en toi pour transformer ta vie et laisser cette étape, ces expériences t’enrichir et te permettre d’évoluer.

Je suis coach thérapeute et ma qualité de passeur d’âme te permet d’être accompagné en@fonction de tes besoins.

🤳 Contacte moi pour un bilan personnalisé et voir quel accompagnement t est le plus adapté.

27/06/2024

APPRENDS À CONNAÎTRE LES FONCTIONNEMENTS ET SPÉCIFICITÉS DE TON CERVEAU 🧠

Ton cerveau est ton super ordinateur et ta plus puissante IA gratuite mais pour l’utiliser au mieux cela te demande de le connaître.

De son fonctionnement proviennent tes automatismes et tes blocages mais aussi ta capacité à faire et obtenir ce que tu souhaites.

Contacte moi si tu souhaites en savoir plus et dis moi en commentaire si tu souhaites recevoir un mini guide sur ton cerveau pour t’accompagner dans l’autonomie de ton bien-être ✨

26/06/2024

CE SUR QUOI TU PORTES TON ATTENTION TU LE CRÉES !

🧠 Ton cerveau fonctionne ainsi, il veut toujours te donner raison .

Il ira porter à ton attention dans tout l’environnement qu’il scanne ce qui te permettra de penser ou d’aller vers des choix, des situations qui te permettront de confirmer ce que tu penses ou tu crois.

‼️ Donc soit attentif à tes pensées, tes croyances, tes sentiments et si tu es focus sur les peurs, les jugements, le négatif, dis toi que tu ne perçois qu’un côté de la pièce, que ce que tu penses est incomplet et t’empêche d’accéder à plus de joie, de légèreté, de paix ou ce que tu souhaites.

🚀 Je t’accompagne à reprogrammer ton subconscient et comprendre tes schémas de pensées négatifs par des coaching adaptés à tes besoins :
> coaching 5 séances sur un objectif précis et ciblé / 520€
> coaching 8 séances sur un état d’être global / 890€

🤳 Contacte moi pour un bilan personnalisé offert et voir quel accompagnement t est le plus adapté

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25/06/2024

TU AS LE POUVOIR DE TE TRANSFORMER.. DE TOUT TRANSFORMER ✨

☝🏼 Tout ce que tu ressens, tout ce que tu vis, dépend dans l’instant de la façon dont tu perçois ce qui t’arrive mais provient aussi de tes pensées récurrentes, de tes croyances, des automatismes induits par ton éducation, tes vécus douloureux passés.

⚠️ Ta vie au travers des difficultés ne vient que te manifester que tu as quelquechose à voir autrement, que tu as quelquechose à transformer ou changer, déjà dans ta tête pour avoir d’autres croyances te permettant d’avoir d’autres pensées qui te mènent ensuite à d’autres choix, actions et donc résultats.

🌟 Tu as tout en toi et rien n’est fait contre toi dans ta vie alors décide de retrouver ta joie, ta paix, ta liberté car tout cela te mène à reprendre ton pouvoir, tu ne l’as jamais perdu, tu l’as juste donné à l’extérieur, aux événements, aux autres …

🚀 Je t’accompagne avec un coaching adapté permettant de comprendre tes mécanismes, de changer tes pensées et te libérer de tes blessures du passé pour retrouver l’autonomie de ton bien être !

🤳 Contacte moi pour un bilan et des conseils, voir ce qui te sera le plus adapté ☀️

24/06/2024

TA SANTÉ COMMENCE DANS TON ASSIETTE 🥦🥑🍎

Sur les 4 leviers pour agir afin d’être autonome dans ton bien être, ton premier levier est le corps.

Et pour aider ton corps à réguler ce qui l’limpacte, essentiellement les dysfonctionnements émotionnels, dûs aux perceptions incomplètes de tes vécus, où tu n’en vois que le négatif ou inconvénient et pas aussi les bénéfices, va par sa créativité pour compenser créer des mal-à-dit, il est essentiel de lui assurer la nourriture vivante et riche en micro nutriments pour lui permettre d’y faire face.

Et cela sans compter les divers stress ou angoisses, peurs ou colères qui peuvent ponctuer nos vies actuelles et envoyer une neurochimie d’hormones de stress qui affaiblissent le corps et le fatigue.

Aussi il est important pour chacun dans la quête de l’autonomie de son@bien être d’en avoir conscience et de faire un bilan sur ses apports nutritionnels en@fonction de ses besoins physiques et émotionnels.

Voici une liste d’aliments permettant de réguler l’humeur et l’énergie :
1. Poissons gras (saumon, maquereau, sardines) - riches en oméga-3
2. Fruits et légumes colorés - antioxydants et vitamines
3. Noix et graines - acides gras essentiels et minéraux
4. Légumineuses - protéines et fibres
5. Céréales complètes - énergie stable et vitamines B
6. Probiotiques (yaourt, kéfir) - santé intestinale
7. Chocolat noir - antioxydants et léger stimulant
8. Thé vert - L-théanine et antioxydants
9. Citron, gingembre, curcuma, piment, poivre, cannelle

21/06/2024

🫨 TRANSFORME TES PENSÉES POUR TRANSFORMER TA VIE !

🌀 Sur les 800000 pensées quotidiennes environ 95% sont identiques à celles de la veille .. tu comprends donc que tu vis essentiellement dans le passé.

👉🏼 De tes pensées, naissent tes choix et tes actions qui te mènent à percevoir et ressentir, tu comprends que si tes pensées sont les mêmes tu vivras toujours le même résultat et état d’être.

💫 De plus les pensées qui ont du pouvoir sont celles qui se répètent le plus, celles pour lesquelles ton cerveau a identifié une forte émotion même négative .. d’où les pensées basses en boucle mais aussi et c’est la bonne nouvelle celles où tu portes ton attention !

✋🏼Tu peux donc choisir de dire Stop aux pensées négatives car ton cerveau entend et rediriger vers les pensées ressources ou positives pour obtenir l’état d’être qui te permet d’avoir la vie que tu souhaites.

🚀 Et si tu es noyé dans le négatif j’utilise différents outils, technique d’auto hypnose et de reprogrammation des schémas mentaux, très simples et efficaces pour te permettre de retrouver discernement, clarté et objectifs de vie 🤗

🤳Contacte moi pour plus d’infos, je t’offre un entretien conseils de 30min et voir quel accompagnement te serait le plus adapté !

Caroll Picoche - Coach Therapeute Experte Méditation Neurosciences

15/07/2024

13/07/2024

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04/07/2024

03/07/2024

30/06/2024

29/06/2024

27/06/2024

26/06/2024

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