Gestalt thérapeute certifiée sur le Var Béatrice Brechet Ledoux

26/10/2025

✨ Groupe Continu de Gestalt-Thérapie – Mercredi 12 Novembre à Hyères ✨

Juste après le 11 novembre, moment symbolique de mémoire et de reprise de souffle, je vous propose un espace pour se retrouver, se relier et se rencontrer.
Un groupe continu, c’est l’occasion de vivre l’expérience du lien, pas seulement d’en parler.

Dans un cadre sécurisant, nous explorons :
• comment nous entrons en relation,
• comment nous nous sentirons accueilli·e·s ou non,
• comment nous osons nous montrer,
• ce que ça nous fait d’être vu·e, entendu·e, reconnu·e.

En Gestalt-thérapie, le groupe devient un miroir vivant :
les autres nous révèlent des parts de nous que nous ne percevons pas seul·e.
Et nous les aidons, simplement en étant là, avec notre sensibilité propre.

Cette session du 12 novembre pourrait être votre moment :
→ pour sortir de l’isolement du travail sur soi en individuel,
→ pour expérimenter quelque chose de nouveau, plus vivant, plus partagé,
→ pour sentir ce que c’est d’être accompagné·e dans la relation et non seulement sur la relation.

Que vous soyez déjà en suivi individuel ou simplement curieux·se, vous êtes bienvenu·e.

📍 Hyères
🗓 Mercredi 12 novembre
⏱ De 17h30h à 21h
🔗 Possibilité de rejoindre le groupe dès cette séance.

Envie d’essayer ? Une question ?
Je suis disponible en message privé.

15/10/2025

Les thérapies qui mobilisent l’émotion et le ressenti ont un effet sur la plasticité du cerveau ! 🧠

Une étude révèle que les thérapies cognitivo-comportementales ne soulagent pas seulement les symptômes de la dépression : elles modifient aussi la structure du cerveau.

06/10/2025

🌊 Groupe de Gestalt-thérapie – Mercredi 8 octobre de 17h30 à 21h00

📍 Au cabinet de thérapie – Hyères

Hier matin, en courant sur le chemin du littoral avec mon groupe de running 🏃‍♀️, j’ai ressenti ce partage de bienveillance et de passion qui relie les personnes entre elles 💞.
Ce mouvement, cette écoute, cette présence les uns aux autres m’ont fait penser à mon groupe de Gestalt-thérapie 🌿.

Dans tous les groupes, il y a cela : une énergie collective, un soutien, une manière de se relier à soi et aux autres.
Et c’est sur ce chemin-là, face à la mer 🌊, que j’ai eu envie de penser à vous.

Mercredi prochain, nous nous retrouverons pour continuer à explorer comment chacun entre en contact avec son environnement 🌻.
Nous commencerons par un photolangage, pour que chacun puisse s’exprimer à travers une ou deux photos 📸, avant d’accueillir les préoccupations du moment.

Ces derniers temps, beaucoup de questionnements autour du travail émergent :
💬 “J’ai arrêté de travailler, que faire de ce temps libre ?”
💬 “Mon travail ne me convient plus, comment évoluer ?”
💬 “Comment trouver ma place autrement ?”

Le groupe est un espace d’écoute, d’expression et de soutien, où la parole de chacun trouve un écho dans celle des autres 🌱.

Je suis gestalt-thérapeute, et j’ai à cœur d’accompagner ces moments de passage avec bienveillance et authenticité 💫.

🗓 Mercredi 8 octobre – 17h30 à 21h00
📍 Cabinet de thérapie – Hyères

🌊🌿💫

05/10/2025

Intéressant et testé et approuvé 😀

Quand une personne (conjoint, ami, enfant..) se confie à nous sur ses difficultés, nous pouvons être tentés de répondre avec des conseils ou des mots rassurants. Pourtant, ce n'est pas toujours aidant d'entendre des conseils ou des mots rassurants.

⏩ Les pouvoirs de l'écoute empathique👇👇 https://apprendreaeduquer.fr/pas-aidant-entendre-conseils-ecoute-empathique/

02/10/2025

Vivement mercredi 08 octobre vous retrouver au cabinet de Hyères ✨

22/09/2025

L’importance des séances de clôture en Gestalt-thérapie ✨

En Gestalt-thérapie, chaque expérience suit un cycle : une émergence, un déploiement, puis une résolution. La clôture fait partie intégrante de ce processus. Elle permet de reconnaître ce qui a été vécu, d’intégrer les apprentissages, et de laisser la place au nouveau. Lorsqu’une thérapie prend fin, prendre un temps conscient pour clore n’est pas un simple détail organisationnel : c’est une étape thérapeutique en soi.

C’est pourquoi, dès la première rencontre, j’explique à mes patients qu’au moment où ils souhaiteront arrêter, nous prendrons ensemble une ou deux séances de clôture. Ce rituel donne la possibilité d’honorer le lien thérapeutique, d’observer le chemin parcouru et d’inscrire les transformations dans la continuité de la vie quotidienne. En Gestalt, ne pas clore, c’est risquer de laisser une « gestalt ouverte », une expérience inachevée qui reste en suspens. Clore, au contraire, c’est favoriser l’intégration et permettre au patient de se projeter avec plus de liberté vers l’avenir.

Ce soir, j’ai eu la chance de vivre ce moment avec ma cliente M. Ensemble, nous avons revisité son chemin, célébré ses avancées et nommé les nouveaux objectifs qui se dessinent pour elle. Nous avons pu reconnaître, en co-construction, la richesse de la relation tissée et la beauté du travail accompli.

La clôture en Gestalt n’est pas une fin : c’est une transformation, un passage, une ouverture vers ce qui vient. Et c’est, chaque fois, un instant précieux, empreint de gratitude 🙏

19/09/2025

✨ Jour 3 de formation en Facilitation Graphique & Intelligence Collective ✨
Un vrai régal de vivre cette expérience à Marseille, au cœur du LICA – Tiers Lab des Transitions 🌊☀️

Saviez-vous que :
🔹 65 % des personnes sont apprenants visuels
🔹 Le cerveau traite une image 60 000 fois plus vite qu’un texte
🔹 On retient en moyenne 80 % de ce qu’on voit, contre seulement 20 % de ce qu’on lit ! Quel bonheur de plonger dans de nouvelles méthodes et outils pour enrichir mon animation de groupe, mais aussi pour créer plus de confort et de bien-être pour les personnes que j’accompagne 💡🤝🎨

🌱 Apprendre, expérimenter, partager… et sentir déjà les bénéfices de ces pratiques inspirantes.
🙏 Gratitude infinie !

17/09/2025

✨ Chance ! C’est MERCREDI ✨

Le groupe de Gestalt-thérapie prévu pour la rentrée a été décalé à aujourd’hui.
Les petits virus de début d’année se sont invités, et, fidèle à l’esprit du collectif, nous avons choisi de nous ajuster ensemble. 🌱

C’est ça aussi, le flot de la vie : accueillir ce qui est présent, composer avec, et trouver une nouvelle manière de se retrouver.

👉 Ce soir, nous nous réunissons au cabinet pour explorer, à travers la Gestalt-thérapie, notre manière d’entrer en contact, d’habiter le monde et de nous relier.

Le groupe est actuellement complet ✨ et il est vivant : certains cycles se clôturent naturellement quand le travail est accompli, et des places pourront se libérer au fil du temps.

Si l’expérience d’un groupe t’appelle, je t’invite à me contacter 💌
Nous pourrons échanger ensemble sur ce que la Gestalt-thérapie de groupe peut apporter, et sur ce que cela peut permettre d’actualiser dans ta vie !

08/09/2025

Groupe continu de rentrée – Gestalt Thérapie
📅 Mercredi 10 septembre
🕠 17h30 – 21h

Au cœur de la forêt, un lac.
Au milieu du tourbillon de nos vies, une parenthèse.
Ce groupe, c’est comme ce lac : un espace où l’on peut se poser, respirer, se rafraîchir.

Le groupe de rentrée est complet, mais des places se libèreront probablement avant la fin de l’année.
Et je continue à accueillir en séances individuelles à Hyères.

La Gestalt Thérapie en groupe, c’est :
✨ S’offrir un temps pour soi tout en étant relié aux autres
✨ Explorer ses émotions dans un cadre soutenant
✨ Expérimenter de nouvelles façons d’entrer en relation

Envie de rejoindre un prochain groupe ou d’en savoir plus ?
📩 Contact en message privé 🍀 ( la photo a été prise en randonnée, barrage de la Verne à Bormes les Mimosas)

15/07/2025

🌿💜 Entre lavande et liens du cœur 💜🌿

Elle en rêvait… Voir les champs de lavande en fleurs.
Alors, malgré la marche devenue plus difficile, je l’ai emmenée.
Parce que le temps passe, et que ces moments partagés comptent plus que tout.

Un week-end au rythme lent et précieux.
Des paysages de lavandes, d’oliviers, d’amandiers…
Une balade gourmande, des sourires complices, des silences pleins, et surtout : nous deux. Et Ruby 🐕

Comme dans le lien mère-fille, tout n’est pas toujours simple.
Il y a les frottements, les non-dits, les blessures parfois.
Mais il y a aussi la tendresse, les retrouvailles, et ces instants suspendus où l’on se retrouve, autrement.

En tant que thérapeute, je vois souvent combien ce lien est unique, complexe, profond.
Et combien il est précieux de le nourrir, quand c’est possible.
D’oser profiter de ce qui peut encore être vécu, même imparfaitement.

Ce week-end, c’était un baume.

💜

06/07/2025

🏞️ Restonica Trail – 33 km de dépassement, de nature et d’engagement 🏃‍♂️
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Ce week-end, j’ai eu la chance (et le challenge 💥) de courir la Restonica Trail – 33 km de pur trail en pleine nature corse.
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👉 Si j’ai pu franchir cette ligne d’arrivée, c’est grâce à mon engagement personnel, au soutien précieux de mon club , et à cette passion profonde pour la course et la nature 🌲
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Mais ce dépassement de soi, je ne le garde pas que pour moi. Il nourrit aussi mon travail en cabinet : en gestalt-thérapie, j’encourage mes patients à oser aller là où ça bouge, là où ça vit.
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🎯 Courir en montagne, c’est comme avancer dans sa vie intérieure : il y a des montées rudes, des descentes glissantes, mais aussi des paysages à couper le souffle quand on prend le risque d’y aller.
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Merci à celles et ceux qui m’inspirent, sur les sentiers comme en thérapie 🙌
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14/06/2025

🌊 Deux jours à Marseille, au cœur du LICA – Laboratoire d’Intelligence Collective et Artificielle, pour me former à une approche à la fois ludique, collective… et profondément thérapeutique : la facilitation graphique et la pensée visuelle.

🎨 Du dessin, du rythme, du jeu, de l’écoute… et beaucoup de présence.
Un langage visuel qui donne forme à ce qui se vit dans les groupes, éclaire les dynamiques, relie les ressentis.
Une pratique que je suis impatient.e d’intégrer dans mes groupes de gestalt-thérapie, pour soutenir les prises de conscience autrement, par l’image, le trait, le corps en mouvement.

🌀 Deux jours intenses, inspirants, riches en rencontres et en expérimentations.
Merci aux formateur.ices, au groupe, au lieu.
Je repars nourri.e, outillé.e, inspiré.e 🌱