Stéphanie Bazile Ostéopathe

Stéphanie Bazile Ostéopathe Je suis ostéopathe et coach mindset à Hyères. Je prends egalement en charge toute personne souhaitant un suivi adapté.

J’accompagne les couples en PMA, les femmes avec troubles de la fertilité, femmes enceintes, post-partum, et leur bébé.

On parle souvent de voyager léger…mais on oublie ce que le corps transporte.Des tensions qui pèsent.Des émotions qu’on g...
26/10/2025

On parle souvent de voyager léger…
mais on oublie ce que le corps transporte.

Des tensions qui pèsent.
Des émotions qu’on garde “en réserve”.

L’ostéopathie, c’est un peu ce tri avant le grand départ :
on libère, on réajuste, on respire à nouveau.

🌿 Voyager léger, c’est aussi voyager dans son corps.
Et toi, qu’aimerais-tu déposer avant ton prochain voyage ? ✈️

Voyager fatigue autant le corps que l’esprit.Entre le stress de la route, les valises, les nuits raccourcies, les change...
24/10/2025

Voyager fatigue autant le corps que l’esprit.

Entre le stress de la route, les valises, les nuits raccourcies, les changements d’habitude…
Même les vacances peuvent laisser des traces sur ton corps.

Tensions dans le dos, nuque raide, digestion ralentie, fatigue persistante ?
Ton corps te demande peut-être une pause.

💆‍♀️ Une séance d’ostéopathie post-voyage, c’est l’occasion de :
✔ relâcher ce qui s’est accumulé
✔ retrouver ton énergie
✔ reprendre ton rythme sereinement

👉 Tu l’as déjà ressenti ? Dis-le en commentaire
📍 Cabinet à Hyères — Consultations sur rendez-vous



Quand on parle de lâcher prise, on oublie souvent… le corps.La respiration, c’est le premier mouvement de la vie.Quand e...
19/10/2025

Quand on parle de lâcher prise, on oublie souvent… le corps.

La respiration, c’est le premier mouvement de la vie.
Quand elle est bloquée, le stress s’installe.
Le diaphragme se contracte, les tensions s’accumulent, et tout devient plus lourd.

En ostéopathie, on aide le corps à retrouver cette liberté.
À relancer le souffle, à apaiser le système nerveux, à redonner de l’espace.

🌿 Lâcher prise, c’est aussi physique que mental.
👉 Respire, relâche, vis.

18/10/2025

😰 Vrai ou Faux ?
L’ostéopathie peut apaiser l’anxiété.

👉 Réponse : VRAI ✅
L’ostéopathie ne travaille pas que sur les os ou les muscles.
Elle agit aussi en profondeur sur le système nerveux autonome,
celui qui gère ton stress, ton rythme cardiaque, ta respiration…

🌿 En libérant les tensions du corps,
on crée un signal de sécurité pour le cerveau.
Et petit à petit, l’anxiété peut s’adoucir.

💬 Tu te sens tendue ? Tu dors mal ? Tu as du mal à décrocher mentalement ?
Et si ton corps portait des réponses que ton mental cherche en vain ?







🌿 Comment tes émotions se traduisent dans ton corps ?Tu crois que ton corps te fait mal “sans raison” ?Et si ce n’était ...
17/10/2025

🌿 Comment tes émotions se traduisent dans ton corps ?

Tu crois que ton corps te fait mal “sans raison” ?
Et si ce n’était pas une cause physique… mais émotionnelle ?

Voici quelques liens fréquents entre émotions & douleurs :
🔺 Colère → tensions dans la nuque et les épaules
🔻 Tristesse → sensation de poitrine lourde, oppressée
⚡ Stress → maux de ventre, boule au plexus

💡 Ton corps n’invente rien. Il parle pour toi.
Observe-toi cette semaine.
Et pose-toi cette question : qu’est-ce que je retiens à l’intérieur ?

💬 Tu l’as déjà remarqué chez toi ?
Écris-le en commentaire 👇

16/10/2025

💡 Respiration ventrale : ton anti-stress express
👉 Tu essaies ce soir ?

Le stress monte vite.
Et toi, tu oublies de respirer.

Cette respiration par le ventre est simple, rapide… et redoutablement efficace.
Elle active le nerf vague et envoie un message clair à ton corps :
🧘‍♀️ « C’est bon, tu peux te détendre. »

➡️ Inspire, le ventre se gonfle
➡️ Expire, il se dégonfle
➡️ Refais 5 fois

✨ Résultat : tu te sens plus calme, plus centrée, plus légère.

🌙 À faire ce soir, ou entre deux rendez-vous au boulot.

« J’ai mal partout, mais rien n’explique. »C’est ce que m’a confié une patiente.Elle se sentait incomprise, fatiguée, ép...
15/10/2025

« J’ai mal partout, mais rien n’explique. »

C’est ce que m’a confié une patiente.
Elle se sentait incomprise, fatiguée, épuisée par ces douleurs invisibles que personne ne voyait.
Les examens étaient normaux, les analyses aussi.
Et pourtant, chaque jour, son corps lui rappelait qu’il y avait quelque chose qui ne circulait plus.

Ces douleurs diffuses, ce ne sont pas des “douleurs imaginaires”.
Elles sont souvent le reflet d’un trop-plein : stress, émotions refoulées, fatigue chronique.
Quand le mental retient tout, le corps finit par parler à sa place.

En ostéopathie, j'aide à libérer ces tensions, à redonner du mouvement et à apaiser le système nerveux.
Peu à peu, le corps se détend, la respiration se libère, et la douleur perd de son emprise.

Cette patiente m’a dit après quelques séances :
« Ce n’est pas seulement mon corps qui va mieux, c’est moi. »

Tu as déjà ressenti ça, toi aussi ?

🌿 « Tu es plus forte que tu ne le crois. »Tu traverses un moment difficile ?Tu doutes ? Tu te sens épuisée ?✨ Respire.✨ ...
12/10/2025

🌿 « Tu es plus forte que tu ne le crois. »

Tu traverses un moment difficile ?
Tu doutes ? Tu te sens épuisée ?

✨ Respire.
✨ Reviens à toi.
✨ Et rappelle-toi : ta force est là, même quand tu ne la vois plus.

Parfois, le corps craque avant qu’on ose dire « stop ».
Mais il peut aussi redevenir un appui. Une boussole.
Avec de la confiance, de la patience, et beaucoup de douceur.

Au cabinet, je t’accompagne à retrouver cette force,
pas à pas, souffle après souffle.

👉 À qui veux-tu dire ça aujourd’hui ?
Tague-la ou partage ce message 💛

11/10/2025

🌸 Fertilité : le corps et l’esprit avancent ensemble.
Ce n’est pas juste une question de biologie.
C’est aussi une question d’équilibre intérieur.

💬 Tu peux suivre les protocoles médicaux à la lettre,
mais si ton corps est tendu…
ou si ton esprit est en alerte…
alors quelque chose résiste, même en silence.

👉 En ostéopathie, je t’aide à relâcher, à réaligner, à retrouver un espace de confiance.
Pour que tout ton être avance dans la même direction.

Et toi, tu sens que ton corps et ton mental avancent ensemble ?





🌸 L’espoir vit dans chaque respiration.Même quand tu doutes.  Même quand tu n’en peux plus.  Même quand tu voudrais tout...
10/10/2025

🌸 L’espoir vit dans chaque respiration.

Même quand tu doutes.
Même quand tu n’en peux plus.
Même quand tu voudrais tout arrêter.

Respirer, c’est un acte de confiance.
C’est ce petit pas invisible, mais puissant.

🪷 Dans mon accompagnement, je t’aide à retrouver ce souffle.
Celui qui t’ancre. Celui qui apaise. Celui qui porte la vie.

👉 Est-ce qu’elle résonne pour toi, cette phrase ?
Tu peux la partager à quelqu’un qui en aurait besoin






💡 Petit rituel détente spécial PMATu te sens tendue, la tête pleine, le souffle court ?Et si tu prenais 3 minutes juste ...
07/10/2025

💡 Petit rituel détente spécial PMA

Tu te sens tendue, la tête pleine, le souffle court ?
Et si tu prenais 3 minutes juste pour toi…

🧘‍♀️ Ferme les yeux
🤲 Pose une main sur ton ventre
🌬 Respire lentement… jusqu’à sentir ton corps se relâcher

C’est simple, doux, puissant.
Et surtout, ça reconnecte.

💬 Tu veux que je te guide en audio ?
Dis-le-moi en commentaire 💛

🌸 PMA : « J’avais l’impression d’être un dossier médical. »C’est ce qu’une patiente m’a confié avec les larmes aux yeux....
06/10/2025

🌸 PMA : « J’avais l’impression d’être un dossier médical. »

C’est ce qu’une patiente m’a confié avec les larmes aux yeux.
Elle se sentait perdue au milieu des protocoles, des bilans, des traitements.
Tout tournait autour de chiffres, de taux, de résultats.
Mais elle, dans tout ça… elle ne se reconnaissait plus.

En ostéopathie, je l’ai aidée à retrouver un espace de douceur et de reconnexion.
On a relâché les tensions physiques accumulées par le stress et les injections.
On a remis du mouvement, du souffle et de la confiance dans son corps.

Petit à petit, elle a retrouvé cette sensation d’être actrice de son parcours.
Pas un dossier. Une femme.
Unique, forte, et vivante.

👉 Et si, vous aussi, vous redonniez à votre corps sa juste place dans ce parcours ?

Adresse

6 Rue Georges Simenon
Hyères
83400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33668839470

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