Florent Ferres Psychothérapie à Hyères

13/03/2026

✨ Atelier de Constellations Familiales

Avez-vous parfois l’impression de répéter certains schémas dans votre vie ?

Relations compliquées, blocages, sentiment de porter quelque chose qui ne vous appartient pas…
Les constellations familiales permettent d’explorer certaines dynamiques relationnelles ou familiales et d’apporter un nouvel éclairage sur certaines situations de vie.

Lors de cet atelier en groupe, vous pourrez :
• poser votre constellation
• ou participer en tant que représentant
Ces deux rôles permettent de vivre une expérience souvent riche en prises de conscience.

🧭 Atelier animé par Florent FERRES Gestalt Thérapeute Certifié.
🕊 Cadre bienveillant et confidentiel
🗓 Séance individuelle préalable de 45 minutes incluse pour les personnes qui posent leur constellation.

📍 Places limitées
📅 Date : 21 mars – 4 avril - 30 mai – 27 juin
📍 Lieu : La Londe les Maures
⏰ Horaires : 14h à 18h
📩 Renseignements et réservations :
🛜 www.hypnoose.fr
📞 Téléphone : 06.13.53.44.09
📧 Email : asso.anoochka@gmail.com

12/03/2026

💬 « On s’aime… mais on se dispute tout le temps. »
C’est une phrase que j’entends souvent chez les couples.

Et très souvent, le problème n’est pas le désaccord lui-même…
mais les émotions qui prennent toute la place dans ces moments-là.

Dans beaucoup de relations, trois difficultés reviennent régulièrement :

🔹 La jalousie et l’insécurité
Derrière la jalousie se cache souvent une peur profonde :
celle de perdre l’autre ou de ne pas compter suffisamment pour lui.

🔹 Le stress du quotidien
Travail, fatigue, charge mentale, préoccupations financières…
Tout cela peut facilement se déverser dans la relation.

🔹 Les conflits qui s’enveniment
Un désaccord peut vite devenir une dispute lorsque les émotions prennent le dessus.

Pourtant, certaines attitudes peuvent changer beaucoup de choses.
✨ Dire « je me sens… » plutôt que « tu fais toujours… »
✨ Chercher à comprendre ce que vit l’autre
✨ Faire une pause lorsque l’émotion devient trop forte.

Ces petits changements peuvent transformer la manière dont un couple traverse les tensions.
Et parfois, lorsque les blocages persistent, la thérapie de couple peut offrir un espace pour comprendre ce qui se joue et retrouver un dialogue plus apaisé.

Prendre rendez-vous n’est pas un signe d’échec.
C’est souvent une manière de prendre soin de la relation avant que les blessures ne s’installent.

📍 Séances de thérapie de couple à Hyères, Paris et à distance.

💬 Dans votre expérience, qu’est-ce qui crée le plus de tensions dans un couple : la jalousie, le stress ou les conflits mal gérés ?

08/03/2026

Beaucoup de femmes que j’accompagne ont tout pour elles.
Elles sont intelligentes.
Responsables.
Engagées dans leur travail et leur vie.
Et pourtant, dans leurs relations, quelque chose coince.

Elles donnent beaucoup.
Elles portent beaucoup.
Et parfois… elles se sentent seules.

Avec le temps, elles finissent par se poser cette question :
Pourquoi est-ce toujours moi qui tiens tout ?

Ce n’est pas une question de force.
Ni une question de volonté.
Très souvent, ce sont des schémas relationnels anciens qui continuent d’agir en arrière-plan.
Des rôles appris très tôt.
Des loyautés invisibles.
Des équilibres relationnels qui ne sont plus justes aujourd’hui.

La psychothérapie permet justement cela :
✔ comprendre ce qui se rejoue
✔ sortir des rôles épuisants
✔ retrouver une relation plus équilibrée avec soi et avec les autres
Parce que la véritable force n’est pas de tout porter.
La véritable force est de retrouver sa juste place.






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07/03/2026

Constellations Individuelles ou en Groupe à Hyères et Lalonde-Les-Maures.

01/03/2026

27/02/2026

C'est parti pour 3 journées au salon bien être de Hyères 🎉
Au plaisir de vous rencontrer 🖐️

21/01/2026

Il arrive un moment, souvent discret, où l’on cesse de fuir le silence.

Plus de musique en fond pour combler.

Plus d’agitation pour éviter de sentir. Plus de projets lancés à la hâte pour ne pas écouter.

Le silence n’est plus un vide à remplir. Il devient un espace à habiter.

Au début, il dérange.
Il met en lumière ce qui fatigue, ce qui doute, ce qui n’a plus de réponses toutes faites.

On découvre à quel point on utilisait le bruit pour tenir debout.
Puis, quelque chose bascule.

On comprend que le silence n’est pas contre nous.
Il ne juge pas.
Il ne presse pas.
Il ne demande rien d’autre que d’être là.

C’est dans ce silence que certaines vérités remontent.
Pas celles qui crient.
Celles qui murmuraient depuis longtemps.

Ce moment où l’on cesse de fuir le silence n’est pas une perte d’élan.
C’est souvent le début d’un retour à soi. Moins spectaculaire. Mais plus juste.

Ce silence est souvent nécessaire pour avancer et passer les épreuves. C'est un socle pour prendre conscience, entrevoir de nouvelles possibilités et contacter ses ressources.







(Crédit Photo : photodange83 Angelique Capron)

17/01/2026

12/01/2026

🌿 “Pervers narcissique”, relations toxiques… et si on prenait un peu de recul ?

Depuis quelques années, beaucoup de femmes me disent, après une rupture : « Je me suis rendu compte que mon ex était pervers narcissique. »

Pour certaines, ce mot a été un soulagement.
Enfin une explication.
Enfin la preuve qu’elles n’étaient pas folles.

Et c’est important de le dire :
👉 oui, les violences psychologiques existent.
👉 oui, certaines relations détruisent profondément.
Mais en psychothérapie, une autre question apparaît souvent :
👉 Comment être sûre de ne pas se tromper ?

Parce que souffrir dans une relation ne signifie pas toujours que l’autre est pervers narcissique.

On peut souffrir :
• avec une personne émotionnellement fermée
• avec quelqu’un d’immature affectivement
• dans une relation déséquilibrée
• dans une dynamique de dépendance
sans que l’autre soit forcément pathologique.

Le terme pervers narcissique n’est d’ailleurs pas un diagnostic clinique. C’est un mot très fort, très parlant… mais parfois trop simplifiant. Le risque, quand on l’utilise sans nuance, c’est de :
• figer l’autre dans un rôle,
• se figer soi-même dans une identité de victime,
• passer à côté d’une question essentielle :

👉 qu’est-ce que cette relation raconte de moi, de mes besoins, de mes fragilités ?

Guérir d’une relation toxique, ce n’est pas seulement nommer l’autre. C’est aussi se comprendre, pour ne pas revivre la même histoire autrement.

✨ La psychothérapie n’est pas là pour nier la souffrance.
✨ Elle n’est pas là pour excuser la violence.
✨ Elle est là pour redonner du pouvoir, du discernement et de la liberté intérieure.

Parfois, le vrai pas de côté commence quand on quitte les étiquettes…
pour se rencontrer vraiment soi-même.

Pour lire l'article au complet sur mon blog 👇 https://florentferres.com/pervers-narcissique-relation-toxique-psychotherapie-hyeres/

(Photo designed by Freepik)

17/08/2025

🔥 DEVENIR L’HOMME QUE JE CHOISIS D’ÊTRE 🔥
Cercle d’hommes à Toulon – dès le 10 septembre

👉 6 soirées pour explorer le masculin contemporain :
✔ Héritage, émotions, puissance, corps, relation, sens…
✔ Retrouver votre axe et votre vérité
✔ Partager entre hommes, au-delà des masques et des rôles

🕖 19h-22h | 📍 5 rue Picot, Toulon | 💶 50€/soirée

Ni théorie, ni blabla : juste l’expérience vivante, la force du vécu partagé, dans un cadre bienveillant et transformateur.

📲 Réservez dès maintenant :
06 74 70 42 23 / 06 03 95 50 46

Psychothérapie Adultes, Ados - Thérapie de Couple - Constellations Familiales

14/08/2025

Tant que notre pouvoir personnel est éparpillé dans les mains des autres, dans des peurs, des blessures ou des croyances limitantes, nous vivons comme en apnée, dépendants des vents extérieurs.

Récupérer son pouvoir personnel, c’est :

Se réapproprier ses choix : décider en fonction de ce qui est juste pour soi, non de ce qui est attendu.

Retirer ses projections : ne plus croire que notre paix ou notre valeur viennent du regard des autres.

Reprendre ses énergies dispersées : fermer les “fuites” où l’on donne trop, sans recevoir en équilibre.

Oser poser ses limites : dire “non” sans se sentir coupable, et “oui” avec un vrai élan.

Se reconnecter à son axe intérieur : cet endroit où rien ni personne ne peut décider à notre place.

Cela demande souvent de passer par des zones inconfortables : affronter ce que l’on n’osait pas voir, reconnaître ses parts vulnérables, et parfois accepter de perdre certaines relations ou sécurités apparentes. Mais c’est la clé pour redevenir créateur de sa vie plutôt que figurant dans celle des autres.

27/03/2025

✨ Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre pour être aimé(e).
Beaucoup pensent qu’ils doivent correspondre à un idéal, à une version “améliorée” d’eux-mêmes pour mériter l’amour.
Mais si vous avez déjà ressenti ce doute… si vous vous êtes demandé si vous-même, tel(le) que vous êtes, c’était suffisant — alors cette phrase est pour vous.

Le véritable chemin n’est pas une transformation.
C’est un retour.
Un retour à ce que vous êtes profondément, à cette part de vous restée vivante, intacte, silencieusement présente.

❤️ C’est en vous souvenant de cette vérité que vous vous reconnectez à votre puissance.

💬 Qu’avez-vous mis de côté, en pensant que ce n’était “pas assez” ?
Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous retrouver pleinement ?