Christelle Normand - page pro, Route de Tarbes, Idron (2026)

08/04/2026

Moins de cris, plus de coopération au quotidien.

C’est la promesse de ce parcours en 4 temps que j’ai créé pour les parents qui veulent :

🍃redonner du sens à leur vie de famille,
🍃Mieux comprendre leurs émotions et celles de leurs enfants,
🍃Poser un cadre sans crier.

Ce parcours s’adresse aussi à tous les professeurs qui veulent retrouver du calme dans leur classe.

4 ateliers complémentaires sont proposés entre mai et juin.

🍃Atelier 1 Trouver ton cap.
Que veux-tu transmettre à tes enfants ou à tes élèves?16 avril 2026

🍃Atelier 2 Créer la coopération au quotidien :
Comment impliquer ton enfant ou tes élèves sans avoir sans cesse à répéter? 17 avril 2026

🍃Atelier 3 Comprendre avant de réagir.
Tu repars avec des outils qui vont t’aider à porter un nouveau regard sur tes enfants ou élèves 5 mai 2026

🍃Atelier 4 Poser un cadre sans crier
Tu repars avec des alternatives à la punition pour une parentalite apaisée et une classe sereine. 12 mai 2026

Chaque atelier est complémentaire.

Tu peux aussi choisir l’atelier qui correspond le mieux à ton besoin.

Tu repars avec des exercices, des actions concrètes à mettre en place après chaque séance.

🍃Et ça se passe où?
Au château d’Iron à Pau de 18h30 à 20h30 pour les ateliers d’Avril et ensuite ce sera dans mon nouveau cabinet 🤩 (je vous en parle bientôt)

Tu peux venir seul(e), en duo ou en coupe
35 €/ personne et par atelier (50. € en duo)

Si tu te sens prête à évoluer dans ta parentalité, si tu veux (re)créer un vrai cadre familial sans cris,
Si tu veux remettre du calme dans ta classe,

Commente Nouveau Cap et je t’envoie toutes les infos.
Inscription sur réservation obligatoire.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

03/04/2026

La confiance de ton enfant ne se construit pas toute seule.

Elle se construit grâce aux mots que tu lui dis et surtout dans ce que tu choisis de lui transmettre.

Parce que derrière chaque phrase, il y a une intention.

🍃Est-ce que tu veux qu’il soit confiant ? Autonome ? Qu’il ose essayer, même s’il se trompe ?

Alors la vraie question, c’est :
qu’est-ce que tu veux vraiment pour ton enfant ?

Et surtout, comment le mettre en place dès aujourd’hui, dans ton quotidien ?

Parce que sans cap, on réagit souvent dans l’instant, avec la fatigue, les émotions.

Et on s’éloigne, sans le vouloir, de ce qui est vraiment important pour nous.

🍃Trouver son cap, son GPS de parent, comme j’aime à dire, c’est revenir à l’essentiel.

C’est choisir consciemment :
🍃les mots que tu utilises
🍃la posture que tu adoptes
🍃le parent que tu veux être

Et c’est exactement ce que nous travaillons dans l’atelier 1 du 16 avril prochain au Château d’Idron de 18h30 à 20h: Trouver ton cap de Parent

Un moment pour prendre du recul, mettre de la clarté et poser les bases d’une relation plus sereine avec ton enfant.

Si tu veux en savoir plus, écris-moi ”NOUVEAU CAP” en commentaire et je t’envoie toutes les infos

Cet atelier est inscrit dans le programme “moins de cris, plus de coopération” en 4 temps.

▪️Atelier 1 Trouver ton cap. 16 avril 2026
▪️Atelier 2 Créer la coopération au quotidien : 17 avril 2026
▪️Atelier 3 Comprendre avant de réagir. 5 mai 2026
▪️Atelier 4 Poser un cadre sans crier 12 Mai 2026

Au château d’Iron à Pau de 18h30 à 20h30

Tu peux venir seul(e), en duo ou en coupe
35 €/ personne et par atelier (50. € en duo)

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64),

27/03/2026

Un programme dense qui s’annonce pour les 2 prochains mois avec :
🍃des ateliers spécifiques pour les parents qui veulent mieux comprendre leurs enfants
🍃et un séjour pour les adultes débordés ou fatigués.

Voici les dates à noter dans ton agenda :

🍃Moins de cris et plus de coopération au quotidien : Un programme en 4 temps destiné aux parents : Retrouve la sérénité au sein de ta famille et accompagne au mieux tes enfants.
4 ateliers complémentaires sont proposés entre mai et juin.
▪️Trouver ton cap de parent : 16 avril 2026
▪️Créer la coopération au quotidien : 17 avril 2026
▪️Comprendre avant de réagir : 5 mai 2026
▪️Poser un cadre sans crier : 12 mai 2026

Les ateliers sont proposés au château d’Iron à Pau de 18h30 à 20h30.

🍃Parents apaisés - enfants plus sereins : un atelier de méditation pleine conscience à destination des parents, des professionnels de l’enfance : puéricultrice, sage-femme..
Repartez avec des outils pour mieux gérer et comprendre vos émotions et celles de vos enfants.chou.t64 nous accueille le 24 avril 2026 de 18h30 à 20h 30 avec un temps de partage et un verre de l’amitié à la fin de l’atelier.

🍃Du 14 au 17 mais 2026 : Offrez-vous une parenthèse régénérante au coeur de la montagne au Château de Béost.
Objectif : Déconnexion, ralentir, recharger les batteries, et se recentrer sur soi.

🎟️Toutes les inscriptions sont sur réservation en message privé.

Dis moi, quel est l’atelier qui t’intéresse et si tu veux plus d’infos, envoie-moi un message et je viens de te voir en message privé.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

25/03/2026

C. 10 ans, HPI, hypersensible, avait déjà vu d’autres thérapeutes.

Mais il était toujours très exigeant envers lui-même, dans le contrôle avec beaucoup de pression intérieure.

Alors quand j’ai commencé l’accompagnement, j’ai choisi une approche différente :

🍃Méditation de pleine conscience, yoga, dessin, respiration, jeux…

🍃Des outils simples, concrets, adaptés à lui.

🍃Et surtout, un accompagnement sur-mesure respectueux de son rythme et de sa sensibilité.

Ses parents ont aussi été impliqués, parce qu’accompagner un enfant, c’est aussi accompagner toute la famille.

Comme le dit sa maman : “les graines semées continuent de germer”

Que ce soit pour les enfants, ados ou les parents, mon objectif à chaque accompagnement est le même :

🍃vous apporter des outils concrets, faciles à réutiliser au quotidien et qui vous rendent autonomes.

Aujourd’ hui C reconnaît et accueille ses émotions seul.

En 8 semaines, il a réussi à retrouver de la sérénité dans sa vie d’enfant.

SI tu te reconnais dans cette histoire, tu es au bon endroit.. je suis là pour t’accompagner et aider chacun à retrouver sa place dans la famille.

Partage un 💛 et je viens te voir en message privé pour en discuter.

Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

18/03/2026

Aujourd’hui, c’est mercredi, le jour des enfants.

Peut-être que tu travailles,
ou que tu as pris ta journée pour profiter d’eux…

Dans tous les cas, prends un instant et demande toi : De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?

🍃Patience : Tu as le droit d’y aller à ton rythme aujourd’hui.

🍃Lâcher-prise : Tu n’as pas besoin que tout soit parfait. Tu fais déjà de ton mieux

🍃Fierté : Tu peux être fière de toi, même dans les petites choses du quotidien

🍃Énergie : Une grosse journée t’attend… fais ce que tu peux, et c’est déjà très bien

🍃Sérénité : Tu n’es pas obligée de tout gérer maintenant

🍃Écoute : Et si tu prenais un moment pour t’écouter, toi aussi ?

🍃Courage : Tu fais de ton mieux. Et c’est déjà beaucoup

Moi aujourd’hui, je choisis Énergie.

Comme tous le mercredis, la journée commence dès 7h au BNI Pau dynamite
et s’enchaîne avec les accompagnements individuels d’enfants et d’ados toute la journée.

Et toi, dis-moi…
de quoi tu as besoin aujourd’hui ?

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

13/03/2026

Chaque parent doit prendre soin de ses propres besoins.
Vous êtes le miroir de vos enfants.

Si vous vous sentez fatigués, énervés…
Vos enfants le sentiront et seront plus anxieux, agacés…

Alors, autorisez-vous à recharger vos batteries : lecture, balades, sport… Faites ce qui vous fait plaisir.

Car des parents plus sereins =
plus de patience,
plus à l’écoute,
plus flexibles face aux imprévus,
plus créatifs pour trouver des alternatives…

Alors, si tu lis ces quelques phrases, et que tu n’as pas pris du temps pour toi depuis un moment:
Prends-le et choisis une activité qui te fait plaisir et partage-la moi en commentaire.😉

C’est exactement pour ça que j’ai crée le séjour “Bulle pour les parents” du 20 au 22 mars à

Pendant un week end, vous allez vous retrouver en couple, rien que vous deux.

Un moment pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue dans votre famille, méditer, vous balader…

et repartir avec des outils concrets pour retrouver votre place de parent et apaiser les relations.

Si tu veux plus d’infos commente “Bulle” et je t’envoie les infos.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

11/03/2026

Tu as beau répéter, ton enfant ne fais pas ce que tu dis?
“Range ta chambre.”
“Viens te laver les mains.”
“On passe à table.”
Alors tu finis par t’agacer, hausser la voix…
et la relation se tend.

Dans la plupart des cas, ce n’est pas que ton enfant ne veut pas t’écouter.
C’est souvent qu’il ne sait pas encore comment coopérer.

La bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend. ☺️

Avec quelques ajustements simples dans la façon de communiquer, ton enfant peut peu à peu devenir plus impliqué, plus responsable et plus coopératif.

🍃Regarde-le dans les yeux quand tu lui parles.

Les enfants se concentrent mieux quand ils ont un contact visuel

🍃Une action par une action.
Ne lui en demande pas trop d’un coup. Il risque de ne plus savoir par quoi commencer.
Quand il aura fini la première tâche, tu pourras lui dire la suivante.

🍃Vérifie qu’il t’a entendu en lui demandant de reformuler
Les enfants ont un temps de réaction plus long que les autres.

🍃Implique-le dans les tâches quotidiennes.
La participation active renforce leur sentiment de responsabilité

🍃Cherchez des solutions ensemble.

Implique ton enfant dans la résolution de problèmes pour favoriser son autonomie.

🍃Valorise sa contribution à la vie de famille.
Les encourager booste la confiance en soi et la coopération.

Et toi, Dis-moi quelle astuce tu avais déjà mis en place?

Tous ces conseils et bien d’autres, tu vas les recevoir pendant le séjour « Une bulle d’air pour les parents fatigués » du 20 au 22 mars prochain à

Un moment pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue dans votre famille et repartir avec des outils concrets pour retrouver ta place de parent et apaiser les relations.

Si tu veux plus d’infos commente “Bulle” et je t’envoie les infos.

Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

06/03/2026

Les disputes entre frères et soeur sont en réalité utiles.

Le conflit est un vrai outil de développement : Il aide à construire l’argumentation et la confiance en soi.

C’est dans les désaccords que ton enfant apprend à :

🍃construire son argumentation
🍃affirmer son point de vue
🍃développer sa confiance en lui.

Et ton rôle, en tant que parent, est de lui apprendre à exprimer ce qu’il pense sans être submergé par ses émotions.

Tu peux lui transmettre des compétences essentielles :

🍃Ecouter vraiment l’autre
🍃Exprimer ses besoins
🍃Chercher des solutions ensemble, pour que chacun y trouve sa place.

C’est exactement ce que tu vas explorer pendant le séjour Une bulle d’air pour les parents fatigués du 20 au 22 mars prochain à

Un moment pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue dans votre famille… et repartir avec des outils concrets pour retrouver ta place de parent et apaiser les relations.

Si tu veux plus d’infos commente “Bulle” et je t’envoie les infos.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
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Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

04/03/2026

Être parent, c’est aimer fort.
Mais c’est aussi porter, gérer, anticiper…
et parfois s’oublier en chemin.

Ce séjour, je l’ai imaginé comme une vraie bulle, pour les parents fatigués qui veulent redonner du sens à leur famille.

Une parenthèse hors du quotidien pour ralentir, respirer, prendre du recul et retrouver de la clarté dans leur parentalité.

Pendant 3 jours, au cœur du Béarn, dans le cadre apaisant de Maison Labeye, Gites 4*, vous allez pouvoir :

🍃souffler vraiment
🍃échanger avec d’autres parents
🍃apprendre à poser un cadre ferme et bienveillant
🍃repartir avec des outils concrets pour une parentalité plus sereine et alignée.

Ce séjour a été crée pour prendre soin de vous, de votre couple pour que vous puissiez ensuite prendre soin de votre famille autrement.

🚨Les réservations sont ouvertes :
Du 20 au 22 mars
2 couples maximum (groupe intime et privilégié)

Si vous vous sentez prêts à aller de l’avant et à vous offrir ce temps pour votre famille,
commentez “BULLE” et je vous envoie toutes les infos en message privé.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
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Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

18/02/2026

Et si votre enfant, votre ado…
et vous aussi, avaient enfin des outils pour mieux vivre vos émotions au quotidien ?

Parce qu’entre le stress, les écrans, les conflits, la fatigue et la pression, on fait de notre mieux…
mais parfois, on se sent démuni.

Les stages et ateliers prévus du 23 au 27 Février ont été pensés pour accompagner toute la famille de manière ludique, concrète et utile.

Il reste encore quelques places, alors si tu sens que tu as envie d’avancer sereinement, ces stages et ateliers sont un bon moyen.

Voici le programme pour cette semaine de stages et ateliers :

▪️Stages pour les Enfants (8–10 ans)

Explorer leurs émotions autrement, apprendre à les exprimer et à les apaiser.

▪️Stage pour les Ados (à partir de 11 ans)

Renforcer la confiance en soi, gérer le stress, retrouver une relation plus saine aux écrans et devenir acteur de leur réussite.

▪️Atelier en famille :

Communiquer, s’entraider : comment mieux vivre les relations ?

▪️Parents

Poser un cadre ferme et bienveillant, retrouver une communication apaisée et se sentir plus confiants dans leur rôle.

▪️Adultes

S’offrir un espace pour souffler, se recentrer, retrouver clarté et énergie.

Ces accompagnements s’appuient sur 3 outils :
la méditation de pleine conscience, l’art-thérapie, la discipline positive.

A cela s’ajoute la force du groupe, qui soutient, motive et fait grandir chacun.

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, pour votre enfant, ou pour votre famille…
Ecrivez “BOOST” en commentaire et je viens vous voir en message privé.

Ces stages et ateliers sont sur réservation - places limitées.

🍃Bonjour, Je suis Christelle, accompagnante parentalité en gestion du stress et des émotions.
J’aide les enfants, ados à retrouver leur place, les parents à poser un cadre ferme et bienveillant, les adultes et professionnels à retrouver une vie apaisée grâce à des outils concrets : la méditation pleine conscience, l’art thérapie et la discipline positive

Ateliers, séjours, accompagnement en groupe dédiés en présentiel près de Pau (64), dans les Pyrénées Atlantiques ou en visio.

Christelle Normand - page pro

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