Laura Schmitt - Psychomotricienne à Idron

05/12/2024

Jour 5 : Calendrier des besoins ✨

Voici le besoin du ce jeudi 5 décembre

DETENTE

Aujourd’hui je te propose une petite visualisation. Imagine que ton besoin de DÉTENTE soit tout le temps nourri à satiété. Comment serait ta vie ainsi ?

Comment te sens-tu maintenant ?

Si cette visualisation t’a plu, essaye de voir comment tu pourrais intégrer un peu plus de DETENTE dans ta journée et dans ta vie.

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Et si vous cherchez des idées de cadeaux de Noel pour prendre soin de vos besoins voici quelques pistes :

✨JEU ME CONNECTE POCKET le jeu pour rencontrer ses émotions et apprivoiser ses besoins tout en s’amusant ! https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-me-connecte-pocket/

🎉 Le Calendrier Girafe 2025 : 12 illustrations inspirantes pour vivre plus de paix en soi et ensemble tout au long de l’année : https://apprentie-girafe.shop/produit/calendrier-2025/

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

💖COEUR2GIRAFES un jeu de questions et d’interactions pour explorer en couple ce qui fait grandir l’amour entre vous ! https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-coeur2girafes/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.shop/produit/trousse-empathie/

18/10/2024

16/10/2024

20/09/2024

Comment faciliter l’organisation du matin ? En utilisant des outils ludiques qui responsabilisent les enfants ! Cette fusée à reconstituer contient les étapes du matin. Dès que l’enfant a franchi une étape, il place la pièce sur le modèle. À la fin, la fusée est prête à décoller !
Cet outil visuel amusant est intégré dans le kit organisation présent ici : https://laboutiquepapapositive.fr/products/kit-organisation-enfant

07/06/2024

EXPRIMER NOS LIMITES : UN CADEAU RELATIONNEL 💝

Chaque fois que j’exprime mes limites, je me fais un cadeau et j'en fais un à l'autre.

Je me fais un cadeau parce qu’en partageant ce qui me donne de la joie et ce qui ne m'en donne pas, en lien avec mes besoins, j’ose prendre ma place, me reconnaître pour ce que je vis de précieux, et ainsi, je prends soin de moi.

Je fais un cadeau à l'autre car en partageant mes besoins, les actions qui me donnent de la joie et celle qui ne m'en donnent pas, je lui donne des repères concret pour comprendre ce que je vis et lui offre l'opportunité de me soutenir là où j'ai des difficultés dans notre relation.

A la part de moi qui a parfois peur d’exprimer des limites claires, j’aimerais rappeler que les limites basées sur nos repères internes sont le plus beau cadeau à offrir et à s’offrir au service de l’équilibre de la relation.

Et pour toi, ça résonne comment ?

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Et si vous cherchez des ressources pour rencontrer vos emotions et vos besoins voici quelques pistes :

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.shop/produit/kit-auto-empathie-minute/

💗Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

🌈Les cartes Arc-en-ciel-ciel de Sagesse pour s’inspirer au quotidien : https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-arc-en-ciel-sagesse-cnv/

✨ - L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche&pli=1

20/05/2024

25/04/2024

🍓Voici le planning des ateliers collectifs pour Mai🍓

- 1er mai Motricité 9h-10h
- 3,10,24 et 31 mai Cercle des mamans 14h-15h30
- 4 mai Yoga bébé 9h-10h
- 11 mai Yoga kids 11h-12h
- 13 mai initiation massage bébé 9h-10h30
- 14 mai Portage 14h-16h
- 15 mai Yoga kids 14h30-15h30
- 18 mai Motricité 9h-10h
- 18 mai Massage kids 11h-12h
- 22 mai Massage kids 14h30-15h30
- 25 mai Signer avec bébé 9h-10h30
- 27 mai Yoga bébé 9h-10h
- 28 mai Réflexo bébé 14h-15h
- 29 mai Réflexo kids 14h30-15h30

Chaque atelier est sur inscription via SMS, appel, Facebook, Instagram,watts app...

Pour toutes prestations ou ateliers individuels il est possible de s'inscrire via le lien en bio, SMS, Instagram, Facebook...

Tout est modifiable, tout est adaptable n'hésitez pas à me contacter si un atelier vous plaît mais que la date ne vous convient pas.

Merci

25/04/2024

29/03/2024

Pratiquez-vous l’HYGIÈNE ÉMOTIONNELLE ?

Si notre hygiène extérieure est devenu avec le temps un élément essentiel de notre bien-être, quand est-il de notre hygiène interieure. Quel temps consacrons nous chaque jour à regarder comment nous allons en dedans ?

Comment va mon coeur en cet instant ? Est-ce qu’il y a des tensions qui appellent ma présence ? Où suis-je ce matin par rapport à mon axe ? A quoi est-ce que j’aspire aujourd’hui , dans ma vie ? Quelle est mon intention pour cette journée ? Envers quoi suis-je reconnaissante en ce jour ? Il y a mille et une manières de se rencontrer.

Pour certains ça sera un petit moment chaque jour, avec un carnet pour noter leur météo interieure. Pour d’autres ça sera un rendez-vous régulier avec un « pote d’empathie » . D’autres encore, ont paramètré un signal sonore à horaire régulier, les invitant à prendre un moment en pleine conscience avec eux-mêmes.

Les bienfaits de ces temps d’intimité réguliers avec soi sont multiples. Personnellement, ils m’apportent surtout d’avantage de paix interieure, de compassion pour moi-m’aime et d’espace pour accueillir la vie. Ces moments sont devenus essentiels à mon équilibre et à mon bien-être et je ne pourrai plus m’en passer.

A notre époque, où l’on n’a jamais autant parlé de l’importance des émotions, de santé mentale, de bien-être interieur, de plus en plus de gens goûtent aux bienfaits d’une pratique d’hygiène émotionnelle régulière. Et peut-être qu’un jour, pour les enfants qui grandissent à leur contact, prendre un temps quotidien pour s’asseoir avec soi-m’aime sera aussi habituel que de se brosser les dents….

Et vous, pratiquez-vous l’hygiène emotionnelle ?
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Et parce s’écouter ça s’apprend, ça se pratique, voici quelques ressources pour nous y aider :

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.shop/produit/kit-auto-empathie-minute/

💗Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

✨ - L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche&pli=1

07/03/2024

Des supers idées d'activités de Pâques pour éveiller la motricité fine et bimanuelle

02/03/2024

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai l'immense plaisir de vous partager mes nouvelles compétences, suite à une spécialisation de l'accompagnement des bébés dans leur développement psychomoteur, à travers tous les aspects du développement moteur et physiologique (y compris les meilleures conditions pour une alimentation et un sommeil de qualité), et également les diverses techniques de portage et l'évaluation des réflexes archaïques.

🤰👶🤱🍼
Vous souhaitez fonder une famille ?
Vous attendez un enfant ?
Vous souhaitez le meilleur développement pour votre bébé ?
Vous avez plein de questions ?
Ou connaissez quelqu'un dans ces cas ?
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➡️ N'hésitez pas à me contacter:

📧Psychomot.laura@gmail.com
📞0647344431 (en laissant un message vocal avec vos coordonnées)

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