Laurent Roubenne. Hypnothérapeute, Praticien CLEEN, Coach

17/04/2025

Delphine est une sportive engagée. Une compétitrice.
Elle vise le titre de championne de France 2025 de jet-ski.

À la veille de ses courses, elle vient travailler non pas son corps, mais son mental.
Nous avons réalisé une séance de préparation mentale fondée sur l’hypnose et la visualisation immersive de sa course : départ, trajectoires, maîtrise des émotions, fluidité dans les virages, gestion du stress.

Pendant cette séance, Delphine écoute une capsule audio personnalisée, les yeux fermés, pleinement concentrée.
Son corps se relâche. Son esprit s’organise. Elle anticipe, ressent, intègre.
Et à son poignet, sa montre connectée enregistre tout.

Les données sont claires : entre 11h30 et 12h30, une chute nette de son niveau de stress est mesurée.
Son cerveau passe d’un état de vigilance classique (ondes bêta) à un état de visualisation profonde (ondes alpha, entre 8 et 12 Hz).
C’est dans cet état que s’intègrent les automatismes mentaux, les ancrages positifs, les ressentis corporels optimaux.

La séance agit en profondeur, et ses effets sont visibles, réels, mesurables.

Ce type d’accompagnement s’adresse bien sûr aux sportifs de haut niveau, mais aussi à toute personne confrontée à un enjeu important : prise de parole, examens, compétition, surcharge mentale.

Ce que Delphine vit n’est pas un simple moment de détente.
C’est une préparation stratégique. Une anticipation mentale.
Un entraînement intérieur qui agit sur le corps, la concentration, la lucidité.

Merci Delphine pour ta confiance.
Tu avances avec maîtrise.
Et tu nous rappelles que la performance commence toujours bien avant le signal de départ.

29/03/2025

ARRÊT DU TABAC OU DE LA VAPOTEUSE ? HYPNOSE ET NOUVELLE VERSION DE VOUS-MÊME

Si vous n’avez pas encore arrêté en 2025, il est peut-être temps de vous préparer à rencontrer une nouvelle version de vous-même.

Le tabac, tout comme la cigarette électronique, entretient des automatismes, des besoins de contrôle ou de réassurance, des rituels parfois ancrés profondément dans l’inconscient.

En hypnose thérapeutique, nous n’agissons pas sur la volonté… mais sur les mécanismes inconscients de l’addiction.
C’est là que le changement devient durable, libérateur, et souvent bien plus rapide que vous ne l’imaginez.

Fumer ou vapoter ne sont pas une fatalité.
Vous pouvez choisir aujourd’hui de reprendre le pouvoir sur vos habitudes.

Que ce soit pour :
• arrêter complètement la cigarette,
• vous libérer de la vapoteuse,
• ou tout simplement retrouver votre liberté intérieure,

… l’accompagnement en hypnose peut vous aider.

Le premier pas, c’est la décision.
Le second, c’est de venir en parler.

Consultez les nombreux avis sur Google laissés par des personnes qui ont arrêté de fumer ou de vapoter après quelques séances.
Des témoignages concrets.
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Des parcours inspirants.

16/03/2025

Perdre du poids naturellement avec l’Anneau Gastrique Virtuel sous hypnose !
Vous avez tout essayé pour mincir, mais rien ne fonctionne sur le long terme ?
Avec l’Anneau Gastrique Virtuel, vous transformez votre relation à la nourriture sans frustration, sans chirurgie et en toute sécurité.
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04/03/2025

Et si vous pouviez enfin vous libérer ?

Stress, anxiété, phobies, manque de confiance, troubles du sommeil, addictions (tabac, vapoteuse)…

L’hypnose et la préparation mentale peuvent transformer votre vie.

Avec une approche personnalisée et complète, je vous accompagne pour un changement profond et durable.

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10/01/2025

Traumatismes et hypnose : une voie vers la libération émotionnelle

Les études sur les survivants des attentats de 2015 révèlent que les traumatismes affectent différemment chacun d’entre nous.

Certaines personnes développent des troubles de stress post-traumatique (TSPT), tandis que d’autres parviennent à surmonter leurs épreuves.

Cette distinction est liée à l’activité de zones spécifiques du cerveau, comme l’hippocampe, qui joue un rôle clé dans le traitement des souvenirs traumatiques.

Dans cet article récent, il est mis en avant que l’hypnose peut aider à refermer les "portes" mentales des souvenirs douloureux, apaiser les émotions associées et restaurer un équilibre intérieur.

En complément, j’utilise également CLEEN "Coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives", pour libérer les empreintes émotionnelles négatives profondes, renforçant ainsi la guérison.

Vous êtes confronté à un traumatisme ou à des souvenirs envahissants ? Ces souvenirs peuvent resurgir à tout moment, générant anxiété, peurs ou détresse.

Il existe des solutions efficaces pour retrouver calme et sérénité.

Je vous accompagne dans mon cabinet à Idron avec des méthodes personnalisées comme l’hypnose et CLEEN, pour retrouver sérénité et bien-être.

Contactez-moi au 06 15 31 23 36.

Prenez soin de vous, car la première étape vers la guérison commence par un choix : celui de prendre soin de votre esprit.

Le suivi des survivants des attentats de 2015 a permis de mieux comprendre le traumatisme vécu par les victimes de telles attaques. Dans sa chronique du jeudi 9 janvier, le Dr Damien Mascret revient sur les résultats de ces recherches sur le stress post-traumatique.

03/01/2025

-25% sur vos séances d'hypnose !
Et si vous saisissiez cette occasion unique pour transformer votre vie ? Que vous souhaitiez arrêter de fumer, retrouver confiance en vous, surmonter vos phobies, réduire le stress ou explorer l’hypnose pour une gestion du poids avec l’anneau gastrique virtuel, je suis là pour vous accompagner.
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Laurent Roubenne – Hypnothérapeute
43 Route de Lée Idron, près de Pau
Sur rendez-vous uniquement.

26/12/2024

Et si 2025 devenait l’année de votre renouveau ?

Fumer fait partie de votre quotidien depuis des années.
Mais vous sentez qu’il est temps de tourner la page, de changer de cap.

Avec l’arrivée de la nouvelle année, c’est l’occasion idéale pour prendre cette décision qui pourrait transformer votre vie.
Dire stop au tabac, c’est bien plus qu’arrêter de fumer.

C’est : Retrouver un souffle léger et une énergie nouvelle.
Voir dans le miroir un visage plus frais, plus lumineux.
Réaliser que vous avez repris le contrôle de votre santé et de votre vie.
En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne dans ce chemin. Ensemble, nous travaillons sur vos envies et vos habitudes pour que vous puissiez, enfin, passer à l’action et dire adieu à la cigarette.

N’attendez plus, faites de ces dernières semaines en tant que fumeur un moment de transition. Et entamez 2025 dans la peau d’un non-fumeur : serein, confiant, et fier de vous.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une vie sans tabac.
📞 Contactez moi au : 06 15 312 336
📍 Laurent Roubenne – Hypnothérapeute à Idron, près de Pau.

24/12/2024

Bonne fête à tous !
Je vous souhaite plein de joie, de bonheur et de beaux moments avec vos proches en cette période festive.

Merci pour votre confiance et votre soutien tout au long de l’année.

Passez de très belles fêtes et profitez à fond de chaque instant !

18/12/2024

Une belle victoire pour cette fin d’année !

Voici un témoignage qui parle de lui-même : après 36 ans de tabagisme et 2 paquets par jour, Manu a réussi à dire STOP au tabac grâce à l’hypnose.

En seulement une séance, avec un accompagnement avant et après, il a retrouvé confiance et un nouveau souffle. Aujourd’hui, cela fait 41 jours qu’il est non-fumeur, sans changer ses habitudes de vie.

Si vous aussi, vous souhaitez reprendre le contrôle, ne laissez plus le tabac dicter votre quotidien. Il est possible d’y arriver, et vous n’êtes pas seul : je suis là pour vous accompagner avec des outils adaptés et efficaces.

Et si 2025 devenait l’année de votre nouvelle résolution ?

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer ce chemin vers une nouvelle liberté.

01/12/2024

Redécouvrez votre bien-être avec l’hypnose à Idron

Grâce à des techniques modernes comme l’hypnose, la PNL, CLEEN, et RITMO, je vous accompagne dans votre transformation personnelle.
Que ce soit pour retrouver votre confiance, gérer votre stress, ou vous libérer de vos peurs, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins.

Découvrez les retours de mes clients !
Des personnes qui ont retrouvé sérénité et bien-être grâce à des accompagnements sur mesure.

Nouveau ! Trois visuels à découvrir : des thématiques qui pourraient transformer votre quotidien.

Envie d’en savoir plus ? Laissez-moi un message ou consultez ma page pour plus d’informations.

07/11/2024

Coaching en développement personnel : un catalyseur pour votre transformation.

Face aux défis quotidiens de la vie professionnelle, le désir d'évoluer et de surmonter les obstacles est plus présent que jamais.
Le coaching en développement personnel peut être la clé pour débloquer votre potentiel et vous guider vers une version améliorée de vous-même.

En tant que coach en développement personnel, j'ai accompagné de nombreux clients dans leur quête d'une vie plus épanouissante, souvent en complément des démarches entreprises avec des professionnels de la santé mentale.

Ma démarche s'appuie sur une variété d'outils, allant de l'hypnothérapie à la programmation neurolinguistiques (PNL), en passant par les neurosciences et la préparation mentale.

Ces techniques offrent des approches innovantes pour aborder les défis personnels et professionnels, vous aidant à sortir de l'impasse et à avancer vers vos objectifs.

Il est important de reconnaître que le coaching peut compléter d'autres formes de thérapie.

En travaillant ensemble, nous pouvons identifier et surmonter les barrières qui vous retiennent, vous permettant de libérer votre plein potentiel.

Que vous cherchiez à améliorer votre confiance en vous, à surmonter des phobies ou à trouver un nouvel équilibre dans votre vie, je suis là pour vous accompagner dans ce voyage vers votre meilleure version.

Contactez moi pour découvrir comment ces approches peuvent transformer votre quotidien et ouvrir la voie à un épanouissement durable.