05/09/2025
Depuis 15 ans, je rappelle à mes clients l'importance de boire de l'eau. Elle permet de diluer et d'évacuer le stress, les médicaments, toutes les ptites choses qui n'ont rien à faire dans notre corps.
J'ai donné récemment l'exemple d'une vinaigrette, où le néfaste est le vinaigre et l'eau étant l'huile.
Moins vous buvez et plus votre vie est vinaigrée 😁😉
Explication ⤵⤵⤵
L'eau est l'allier indispensable pour notre corps et notre mental.
Elle permet
👉 de nettoyer, d'épurer toutes les toxines physiques et émotionnelles.
👉 d'avoir une peau plus hydratée donc moins ridée
Durant mes 15 années d'expérience, j'ai pu remarquer que le manque d'apport hydrique était un énorme fléau sanitaire.
Beaucoup de personnes de tout âge sont touchées.
Un cercle infernal se met vite en route.
Si vous êtes habitué à boire très peu d’eau, votre vessie étant un muscle, s’est rétractée et sa capacité diminuée.
🫗 Boire un grand verre d'eau d'1 seul trait vous fera donc aller uriner plus souvent, vous amenant à moins boire car c'est dérangeant.
🫗 Compenser le soir ou le matin l'apport vous amènera au même résultat.
🫗 Vous imposer de boire et vous mettre une bouteille d'1,5 l devant le nez vous démoralisera à coup sûr.
Mon Astuce :
👉 Diviser ce 1,5 l en petites bouteilles.
👉 Augmenter votre apport sur la durée en augmentant petite bouteille par petite bouteille.
A la vôtre 🥂 🥂 🥰
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