Sand'Rire Legeay

Sand'Rire Legeay Bonjour, je suis Sandrine, animatrice certifiée de yoga du rire à l'institut français de yoga du rire et du rire santé.

Je propose des animations de yoga du rire pour des fêtes d'anniversaires, pour les enfants, dans les entreprises...

Une très belle expérience !Les free hugs, vous connaissez ?Nous avons proposé des câlins gratuits aux passants dans les ...
24/05/2026

Une très belle expérience !

Les free hugs, vous connaissez ?

Nous avons proposé des câlins gratuits aux passants dans les rues de Strasbourg avec Joëlle Bach - Page pro.

Au début, on avait un peu peur, puis une fois le premier câlin donné, ça a été magique.

Des sourires, des remerciements, de la joie, des émotions, de la bienveillance.

Nous avons donné et reçu des câlins de personnes de tous les âges confondus, hommes, femmes.
C'est quelque chose de simple, des câlins, qu'on devrait se faire plus souvent.

Je ressens encore aujourd'hui, plusieurs jours après, les bienfaits que ça m'a procuré, la joie, l'émotion, le sourire, la confiance.

Merci beaucoup à Joëlle de m'avoir proposé ce défi et merci de m'aider à avancer grâce à ton accompagnement.

Gratitude pour ce joli moment partagé 🙏

Faire du yoga du rire, c'est mettre de la la joie dans son quotidien!Alors, ça vous dit de venir rire ensemble!
11/05/2026

Faire du yoga du rire, c'est mettre de la la joie dans son quotidien!
Alors, ça vous dit de venir rire ensemble!

Aujourd’hui on célèbre la journée mondiale du rire 😊Parce qu'un sourire peut illuminer une journée....prenons le temps d...
03/05/2026

Aujourd’hui on célèbre la journée mondiale du rire 😊

Parce qu'un sourire peut illuminer une journée....prenons le temps de rire, de partager et de semer un peu de joie autour de nous !💛

Le Yoga du rire, c'est aussi ça! Savoir rire de soi-même!😉
20/04/2026

Le Yoga du rire, c'est aussi ça! Savoir rire de soi-même!😉

Vous avez des difficultés à dormir?Le yoga du rire va provoquer un relâchement, une détente profonde et votre sommeil se...
08/04/2026

Vous avez des difficultés à dormir?

Le yoga du rire va provoquer un relâchement, une détente profonde et votre sommeil sera amélioré!

Venez expérimenter!

Booster le bonheur!Le rire libère les endorphines, les hormones du bonheur😊👉Résultat: plus de joie, plus d'énergie, plus...
01/04/2026

Booster le bonheur!

Le rire libère les endorphines, les hormones du bonheur😊

👉Résultat: plus de joie, plus d'énergie, plus de positivité!

Votre dose naturelle de bonne humeur existe!

ça vous dit de venir tester?

LE RIRE, UN ANTI-STRESS NATUREL!👉Saviez-vous que le rire réduit le stress en quelques minutes?Le yoga du rire réduit le ...
24/03/2026

LE RIRE, UN ANTI-STRESS NATUREL!

👉Saviez-vous que le rire réduit le stress en quelques minutes?

Le yoga du rire réduit le cortisol (hormone du stress) et favorise la détente!

Et si vous remplaciez 5 min de stress...par 5 minutes de rire?

23/11/2023

Merci à Aurélie qui fêtait ses 17 ans et à ses amis pour leur enthousiasme!Belle séance entourée de 20 jeunes gens très dynamiques

Bonjour à tous !Je vous propose une séance de yoga du rire les lundi 6 novembre et lundi 4 décembre de 19h à 20h.Vous al...
11/10/2023

Bonjour à tous !

Je vous propose une séance de yoga du rire les lundi 6 novembre et lundi 4 décembre de 19h à 20h.

Vous allez pouvoir vous amuser, vous détendre et libérer les tensions. Et quoi de mieux que de rire sans raison pour cela. La séance se déroule dans un esprit de convivialité, de joie et de partage !

Lieu : espace COMLÀ, 30 rue Joseph Marie Jacquard, 67400 Illkirch-Graffenstaden.

Tarif : 12 euros la séance (pas d'obligation de participer aux 2 séances)

Matériel : un tapis de sol ou une grande serviette.

Au plaisir de rire ensemble !

Sand'Rire

11/10/2023

Adresse

Illkirch-Graffenstaden
67400

Téléphone

+33767312321

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