Mehrnouche B. Sophrologue

26/01/2025

Venez à ma rencontre pour comprendre comment votre système nerveux influence vos émotions, vos pensées et vos comportements ! Et comment la Sophrologie peut apporter de la clarté dans votre quotidien

Conférence « La sophrologie et le nerf vague »
Vendredi 7 Février à 18h
À l’association « Fruits et Fleurs »
12 rue Denis Papin à Illkirch

20/01/2025

Adapter sa respiration faces aux différentes situations de la vie nous apporte de la clarté dans nos réflexions et ouvre un espace de créativité pour trouver la solution recherchée.

12/01/2025

Prochainement Conférence sur le thème de
“la Sophrologie et le nerf vague”

26/12/2024

Je suis fière de continuer la Sophrologie, enrichie par ma certification en “neurobiologie”pour aller plus loin dans le coaching et l’accompagnement .

Merci à Ludovic Leroux pour sa pédagogie , son programme et son accompagnement durant ces 2 années de formation 🙏

21/12/2024

Impatiente d’avoir les résultats 🤞🤞🤞

17/12/2024

Et si on sortait de notre zone de confort ?

01/02/2024

💚 // ACTIVITÉ COMBINÉE • RunSophrologie 🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

/👉 LE SAMEDI 10 FÉVRIER • de 9h à 11h
👉 Rendez-vous à 9h sur le parking du Château de Pourtalès rue Mélanie.

AU PROGRAMME :
👉 Run ou Marche rapide de 5 km
👉 1 heure de Sophrologie avec Mehrnouche Pajouheche au cœur de l'espace Apollonia

🥤 Pour clôturer cet instant bien-être, nous vous invitons à déguster un délicieux thé offert par notre partenaire Comptoir Français du Thé accompagné de délicieux petits gâteaux de “Lou”

Enfilez vos baskets et venez découvrir cette nouvelle séance !!!

INSCRIPTIONS👇
https://www.helloasso.com/associations/raid2vous/evenements/activite-runsophrologie-2

👉 Matériel : Tapis de yoga mis à disposition

N'oubliez pas de prendre des affaires de rechange😍

Apollonia Échanges Artistiques Européens Mehrnouche Pajouheche

Compétition organisé·e par RAID2VOUS à Strasbourg - RunSophrologie by Raid2Vous Programme : 30 à 45 minutes de course à pied suivi d'une séance d'1 heure de Sophrologie à la Salle Apollonia et pour clôturer ce moment de détente, nous vous proposerons de partager un petit thé parfumé aux ...

19/12/2023

Tu n'es pas responsable d'être à la hauteur des perceptions et des attentes que les autres nourrissent à ton égard.

Mets-moi un commentaire si c’est ton cas

14/12/2023

Compétition organisé·e par RAID2VOUS à La Wantzenau - Samedi 16 Décembre à 9h - RunSophrologie by Raid2Vous Programme : 30 à 45 minutes de course à pied suivi d'une séance d'1 heure de Sophrologie et pour clôturer ce moment de détente, nous vous proposerons de partager un petit thé parfu...

09/12/2023

💚 // ACTIVITÉ COMBINÉE • RunSophrologie 🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

👉 LE SAMEDI 16 DECEMBRE
👉 de 9h à 11h
👉 Lieu : parking de L'espace Jean-Claude Klein
👉 Covoiturage by Raid2Vous

INSCRIPTIONS👇
https://www.helloasso.com/associations/raid2vous/evenements/activite-runyoga

AU PROGRAMME :
👉 45 minutes de course pied
👉 1 heure de Sophrologie by Mehrnouche B.Sophrologue
•
Matériel : Tapis de yoga mis à disposition
•
Pour clôturer cette séance nous vous invitons à déguster un thé gourmand de notre partenaire Comptoir Francais du The accompagné de délicieux gâteaux pâtissés par Lou.

Enfilez vos baskets et venez découvrir cette nouvelle séance !!!
N'oubliez pas de prendre des affaires de rechange

Compétition organisé·e par RAID2VOUS à La Wantzenau - Samedi 16 Décembre à 9h - RunSophrologie by Raid2Vous Programme : 30 à 45 minutes de course à pied suivi d'une séance d'1 heure de Sophrologie et pour clôturer ce moment de détente, nous vous proposerons de partager un petit thé parfu...

06/12/2023

Dans le cadre du téléthon le vendredi 8 décembre à 19h15 je vous propose une conférence et tour de table sur le thème de la « sophrologie et le stress » au tennis club d’Illkirch.
Sur inscription, place limitée
Trouvez le programme ci-dessous ⬇️