Ev'yoga

20/03/2026

Reprise de rando avec 8,5km 🌞 un genou nettement plus à l’aise … vais pouvoir attaquer des plus longues distances et/ou du dénivelé plus important … vive le renfo musculaire …

25/10/2025

18/10/2025

Après 2 mois de convalescence de ma fifille, mon garçon est de retour à la maison ❤️🍀🙏🏼

12/10/2025

Ces sons qui parviennent à mes oreilles, mes yeux en prennent plein la vue, merci dame nature 🙏🏼🥰

03/10/2025

Enfin je peux réaliser balasana 🙏🏻🍀 ok avec un coussin. Retrouver des sensations, s’approprier son corps petit à petit. Un kiffe

15/08/2025

Petit moment de détente

23/07/2024

Après un temps de réflexion, je ne ferais pas de rentrée en septembre prochain pour le yoga 🧘🏼‍♀️. Mon genou n’étant pas encore au point et ma hanche qui s’est complètement fermée je préfère prendre une année sabbatique et me requinquer, retrouver de bonnes sensations et re prendre plaisir à le pratiquer. Je continuerai les voyages sonores ceci dit 😄

02/04/2024

Le yoga t’apprends à t’adapter … alors depuis 5 jours je pratique seulement 2-3 postures sur mon lit en attendant de pouvoir retrouver mon tapis …. Depuis 3 mois, j’apprends (car on apprends tout les jours), la patience pour retrouver des mouvements basique. La confiance à accorder à celui qui te véhicule tous les jours (car depuis mon accident j’ai des grosses difficultés à accorder ma confiance au chauffeur mais aux autres conducteurs). J’ai appris à être dépendante des autres, à demander de l’aide. Oui depuis que je pratique le yoga j’appréciai cette liberté de d’aller venir de faire les choses seule. Mais surtout et comme la voie du yoga t’enseigne aussi et ça ca été le plus dur, accepter ce qui est, les mots que je dicte à mes élèves prennent tout leur sens « Dans la vie tu ne peux rien contrôler, alors lâche prise » Je reprends petit à petit mon indépendance, l’issue de la guérison prendra son temps mais je suis heureuse de pouvoir pratiquer 2-3 postures de yin … il y largement pire que ma situation mais je crois que j’ai compris pourquoi ce chien a éclaté mon genou (involontairement bien sûr)

02/04/2024

23/01/2024

Pour vous donner des nouvelles de mon genou

J’ai une fracture du plateau tibial externe, une contusion osseuse et un épanchement

Je suis immobilisée pour un long moment, la chance et que je n’ai pas besoin de chirurgie et que je garde mon attelle (pas de plâtre)
Je débute la kiné mi février et d’ailleurs j’ai le droit de commencer avec des mouvements basique

J’ai beaucoup de chance d’avoir mes parents à mes côtés qui me sont d’une aide immense

Le yoga me manque et les balades avec mon Mao aussi, un jour viendra où…..

09/01/2024

Je vous remercie infiniment pour vos partages, grâce à vous j’ai trouvé une remplaçante 🙏🏻🥰🙏🏻

05/01/2024

URGENT

En raison d’une blessure, je recherche un(e) prof de yoga pouvant me remplacer pour janvier tous les mardis de 19h à 20h sur Illkirch

Cours collectifs - Niveau débutant - Hatha yoga

Contactez moi si intéressé par MP ou 0749460425

Merci ☺️