30/12/2025
Bouger autrement, se détendre profondément 🌿
Ici, pas de salle de sport.
Pas de regard, pas de comparaison, pas de pression.
Je propose un accompagnement global qui allie
💆♀️ massage bien-être
🚶♀️ marche douce sur tapis
🚲 vélo d’appartement, à votre rythme
Un espace calme, chaleureux et bienveillant, pensé pour celles et ceux qui
• n’aiment pas les salles de sport
• se sentent fatigués, stressés ou tendus
• veulent reprendre une activité en douceur
• ont besoin de se réconcilier avec leur corps
On commence par apaiser, relâcher, respirer…
Puis on remet le corps en mouvement, sans obligation, en respectant ses limites 🌸
Ici, on ne cherche pas la performance,
on cherche le mieux-être, la confiance et l’équilibre.
📩 Contactez-moi pour en discuter et créer ensemble un accompagnement qui vous ressemble.
💆♀️ 1. Tarifs Massage Bien-Être
(classique, sans kiné/thérapeute médical)
🕒 30 min — 35€
🕒 45 min — 40€
🕒 60 min — 50€ { réduction de 10€ en ce début d'année 2026 }
👉 Avec huiles /ambiance spéciale (bougies, pierres, )
🚶♀️🚲 2. Activités Douces (vélo + tapis)
(pas coaching sportif intensif — juste guidé en douceur)
🕒 30 min mouvement doux — 30€
🕒 45 min guidé — 40 €
👉 Tout est à discuter évidemment
💆♀️ + 🚶♀️/🚲 3. Forfaits combinés (massage + mouvement)
🕒 60 min (massage + mouvement) — 70 €
🕒 90 min (plus complet) — 9o€
Exemples : 🌿 30 min massage + 30 min tapis/vélo = 70 €
🌿 45 min massage + 45 min vélo ou tapis = 100 €
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