Celine Bavard Naturopathe - Accompagnement et conseils prévention-santé

11/02/2026

🔎 ZOOM SUR LE SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)

Le saviez-vous ?
Le SOPK est la 1ère pathologie hormonale féminine chez les femmes en âge de procréer.

1 femme sur 10 est concernée.
Et pourtant… on en parle très peu.

🌿 Des manifestations très variables

Le SOPK ne s'exprime pas de la même façon chez toutes les femmes.
Les symptômes peuvent être légers… ou très impactants au quotidien :

• Cycles longs ou absents
• Difficultés à concevoir
• Acné persistante
• Pilosité excessive
• Chute de cheveux
• Prise de poids (souvent abdominale)

⚠️ Le SOPK, ce n’est pas “juste des kystes”

Il ne s’agit pas réellement de kystes.

Le SOPK est avant tout un déséquilibre hormonal profond.

On peut observer :

• Une production excessive d’androgènes (testostérone)
• Une ovulation irrégulière ou absente
• Une augmentation de la LH
• Un ratio LH/FSH supérieur à 2

D’un point de vue médical, le diagnostic repose sur 2 des 3 critères suivants :
-Hyperandrogénie
-Oligo-anovulation
-Aspect polykystique à l’échographie

Le traitement médical proposé est généralement hormonal (pilule ou traitement anti-androgénique).

🔥 Mais le SOPK est bien plus global

Il s’agit d’un syndrome multifactoriel qui touche plusieurs systèmes :

🩸 Le métabolisme: Résistance à l’insuline, hyperinsulinisme, difficultés à réguler la glycémie.

❤️ Le système cardiovasculaire:
Déséquilibres lipidiques, tension plus élevée, risques accrus

💥La thyroïde: Troubles de la thyroïde (hypothyroïdie).

🌀Le microbiote intestinal: Inflammation, insulinorésistance.

Les causes ?

Elles sont génétiques, épigénétiques et environnementales.

Il existe plusieurs formes de SOPK. Et chaque femme présente un profil différent.

Le SOPK n’est pas une fatalité.
Mais il nécessite une approche globale, individualisée et progressive.

Dans mes prochains posts, je vous parlerai :

1️⃣ Des causes et facteurs aggravants
2️⃣ Des axes d’accompagnement naturopathique possibles

Je suis Céline Bavard, naturopathe spécialisée en santé féminine.
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

07/02/2026

Atelier "Bien dormir naturellement" – il reste quelques places !

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil…
Si votre sommeil est perturbé, cet atelier est fait pour vous.

👉 Samedi 28 février à 14h30, je vous propose un atelier à la fois théorique et pratique pour mieux comprendre votre sommeil et agir concrètement.

Au programme :
• comprendre le fonctionnement du sommeil
• identifier les causes fréquentes des troubles du sommeil
• découvrir des solutions naturelles et des outils simples à mettre en place au quotidien
• construire votre routine du soir, adaptée à votre rythme de vie

Un temps pour vous, en petit groupe, pour repartir avec des clés concrètes et directement applicables.

📍 Infos pratiques:
📆 Samedi 28 février
⏰ 14h30 – 15h30
📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
👥 Tarif 15€ par personne

📩 Réservation:
📞 06 67 58 13 69
🌐 https://celinebavard-naturopathe27.fr
📅 https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

05/02/2026

Derniers jours pour l'offre spéciale massage du ventre chi nei tsang !

Il reste quelques créneaux disponibles avant le 13 février

Pour en savoir plus me contacter en mp ou au 06 67 58 13 69

Pour réserver directement votre séance: https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

29/01/2026

Atelier Bien dormir – Samedi 28 février à 14h30

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez en pleine nuit ? Vous vous réveillez fatiguée, même après une nuit complète ?
Le stress, la charge mentale et le rythme quotidien impactent profondément la qualité du sommeil…

👉 Je vous propose cet atelier pour prendre une pause pour vous et vous aider à améliorer votre sommeil naturellement.

Pendant 1 heure, je vous partage des clés et des outils simples et naturels pour retrouver un meilleur sommeil :
• comprendre le sommeil et les causes des troubles du sommeil
• mettre en place des rituels du soir efficaces
• avoir des conseils simples et pratiques, faciles à mettre en place au quotidien

Informations pratiques

📍 Cabinet Céline Bavard – Incarville
📆 Samedi 28 février
⏰ 14h30 – 15h30
👥 6 à 8 participants (petit groupe)

📩 Réservation

• par téléphone : 06 67 58 13 69
• via le site : https://celinebavard-naturopathe27.fr

• ou directement sur Calendly : https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

26/01/2026

✨ Mon site fait peau neuve pour mieux accompagner les femmes à chaque étape de leur vie✨

Après plusieurs mois de réflexion, d’échanges avec vous et d’accompagnements riches, j’ai choisi de faire évoluer mon site internet pour qu’il reflète pleinement ce qui fait aujourd’hui le cœur de mon activité :
🩷 l’accompagnement des femmes et la santé féminine.

Pourquoi cette refonte ?
Parce qu’au fil des consultations, un constat s’est imposé avec évidence :
les femmes font face à des défis spécifiques — stress, charge mentale, déséquilibres hormonaux, transitions de vie, relation au poids — et méritent un accompagnement pensé pour elles.

Sur ce nouveau site, vous trouverez :
🌿 une présentation claire de mon approche en naturopathie féminine
🌿 mes accompagnements dédiés aux femmes à chaque étape de leur vie
🌿 mes soins bien-être et ateliers
🌿 et toujours cette volonté de proposer des solutions naturelles, simples et applicables au quotidien.

✨ Mon intention reste la même :
vous aider à mieux comprendre votre corps, préserver votre énergie et retrouver un équilibre durable, sans injonctions ni frustrations.

Je serais ravie d’avoir votre retour et, bien sûr, de vous accompagner si cela résonne pour vous.
🔗 www.celinebavard-naturopathe27.fr

Pour réserver un appel découverte ou prendre RDV:
📞 06 67 58 13 69
📅 https://calendly.com/celinebavard_naturopathe

26/01/2026

Merci à Bien-Etre en Normandie pour l'organisation réussie du salon bien-être à Evreux

Merci également à toutes les personnes que j'ai pu rencontrer, visiteurs et praticiens, je suis ravie de nos échanges et j'espère vous revoir très vite

Je vous annonce les résultats du jeu concours:
Soin bien être 30 min au choix: Ophélie Cassatti
Atelier naturopathie au choix: Céline Saint Martin

Les heureuses gagnantes seront contactées dans la journée pour leur remettre leur lot

RDV au prochain salon du Vaudreuil le dimanche 22 mars !

25/01/2026

Venez me retrouver au salon bien être à Evreux Bien-Etre en Normandie les jardins de josephine

Dernière minute!

Jeu concours: un soin bien-être 30 min ou une place pour un atelier à gagner !

Venez nombreux !

25/01/2026

23/01/2026

Mes accompagnements : pour qui, pour quoi ?

J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, de retrouver de l’énergie et un équilibre plus serein au quotidien.

✨ Pour qui ?
Pour les femmes :
• fatiguées, stressées ou en surcharge mentale
• qui traversent une période de transition (grossesse, post-partum, préménopause, ménopause)
• qui vivent des déséquilibres hormonaux (SPM, cycle irrégulier, endométriose, SOPK…)
• qui ont une relation compliquée à l’alimentation ou au poids
• qui ne se reconnaissent plus vraiment dans leur corps

✨ Pour quoi ?
Pour vous aider à :
• mieux comprendre votre corps et ses besoins
• apaiser le stress et les émotions
• retrouver énergie, vitalité et sommeil de qualité
• rééquilibrer le cycle et soutenir l’équilibre hormonal
• améliorer la digestion et la relation au poids, sans privation ni frustration

✨ Comment ?
Grâce à :
• Des accompagnements personnalisés
• Des solutions naturelles et adaptées à votre rythme
• Des soins et massages bien-être
• Des ateliers collectifs
Une approche globale : physique, mentale et émotionnelle

💡 Mon objectif : vous transmettre des outils simples, naturels et faciles à mettre en place au quotidien, pour retrouver équilibre, confiance et bien-être au quotidien, durablement, sans injonctions ni frustrations.

✨ Si vous sentez que c’est le bon moment pour prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner.

Pour me contacter et en savoir plus:
📞 06 67 58 13 69
🌿 www.celinebavard-naturopathe27.fr

Pour réserver un appel découverte ou une séance:
📅 https://calendly.com/celinebavard_naturopathe




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