06/10/2025
🍂 Mes balades en forêt m’inspirent des activités de motricité fine ✍
💡Voici quelques idées d'activités :
🍂 Écrire sur une feuille sans la trouer
👉 Travail de la régulation du tonus et du contrôle de l’appui.
L’enfant apprend à doser sa force, essentielle pour écrire sans crispation.
🌰 Ramasser des marrons, glands ou pommes de pin
👉 Renforcement de la pince pouce index et coordination œil-main.
Ces gestes préparent directement à la tenue du crayon.
🌿 Faire rouler deux noisettes dans une main, dans un sens puis dans l’autre pendant 1 minute
👉 Développement de la dissociation et de la motricité fine digitale.
Une main souple et précise facilite les mouvements d’écriture.
🪵 Ramasser des petits bouts de bois et faire “la chenille”
👉 Travail de la tenue tridigitale dynamique du stylo.
L’enfant reproduit la posture naturelle des doigts du crayon.
🍃 Tracer des formes graphiques ou des lettres avec un bâton dans la terre
👉 Mobilisation du bras, du poignet et du geste graphique global.
Cela favorise la fluidité et la coordination du mouvement.
🌸 Souffler sur une plume ou une feuille légère
👉 Conscience du souffle et relâchement corporel.
Un geste d’écriture fluide passe par une respiration calme et un corps détendu.
🌲 Se tenir “comme un arbre” : bien enraciné, dos droit, bras souples
👉 Travail de la posture et de l’ancrage.
Cela renforce la posture stable sur sa chaise.
✨ Toutes ces petites activités, simples et ludiques, préparent l’enfant à écrire… tout en s’amusant 🍁
🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach scolaire & d'orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans
