Caroline LEGER - Graphothérapeute et Coach scolaire, 252 Route Nationale, Ingré (2025)

04/09/2025

3 jours après la rentrée… parlons d’organisation au collège ! 🎒

Pour les 6ᵉ, le passage au collège c’est beaucoup à gérer :
📚 Plusieurs profs
📝 Plus de matières
🎒 Plus de devoirs
⌛ Des journées bien plus longues qu’en primaire

Pas étonnant que cela puisse stresser ou désorganiser ! 😅

💡 Ma solution ? Co-construire avec le jeune des routines du matin et du soir.
En l’impliquant pas à pas, il apprend à s’organiser seul et à devenir de plus en plus autonome 🐾

➡️Exemple concret :
Hier, avec un élève de 5ᵉ, nous avons créé ensemble sa routine du mercredi après-midi.
Avant : il était seul à la maison et passait ses heures sur les jeux vidéo 🎮
Nous avons co-construit un planning personnalisé avec des cases à cocher ✅ pour le repas, les devoirs, le temps libre, le cours de natation, le trajet, l'heure du coucher …

💡 Apprendre à s’organiser, c’est aussi apprendre à grandir et devenir autonome.

Si votre ado a besoin d’un petit coup de pouce pour démarrer cette rentrée, vous pouvez prendre rendez-vous sur Calendly
➡️https://calendly.com/legercaroline45

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach scolaire & d'orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans

01/09/2025

✨ Bonne rentrée à tous les enfants et aux enseignants ainsi qu'aux AESH et ATSEM ! ✨

Une pensée particulière pour ceux qui franchissent un cap cette année :
👶 la petite section et les premiers pas à l’école
📚 le CP et ses débuts en lecture et écriture
🎒 la 6ᵉ et la découverte du collège avec une nouvelle organisation
📝 la 2nde et l’entrée au lycée pour encore plus d'autonomie.

De mon côté, mes enfants poursuivent leurs aventures en CM1, 4ᵉ et 1ʳᵉ 💕
Et vous ?

Chaque rentrée est l’occasion de recommencer, avec son lot de découvertes et de nouveaux défis 🌟

✨ Aux parents aussi, je souhaite une année de confiance, de patience… et de doux instants à célébrer chaque progrès de vos enfants. 🍀

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach scolaire & d'orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans

08/07/2025

🌞 Et si les vacances étaient l’occasion de prendre soin de son écriture… tout en douceur ?
Pas besoin de devoirs compliqués ! Quelques gestes simples suffisent pour entretenir le plaisir d’écrire 🌈

✍️ Écrire un petit peu, juste pour le plaisir :
Une carte postale, un journal de vacances, une lettre à papi ou mamie…ou à sa graphothérapeute 😉

🎨 Des jeux de pré-graphie rigolos :
Labyrinthes, mandalas, coloriages, formes dans le sable 🏖

🖐️ Bouger ses mains autrement :
Pâte à modeler, découpage, perles, jeux de doigts, origami… Parfait pour garder des doigts souples et agiles.

📏 Et un petit rappel :
📙Le cahier s’incline légèrement
✍️Le crayon se tient à trois doigts, sans serrer trop fort
🪑On s’assoit bien, le dos droit, les pieds posés

💌 L’écriture, c’est comme un muscle… ça s'entretient, un petit peu chaque jour 🐾… et toujours avec plaisir ! 💛

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach scolaire & d'orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans – team CESF

03/07/2025

🖍️ Et si l'été devenait une belle occasion pour se sentir prêt avant le CP ?

Votre enfant est en Grande Section et s'apprête à entrer au CP ?

🔠 Il ne reconnaît pas encore toutes les lettres bâtons
➿ Il a du mal à reproduire des formes simples
📝L’entrée dans l'écriture cursive est difficile
✍️Il tient mal son crayon, ou se fatigue vite
🎨Il n'aime pas colorier ou dessiner

✨ Cet été, je propose des séances ludiques et bienveillantes pour l’aider à :

✅ Améliorer sa tenue du crayon
✅ Travailler les formes pré-graphiques indispensables (boucles, ponts, ronds, traits verticaux ...)
✅ Renforcer sa motricité fine et sa coordination œil-main
✅ Faciliter la reconnaissance et la mémorisation des lettres bâtons
✅ Commencer en douceur les mouvements liés à l’écriture cursive
✅ Et surtout… prendre confiance en lui !

👣 Avant d’apprendre à écrire, l’enfant a besoin de construire des bases solides en graphisme. 👉 Plus on intervient tôt, plus cela devient naturel et fluide pour lui au CP !

📆 Réservez une séance dès maintenant via le lien Calendly
https://calendly.com/legercaroline45

📸 Sur la photo : une activité colorée autour des gestes graphiques. L’enfant explore, trace, s’applique, s’amuse… et progresse !

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach scolaire & d'orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans – team CESF

17/06/2025

📉 Conseil de classe : le verdict est tombé… et ce n’est pas brillant.
Comportement, motivation, résultats scolaires : tout est en chute libre.
Et à la maison, c’est pareil… tensions, provocations, découragement. 😤😔

🎯Et si l’été devenait un tremplin au lieu d’un frein ?

💬 L’an dernier, Alban (prénom fictif pour préserver l'anonymat) était dans cette situation.
😰 Un redoublement, une grosse claque, une estime de soi en miettes.
Le climat à la maison était très tendu, les conflits s’enchaînaient.

Il avait envie d’être aidé, il voulait se ressaisir... mais ne savait pas comment s’y prendre. 🤷‍♂️

🤝Ensemble, on a travaillé sur cet échec pour en faire un point de départ.
Petit à petit 🐾, il a retrouvé confiance et motivation.

🎒 Résultat ? En optimisant son été, il a pu aborder sa rentrée plus motivé que jamais, avec des méthodes de travail qui lui correspondaient vraiment 💡
et une fierté retrouvée ✨

🎯 Et si c’était le bon moment pour aider votre ado à reprendre les choses en main ?

☀️ L’été peut devenir une vraie opportunité pour :
✔ Reprendre confiance
✔ Trouver une méthode de travail qui lui convient
✔ Retrouver la motivation
✔ Apaiser les tensions à la maison
✔ Poser des bases solides pour la rentrée

💬 Envie d’en parler ? Je vous propose un échange sans engagement pour voir comment je peux accompagner votre collégien.
Prise de rdv sur https://calendly.com/legercaroline45

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10/06/2025

💭"À quoi ça sert de m’appliquer pour un cahier jeté en fin d’année ?"

Cette phrase, prononcée par un enfant en séance, résume à elle seule l’un des enjeux majeurs en graphothérapie : la motivation.

Derrière les difficultés d’écriture, il y a parfois une perte de sens, un manque de confiance, ou un découragement face à des efforts non reconnus. 😠🥹😭

💌Je le dis souvent aux parents des enfants que j'accompagne : aucun enfant ne fait exprès de mal écrire. Il y a toujours une raison !

✍️ En tant que graphothérapeute, je ne travaille pas que le geste graphique.
Je travaille aussi sur la motivation 🎯, l’estime de soi ☺️, le plaisir d’écrire ✍️

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨

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🧰 Travailleur social pendant 15 ans

06/06/2025

🎉 TOMBOLA À L’ÉCOLE DE CHEVILLY – 14 JUIN 🎉
🎉 TOMBOLA À L’ÉCOLE D INGRE – 20 JUIN 🎉

Cette année, j’ai choisi d'offrir 2 séances de graphothérapie 🎁 lors des tombolas de l' école de chevilly ainsi que de l'école du Moulin Ville d'Ingré

💖 Parce que mes deux grands ont fait toute leur scolarité à l’école maternelle et primaire de Chevilly, et que ma petite dernière y est encore.

✍️ Parce que mon cabinet est situé à Ingré, et que j’accompagne régulièrement des enfants de la commune.

Cette séance offerte, c’est pour moi :
✅ Un moyen de remercier les enseignants qui me font confiance en m’orientant des enfants
✅ Une occasion de faire découvrir la graphothérapie à des familles qui n’auraient pas les moyens de financer un accompagnement
✅ Et un petit geste local pour les enfants de Chevilly et d'Ingré

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨

✍️ Graphothérapeute
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🧰 Travailleur social pendant 15 ans – team CESF !

26/05/2025

🎯 Bon stress et Mauvais stress : Comment faire la différence ?

Ce week-end, j’ai vu une belle leçon de gestion du stress. Ma fille participait à une compétition de Gym 🤸‍♀️. À 8 ans, elle avait le cœur qui battait fort, les mains moites… mais elle est restée concentrée et a profité de sa journée de compétition avec le sourire 😊 Et cerise sur le gâteau 🥈

✨ Elle avait compris qu’un peu de stress, c’était normal !
Je l’avais préparée en amont avec des exercices, et nous avions parlé du bon et du mauvais stress.

🧠 Comme pour les examens, une compétition, c’est un moment où l’on veut donner le meilleur de soi-même. Et ça active notre stress. Mais ce stress peut nous aider 😊 ou nous bloquer 😱

🔵 Le bon stress, c’est celui qui te donne un coup de boost :
✔️ Il te réveille
✔️ Il te motive
✔️ Il t’aide à te concentrer

✅ Ce stress là est utile. Il te prépare à donner le meilleur de toi-même lors d'évènements importants comme les compétitions sportives, le brevet ou le Bac.

🔴 Le mauvais stress, c’est celui qui t’envahit :
✖️ Tu bloques
✖️ Tu doutes de toi
✖️ Tu paniques, ou tu as des douleurs physiques (ventre noué, gorge serrée…)

💬 Tu te dis : « Je suis nul », « Je vais tout rater »… et ton cerveau bugge.
C’est ce que j’ai vu aussi ce week-end : des petites tétanisées, et en pleurs 😭

💡 Le Lundi 9 juin, je propose des entretiens individuels pour les jeunes qui veulent apprendre à mieux gérer leur stress avant les épreuves scolaires.

🎒 Objectif : transformer la pression en énergie positive

🔗 Réservation ici :
👇https://calendly.com/legercaroline45/coaching-flash-gerer-son-stress-avant-les-examens

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants 👧👦et des adolescents 👩👨
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23/05/2025

🎓 Votre ado passe le Brevet, le Bac ou un oral cette année ?
Et le stress commence à monter ? 😬

🎯 Et s’il apprenait à transformer cette pression en moteur, plutôt qu’en blocage ?

📅 Le lundi 9 juin (Pentecôte), je propose une séance individuelle d’1h pour l’aider à mieux gérer son stress avant les examens.

🧠 Objectifs de la séance :
✅ Comprendre la différence entre bon et mauvais stress
✅ Tester un outil concret pour se recentrer
✅ Construire un mini plan d’action personnalisé

📍 Où ?
→ À Ingré au Cabinet 252 route nationale ou en Visio
🕗 De 8h30 à 19h : créneaux sur réservation
💶 60 € la séance
📲 Réservation indispensable via le QR code sur l’affiche ou ici :
👉 https://calendly.com/legercaroline45/coaching-flash-gerer-son-stress-avant-les-examens
🌸 Un accompagnement ciblé pour aborder les épreuves avec plus de sérénité.
🎯 Places limitées.

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents 👧👦👩👨

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21/05/2025

Prévention en Grande Section : poser les bases du geste graphique ✏️🧠

Ce matin à Ingré, j’ai accompagné un enfant de Grande Section en séance individuelle de graphothérapie, autour de la reconnaissance des lettres et du développement du geste graphique.

À travers un jeu ludique, il s’est entraîné à repérer, nommer et différencier les lettres : un prérequis essentiel pour écrire, mais aussi pour préparer la main à tracer, bouger et s’orienter dans l’espace.

Pourquoi c’est important ?
Parce qu’un geste graphique fluide et bien posé facilite l’entrée dans l’écriture en CP ✍️, limite la fatigue et favorise la concentration.

Objectifs de la séance :
🔤 Renforcer la connaissance de l’alphabet
👁️ Stimuler l’attention visuelle
✋ Structurer le geste graphique
💪 Gagner en confiance et en plaisir d’apprendre

Chaque accompagnement est personnalisé, dès la grande section de maternelle.

Vous vous posez des questions sur la posture, le geste, les lettres de votre enfant ?

Prenez rendez-vous directement ici : 👇
https://calendly.com/legercaroline45

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16/05/2025

😰 Stress, 😩 perte de motivation, 📚 révisions à la dernière minute… Ça vous parle ?

Votre ado est en pleine préparation du brevet, du bac de français, des épreuves du bac ou d’un examen post-bac...

👉 il se sent submergé, ne sait pas par où commencer, ou manque de motivation ?

🎯 En tant que coach scolaire, j’accompagne les jeunes pour :
✔️ mieux gérer leur stress
✔️ organiser efficacement leurs révisions
✔️ retrouver confiance et motivation

Voici 3 clés pour aborder les épreuves plus sereinement :
1️⃣ Fractionner les révisions pour éviter la surcharge
2️⃣ Pratiquer la respiration profonde pour se recentrer
3️⃣ Faire des pauses régulières pour recharger les batteries

Je propose des accompagnements personnalisés :
🧭 au cabinet à Ville d'Ingré
💻 ou en visio

📅 Prenez rendez-vous directement sur Calendly :
👉 Lien https://calendly.com/legercaroline45

Parce que bien se préparer, ça s’apprend, et chaque jeune mérite d’aborder ses examens avec sérénité.

🦋 Caroline, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents 👧👦👩👨

✍️ Graphothérapeute
🧭 Coach Scolaire et d orientation
🚨 Secouriste en santé mentale pour jeunes
🧰 Travailleur social pendant 15 ans, team CESF !

☎️ 0621458232
📩 contact@caroline-leger.fr
🌐 www.caroline-leger.fr

06/05/2025

✨ Le coaching, c’est justement ça : voir les choses sous un autre angle.

"Mais qu’est-ce que tu fais ?"
"J’essaie d’envisager mon travail sous un autre angle…" 🙏 Merci pour l'illustration

C’est aider les jeunes à :
🌱 mieux se connaître,
🧭 retrouver du sens,
🧠 apprendre à apprendre,
❤️ reprendre confiance en eux.

🎒 Mélanie,15 ans, se sentait perdue, découragée par l’école, et sans idée pour son avenir.
En quelques séances au cabinet, elle a découvert ses forces, trouvé une méthode qui lui correspond, et construit un projet qui lui donne envie d’avancer.

🌟 Le coaching scolaire et d’orientation, c’est une parenthèse pour respirer, comprendre ce qui bloque… et repartir avec des repères clairs et des outils concrets.

👨‍👩‍👧 👨‍👩‍👧 Parents, collégiens, lycéens, étudiants :
Sentez-vous que c’est le moment de faire le point ?
Un petit coup de pouce serait-il le bienvenu ?

En présentiel ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.
💻 J’accompagne déjà à distance des jeunes de Paris, Toulouse, Rennes ou Lyon et même en Guadeloupe ( avec un décalage horaire de 6h ! ⏰ ).
La visio, c’est une belle alternative quand on habite loin…ou quand on cherche un accompagnement de qualité, à un tarif plus doux qu’en grande ville.

📅 Prenez rendez-vous ici : https://calendly.com/legercaroline45

Caroline LEGER - Graphothérapeute et Coach scolaire

04/09/2025

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17/06/2025

10/06/2025

06/06/2025

26/05/2025

23/05/2025

21/05/2025

16/05/2025

06/05/2025

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