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Les chemins du Lian Zi

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Les chemins du Lian Zi

Conseil et accompagnement en énergétique chinoise. Les Chemins du Lian Zi dédiés à votre bien-être global.

Grâce à des techniques ancestrales issues de la tradition chinoise et taoïste, nous vous offrons des conseils personnalisés et un accompagnement en énergétique pour harmoniser votre corps et votre esprit. Ce que nous proposons :

✪ Consultations en énergétique : Découvrez comment rééquilibrer vos énergies internes pour une meilleure santé et vitalité.

✪ Accompagnement personnalisé : Un suivi adapté à vos besoins pour vous guider vers un mieux-être durable.

✪ Techniques taoïstes et chinoises : Apprenez à intégrer ces méthodes traditionnelles dans votre quotidien pour une vie plus harmonieuse. Pourquoi nous choisir ?

✪ Savoir-faire et passion pour les pratiques énergétiques.

✪ Approche douce et respectueuse de votre cheminement personnel.

✪ Engagement à vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

01/01/2026

Véronique et Les Chemins du Lian Zi vous souhaitent une merveilleuse année 2026. Nous vous la souhaitons en paix, en sérénité et surtout en bonne santé !

25/12/2025

25 décembre

🔥Garder la flamme vivante🔥

🎄 Après le silence de l’hiver, la lumière demeure.✨

En médecine traditionnelle chinoise, le Yang renaît dans les profondeurs après le solstice.
Il est encore discret, fragile, mais bien présent.
Ce jour n’est pas un nouveau départ brusque, mais une promesse de continuité.

🌿 Message du jour :
Tout ce que vous avez nourri ces derniers jours — le repos, la chaleur, l’écoute, la douceur — continue de travailler en vous.

💡Conseil simple :
• Prenez un moment calme ce matin
• Posez les mains sur le cœur et le ventre
• Respirez lentement
• Accueillez ce qui est là, sans vouloir changer quoi que ce soit

✨ En MTC, préserver le feu intérieur 🔥est plus précieux que le faire briller trop fort.

🌱 Que cette lumière intérieure vous accompagne tout l’hiver… et bien au-delà.

🪷Les chemins du Lian Zi🪷

Prendre soin de son énergie, au rythme des saisons.

Si vous ressentez le besoin de ralentir,
de vous recentrer,
de soutenir votre vitalité en profondeur…

Je vous accueille au cabinet Les chemins du Lian Zi,
pour un accompagnement en pratiques énergétiques traditionnelles chinoises,
respectueux de votre rythme et de la saison hivernale.

✨ Séances individuelles – pratiques énergétiques – conseils personnalisés
📍 Sur rendez-vous

🪷Les chemins du Lian Zi🪷 – là où l’énergie retrouve son chemin.

🎄🎅JOYEUX NOËL🎅🎄

24/12/2025

24 décembre

🙏Ralentir, remercier, intégrer🙏

L’hiver enseigne la douceur🧸, la lenteur 🐢et la gratitude🙏. Avant la fête🎉, prenons un moment de calme.

🕯 Rituel simple :
Prendre un moment calme.😌
Respirer profondément.
Se remercier pour l’année écoulée.
Formuler une intention de préservation pour l’hiver.

✨ Effets MTC : apaise le Shen, harmonise le Cœur 💖et le Rein, favorise l’ancrage et la paix intérieure🕊.

23/12/2025

23 décembre

✋Automassage du méridien du Rein✋

Le méridien du Rein est la racine🪴 de l’énergie vitale. Stimuler son méridien permet de réchauffer♨ l’intérieur et de renforcer la vitalité 🏃‍♀️‍➡️en plein cœur de l’hiver.

👐 Gestuelle précise :
Frotter🙏 les mains pour les réchauffer.
Masser la face interne des jambes🦵, du pied jusqu’au genou, lentement, 10 passages par jambe.

✨ Effets MTC : tonifie le Rein, réchauffe l’intérieur, soutient l’immunité.

22/12/2025

22 décembre

😍Apaiser la digestion émotionnelle : respiration Rate–Estomac😍

La Rate n’aime ni le froid❄, ni les ruminations🤔.
En hiver, la digestion peut être ralentie autant par le froid 🥶que par les pensées excessives💭. Respirer consciemment aide à relâcher le ventre… et l’esprit.

🌬 Pratique guidée :
Assis, mains sur le ventre.🤲
Inspirer en gonflant l’abdomen.
Expirer lentement par la bouche🌬.
Durée : 3 minutes, après le repas.⏰

✨ Effets MTC : soutient la digestion, calme les pensées excessives, renforce la Rate.

21/12/2025

21 décembre

☃️Solstice d’hiver : nourrir l’Essence☃️

🌑 Le jour le plus Yin de l’année.

Le solstice d’hiver marque un moment clé en médecine chinoise : le Yin est à son apogée et, déjà, le Yang ⚪commence à renaître. C’est un temps précieux pour préserver le Jing, l’Essence vitale des Reins.

🌿 Conseils du solstice : • Se coucher 🛌plus tôt et lever le pied sur les efforts 🦵• Privilégier les aliments chauds🫕 et nourrissants (soupes, bouillons, légumineuses) • S’accorder un moment de silence ou d’introspection.

✨ En respectant ce rythme, on soutient la vitalité pour toute l’année📆 à venir.

20/12/2025

20 décembre

🏌Mobiliser le Qi : balancement doux (Dao Yin)🏌

L’hiver⛄️ invite au repos🛏, mais le Qi a besoin de circuler🔄 pour ne pas stagner.

🧘 Exercice simple :
Debout, pieds largeur des épaules.🧍‍♀️
Balancer doucement le corps de droite à gauche, bras relâchés.🏌️‍♀️
Respiration naturelle.
Durée : 2 à 3 minutes.⏰

✨ Effets MTC : libère les stagnations, détend les lombes, harmonise le Foie et le Rein.

19/12/2025

19 décembre

🔥Réchauffer le Yang : bain de pieds au gingembre🔥

Quand le froid ❄s’installe par les pieds👣, le Yang peine à circuler.
Un bain chaud 🛀devient un soin profond.

🦶 Pratique concrète :
• Eau chaude (supportable)💦
• 3 tranches de gingembre frais ou 1 c. à café de gingembre en poudre🫚
• Tremper les pieds 👣15 à 20 minutes⏰, jusqu’à légère sudation😅
Bien sécher et se couvrir 🧶ensuite.

✨ Effets MTC : réchauffe le Yang du Rein☯, stimule la circulation🩸, améliore le sommeil 😴et la vitalité🏃.

18/12/2025

18 décembre

🍲Soupe nourrissante de l’hiver : riz, sésame noir, noix🍲

En hiver, les Reins cherchent des saveurs douces et profondes.
Le sésame noir et la noix sont deux aliments qui renforcent l’essence.

🥣 Recette précise (1 bol) :
• 40 g de riz rond🍚
• 1 c. à soupe de sésame noir légèrement grillé
• 2 noix concassées
• 300 ml d’eau💦
Cuire 🍲doucement 25 minutes, jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
Ajouter un filet de miel🍯 ou de sirop de riz si souhaité.

✨ Effets MTC : nourrit le Jing, renforce le Rein, tonifie le bas du dos et hydrate l’intérieur.

17/12/2025

17 décembre

😎Apaiser le mental : le point Yin Tang😎

Entre les sourcils🙄 réside la porte de la clarté🔅.
Yin Tang calme l’esprit lorsque l’hiver apporte lourdeur ou agitation intérieure.

📍 Auto-stimulation précise :
Du bout de l’index👆, pressez légèrement le point situé entre les sourcils🙄.
Réalisez de petites pressions circulaires 🔄pendant 1 minute.
Respirez lentement🌬, en laissant le front 😃se détendre.

✨ Effets MTC : apaise le Shen😌, diminue l’anxiété😨, améliore la qualité du sommeil😴.

Adresse

15 Rue Du Petit
Inxent
62170

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Lundi	09:00 - 17:30
Mardi	09:00 - 18:00
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