À cœur d’être

13/08/2025

🤩 Nos clients parle de nous 🤩

Cette semaine c'est zoom sur les clients de Juliette Shiatsu Samba, notre praticienne en Shiatsu 🫶

🧘‍♀️ Florence :
"Juliette est une praticienne extraordinaire. Je la recommande à 100%. Je la voie pour des douleurs liées à l'endométriose et elle me soulage beaucoup (dès la 1ere séance même si mes soucis nécessite un suivi).
Elle prend le temps, le shiatsu est profond, les conseils sont avisés.
Bref une praticienne comme on en voit peu.
Merci !"

🧘‍♀️ Julie :
"2eme fois que je vois Juliette, la première était au début de ma grossesse, elle a fait des miracles concernant les nausées importantes que j’avais et presque 2 ans après c’est toujours un réel plaisir et bien être que je ressens en fin de séance 🙂"

🧘‍♀️ Carole :
"Je recommande vivement le Shiatsu de Juliette. C'est tout simplement magique !
Après avoir essayé en vain différentes méthodes (kiné, osthéo, infiltration) pour soigner ma tendinite à l'épaule et un blocage de nerfs dans le dos, j'ai trouvé un soulagement total après une seule séance avec Juliette, le lundi 8 juillet. En l'espace d'une heure, elle a réussi à éliminer des douleurs qui me rongeaient depuis trois mois.
Juliette pratique près de Strasbourg, et croyez-moi, le déplacement vaut la peine, même depuis Colmar. Merci infiniment, Juliette ! Je me sens enfin soulagée et libérée de cette souffrance constante."

🧘‍♀️ Marie Claude :
"C'était une première pour moi.....le shiatsu
Juliette est une personne adorable et au petit soin , on est tout de suite à l'aise et on s'y sent bien dans ce petit cocon
Je suis sortie de cette séance très zen et mon problème circulatoire et lymphatique de ma jambe avec lymphodeme .... était aussi plus légère, moins douloureuse, moins rouge. Merciiii encore Juliette »

🧘‍♀️ Florent :
"Je recommande vivement cette praticienne en Shiatsu. J'étais coincé du dos et le lendemain de la séance, incroyable je n'avais plus aucune douleurs. En plus d'être douée Juliette est une personne douce et agréable. "

Vous aussi, profitez des bienfaits du Shiatsu ! 🥰
Que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, apaiser le stress, améliorer votre circulation ou retrouver votre énergie, Juliette vous accompagne avec écoute, douceur et efficacité 🫶

Pour contacter Juliette :
📞 03 74 22 44 23
📆 Calendly.com/shiatsu-samba
🔗 https://www.shiatsusamba.fr

31/07/2025

Comment les pensées influencent-elles notre bien-être ? 🤔

🍀 Est-ce que nos pensées ont vraiment un impact sur notre bien-être ?
Absolument. Ce que nous pensons influence directement notre humeur, notre énergie et même notre santé physique.

🍀 Peux-tu donner un exemple concret ?
Imagine que tu te répètes “je ne suis pas capable”… Ton corps réagit par du stress, une perte de motivation, voire de l’anxiété. À l’inverse, une pensée comme “je vais faire de mon mieux” peut calmer ton système nerveux et renforcer ta confiance.

🍀 Donc penser positif suffit ?
Pas exactement. Il ne s’agit pas de nier les difficultés, mais de choisir une posture mentale qui te soutient. C’est la différence entre ruminer et réfléchir.

🍀 Comment cultiver des pensées qui favorisent le bien-être ?
Pratique la pleine conscience
Note tes pensées automatiques
Remplace-les par des alternatives plus aidantes
Entoure-toi de personnes positives
Prends soin de ton corps : il influence aussi ton esprit

🍀En résumé ?
Tes pensées façonnent ta réalité. En prendre conscience, c’est reprendre du pouvoir sur ton bien-être.

Et toi, quelle pensée te booste quand ça ne va pas ?
Partage-la en commentaire 🫶🏻

25/07/2025

✨ Notre cabinet de thérapeute/praticien, un lieu dédié à votre bien-être ✨

Parce que chaque personne est unique, notre cabinet réunit plusieurs praticiens et thérapeutes aux approches complémentaires, tous animés par une même vocation : vous accompagner avec bienveillance et respect.

Que vous traversiez une période difficile, que vous ressentiez le besoin de vous recentrer ou simplement de mieux vous connaître, nous sommes là pour vous écouter, sans jugement 💚

Nos spécialités :
🍀 Ostéopathie avec Nelson
🍀 Praticienne en psychotraumatologie et accompagnement psychocorporel avec Pamela
🍀 Accompagnante en allaitement, la fasciathérapie et la psychonomie avec Hélène
🍀 le Shiatsu avec Juliette

Notre objectif : vous offrir un espace de confiance, sécurisé et apaisant, où chacun peut avancer à son rythme 🫶🏻

Situé à Irmstett, notre cabinet vous accueille sur rendez-vous, dans un cadre chaleureux et professionnel.

Pour prendre rdv :
👉🏼 https://www.facebook.com/share/p/1AkNoqfvHD/?mibextid=wwXIfr

18/07/2025

🌿 Apprendre à s’écouter : l’importance de l’intuition 🌿

Dans un monde où tout va vite, nous avons parfois oublié cette petite voix intérieure qui cherche à nous guider : l’intuition.

Elle n’est pas magique, ni irrationnelle. C’est une forme d’intelligence profonde, née de nos expériences, de nos ressentis, de notre sensibilité.
Mais encore faut-il prendre le temps de l’écouter 🫶🏻

S’écouter, c’est :
🍀 Honorer ses besoins réels
🍀 Reconnaître ses limites
🍀 Dire non quand il le faut
🍀 Suivre ce “je ne sais quoi” qui nous met en paix

L’intuition ne crie pas. Elle murmure. Et pour l’entendre, il faut ralentir, se reconnecter à soi, faire confiance à ce que l’on ressent sans toujours chercher à tout analyser

Et vous, prenez-vous le temps de vous écouter ? Que vous dit votre intuition ces derniers temps ? 🩵

10/07/2025

🧘‍♀️ Vous ne connaissez pas encore Juliette, notre praticienne en Shiatsu ? 🧘‍♀️

Juliette vous accompagne avec douceur et engagement autour de deux thématiques qui lui tiennent particulièrement à cœur :
- Le soutien des femmes dans les différentes phases de leur cycle (troubles hormonaux, accompagnement de la grossesse…)
- L’accompagnement dans les parcours de soins liés au cancer

À travers sa pratique du Shiatsu, Juliette vous invite à retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Une séance avec elle, c’est un moment de recentrage, d’écoute et de libération des tensions 🫶

Vous l’avez peut-être déjà croisée au cabinet, mais si ce n’est pas encore le cas, c’est le bon moment pour faire connaissance et découvrir sa pratique 🤩

Envie de prendre rendez-vous avec Juliette (Shiatsu Samba) ?
👉 Calendly.com/shiatsu-samba

02/07/2025

🌟 Zoom sur Hélène : une approche globale et bienveillante 🌟

Vous l’avez peut-être déjà rencontrée… Aujourd’hui, on prend un moment pour vous reparler d’Hélène, une thérapeute passionnée qui vous accompagne à chaque étape de la vie, avec douceur et écoute 🫶

Son accompagnement, c’est :

🔸 L’allaitement en toute sérénité
Besoin de soutien dans votre parcours d’allaitement ? Hélène vous guide avec bienveillance, sans jugement, en respectant vos choix et votre rythme. Un accompagnement sur-mesure pour vous sentir soutenue et rassurée.

🔸 La fasciathérapie, le soin tout en douceur
Grâce à cette technique manuelle douce, elle vous aide à libérer les tensions du corps, à apaiser vos douleurs et à retrouver un équilibre corporel durable. Une vraie parenthèse pour se reconnecter à soi.

🔸 La psychonomie, l’alliance du corps et de l’esprit
Cette approche globale vous permet de mieux comprendre vos ressentis, de libérer les blocages et de retrouver une harmonie entre le corps, le mental et les émotions.

Son objectif : vous accompagner vers plus de bien-être, de fluidité et d’équilibre 💚

Pour prendre rendez-vous avec Hélène, c’est ici :
https://perfactive.fr/fasciatherapie/scharrachbergheim-irmstett/helene-munch

24/06/2025

🌿 À la rencontre de Pamela, praticienne en psychotraumatologie et accompagnement psychocorporel 🌿

Derrière chaque accompagnement, il y a une écoute, une présence, une vocation.
Pamela, c’est une présence douce et rassurante, formée pour accompagner les personnes qui portent des blessures invisibles.

🔹 En psychotraumatologie, elle reçoit des personnes ayant vécu des épreuves marquantes : accidents, violences, deuils, stress chronique… Son approche permet de mettre des mots sur les maux, d’apaiser le corps et l’esprit, et d’avancer, pas à pas, vers la reconstruction.

🔹 Grâce à l’accompagnement psychocorporel, elle vous aide à reconnecter avec votre corps, souvent mis de côté après un traumatisme ou dans les périodes de stress. Le travail passe par les sensations, la respiration, la conscience du corps… Un retour à soi, en douceur.

Pamela vous accueille sans jugement, avec respect et bienveillance. Chaque personne est unique, chaque parcours mérite d’être entendu 🫶

📍Elle consulte au sein du cabinet A coeur d'être, dans un espace apaisant et sécurisé.

📞 Pour prendre rendez-vous ou poser vos questions : 07 82 28 96 08
🔗 Eklosion D'Ame

Prenez soin de vous, vous le méritez 💚

18/06/2025

👉 Focus sur Nelson, notre ostéopathe passionné 👈

Connaissez-vous Nelson ?
Il est ostéopathe D.O au sein de notre cabinet, reconnu pour son écoute, sa précision et son approche personnalisée de chaque patient.

Grâce à l’ostéopathie, Nelson agit sur les déséquilibres du corps pour soulager de nombreuses douleurs, améliorer votre mobilité et favoriser un mieux-être global. Il prend en charge les adultes, les enfants, les nourrissons, les femmes enceintes et les sportifs, avec toujours la même attention portée à vos besoins spécifiques 🤩

Pourquoi consulter Nelson ?
▫ Douleurs du dos, cervicales, ou articulaires
▫ Troubles digestifs
▫ Migraines chroniques, fatigue, tensions nerveuses
▫ Accompagnement pendant la grossesse ou après l’accouchement
▫ Prévention pour maintenir un bon équilibre corporel

Que vous traversiez une période de stress, une douleur persistante ou que vous souhaitiez simplement faire un bilan, Nelson vous accueille avec bienveillance pour une consultation sur mesure 🫶

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous une séance qui fait du bien :
🔗 https://osteo2ls.com/.../scharrachberghei.../nelson-karcher/?
📞 06 51 15 30 45

13/06/2025

🌿 Traverser le deuil ou un choc émotionnel : vous n’êtes pas seul(e) 🌿

Le deuil, qu’il s’agisse de la perte d’un proche, d’une séparation, d’un changement brutal de vie ou d’un événement marquant, laisse en nous une empreinte profonde.

Ces chocs émotionnels peuvent bouleverser notre équilibre, générer de la tristesse, de l’anxiété, de la colère ou un sentiment d’incompréhension.

Il n’y a pas de “bonne” façon de vivre un deuil. Chaque parcours est unique, et il est parfois difficile d’avancer seul(e).

Notre cabinet est là pour vous accompagner.
Dans un espace d’écoute bienveillant, nous vous aidons à :
▪️ Mettre des mots sur ce que vous traversez
▪️ Accueillir vos émotions sans jugement
▪️ Retrouver des repères et reconstruire à votre rythme

Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à guérir 🫶🏻

04/06/2025

🌿 Comment créer des relations plus authentiques et bienveillantes ? 🌿

Dans un monde où tout va vite, on peut parfois se sentir seul, incompris ou en décalage. Pourtant, tisser des liens sincères et profonds est un besoin fondamental.

Comment faire nourrir des relations plus vraies et plus douces ?

✨ Soyez vous-même :
Osez la vulnérabilité. C’est souvent en montrant nos parts d’ombre comme nos parts de lumière que l’on crée une vraie connexion

✨ Écoutez sans vouloir répondre :
L’écoute active, c’est accueillir l’autre sans interrompre, sans juger, sans chercher à « réparer » ce qu’il dit. Parfois, juste être là, ça suffit

✨ Mettez des mots sur vos besoins :
Exprimer clairement ce que l’on ressent ou ce dont on a besoin permet d’éviter les malentendus et renforce la confiance

✨ Pratiquez la réciprocité :
Une relation saine repose sur l’échange : donner et recevoir, parler et écouter, s’excuser et pardonner

✨ Cultivez la bienveillance :
Soyez doux avec vous-même et avec les autres. Personne n’est parfait, mais chacun fait de son mieux avec ses propres histoires

Une relation authentique, ce n’est pas l’absence de conflit, c’est la capacité à se retrouver, à se parler vrai, et à se respecter même dans la différence 🫶

28/05/2025

🧘‍♀️ Comment mieux gérer les conflits … sans stress ? 🧘‍♂️

Les conflits font partie de la vie. Mais ils ne doivent pas nous submerger.

🌿 Écouter vraiment
Souvent, on attend juste notre tour pour parler. Essayez plutôt d’écouter pour comprendre, pas pour répondre

🌿 Respirer avant de réagir
Une simple respiration peut vous aider à prendre du recul et éviter de réagir sous le coup de l’émotion

🌿 Exprimer ce que vous ressentez, pas ce que l’autre “a mal fait”
Parlez en “je” : “Je me sens blessé quand tu ne me réponds pas”
plutôt que : “Tu ne m’écoutes jamais !”

🌿 Accepter de faire une pause
Parfois, il vaut mieux revenir plus t**d sur le sujet, à tête reposée, que de vouloir “régler ça tout de suite”

🌿 Garder en tête que l’autre n’est pas votre ennemi
Un conflit, ce n’est pas une guerre. C’est souvent une tentative (maladroite) de se faire comprendre

Vous avez le droit de ne pas être d’accord. L’important, c’est comment vous le gérez.

Et si certains conflits vous pèsent trop, il est toujours possible d’en parler avec un professionnel.
Nous sommes là pour vous écouter, sans jugement 🫶

Suivez notre page pour d’autres conseils simples et bienveillants chaque semaine 🤍

25/05/2025