15/05/2026
“Je suis asthmatique, je ne peux pas faire de sport” 💭
On entend souvent cette phrase, et c’est normal d’avoir des appréhensions. Mais bonne nouvelle : l’asthme et le sport ne sont pas incompatibles ! 💚
Avec un traitement bien suivi et quelques précautions, l’activité physique aide à mieux gérer l’essoufflement et à améliorer la tolérance à l’effort. Vous pouvez donc profiter pleinement des bienfaits du sport.
Natation, marche, vélo, yoga… Il existe plein d’activités adaptées à chacun. L’important est de trouver celle qui vous fait du bien. ✨