Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 12:30

Health Cube

Le Health Cube propose une vision naturelle de la santé et du bien-être🌿.

18/11/2025

Votre respiration est votre meilleure alliée. ✨

Aujourd’hui, découvrez la respiration carrée (4-4-4-4) : un exercice simple et efficace, pour revenir au calme, à soi et à l’instant présent. 💚

🌬️ À pratiquer dès que vous en ressentez le besoin … et à réutiliser autant que nécessaire.

👉 𝘙𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦𝘥𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥.

12/11/2025

Et si votre soirée devenait le moment le plus doux de votre journée ? 🌙💤

Le sommeil, c’est la base de votre énergie, de votre humeur et de votre santé. 🌿

Voici les composants essentiels pour un sommeil de qualité :

⏰️ Se coucher et se lever à la même heure stabilise votre horloge interne.
🛏 L’essentiel d’une nuit réparatrice est un environnement frais, calme et sombre.
🕯 Avant de dormir faites un rituel apaisant : respiration profonde, bain chaud, lecture, étirements…
📵 Coupez les écrans 30 min avant de dormir : la lumière bleue perturbe la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil.

👉 Au Health Cube, nous vous aidons à retrouver un sommeil naturel grâce à un accompagnement global : ostéopathie, activité physique douce, relaxation, aromathérapie…

07/11/2025

Les jours raccourcissent, votre énergie baisse ? 💤

Quand la lumière naturelle diminue, notre corps produit plus de mélatonine (hormone du sommeil), et moins de sérotonine (hormone du bien-être). C'est biologique, et ce n'est pas un échec.

Adoptez ces 3 habitudes simples pour retrouver votre peps naturellement. 💥
🌞 Lumière naturelle
🥗 Alimentation énergie
🧘‍♀️ Mouvement quotidien

Au Health Cube, notre équipe vous accompagne avec des bilans et conseils sur-mesure pour retrouver équilibre et énergie. 🌿

Et vous, c’est quoi votre secret pour garder la pêche quand il fait gris ?

05/11/2025

Et si votre bien-être passait enfin par du sur-mesure ? 🪡

Chaque personne est unique — vos besoins le sont aussi.

C’est pourquoi au Health Cube nous vous proposons un accompagnement qui vous ressemble. ✨

À travers nos bilans personnalisés, notre équipe prend le temps de comprendre votre corps 🧘‍♀️, votre mode de vie 🌿 et vos objectifs 🎯 pour vous proposer des conseils et des séances adaptés à votre profil.

👉Souscrivez dès maintenant à l’une de nos 3 formules, ou bien réservez votre bilan Health Cube via notre site.
https://www.doctolib.fr/osteopathe/isneauville/stanislas-diarra/booking/places

30/10/2025

🧘‍♀️ Les ateliers de yoga postural arrivent au Health Cube !

Stéphanie vous invite à participer à 3 atelier uniques afin de vous permettre de retrouver vitalité, détente et apaisement🌿

Au programme :
🪷 30 nov. – Alignement et fluidité
🪷 7 déc. – Yoga et détente profonde
🪷 13 déc. – Énergie et vitalité

📍 Health Cube d’Isneauville
👥 6 places limitées par atelier
💶 30€ l’atelier de 2H
🎓 Réservé aux pratiquants ayant déjà une expérience en yoga

👉 Plus d’infos et réservations sur notre site
https://healthcube.fr/isneauville/ateliers-yoga-postural/

21/10/2025

✨ Zoom sur l’huile essentielle de Lavande Fine ✨

Apaisante, douce et polyvalente, cette huile essentielle est une véritable alliée bien-être au quotidien.
Elle aide à calmer le stress, favorise le sommeil, détend les muscles et soutient la régénération de la peau. 🌿

👉 Il est recommandé de diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile végétale.
Elle peut s’utiliser pure localement sur une zone très limitée (bouton, piqûre, petite brûlure).

🌸 Huile d'origine France, disponible à l'achat sur notre site : https://healthcube.fr/product/lavande-fine-huile-essentielle/

17/10/2025

Et si vous attendiez trop longtemps pour consulter ? 🤔

L’ostéopathie ne se limite pas à soulager les douleurs — elle aide aussi à les éviter.

C’est un soin préventif qui aide le corps à retrouver son équilibre, à relâcher les tensions et à mieux fonctionner au quotidien. 🌿

Ce post met en lumière quelques situations où l’ostéopathie peut devenir votre alliée incontournable.

💆‍♀️ Parce que le bien-être, c’est aussi de ne pas attendre d’aller mal pour aller mieux.

👉 Prenez rendez-vous avec l'un de nos ostéopathes via notre site, ou directement sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/isneauville/stanislas-diarra

14/10/2025

🤷‍♀️ Le saviez-vous ?

Petite, mais pleine de ressources : la noix est un vrai concentré de bienfaits ! 🌿
Excellente pour le corps et l'esprit, elle est riche en nutriments essentiels :

✨ Oméga-3 → bons pour le cœur et le cerveau, ils favorisent la concentration.

💪 Protéines végétales → aident à entretenir les muscles et à maintenir l’énergie tout au long de la journée.

🌾 Fibres → participent à une bonne digestion et offrent un effet rassasiant naturel.

☀️ Vitamine E & B → protègent les cellules, renforcent la vitalité et participent à la beauté de la peau.

💚 Magnésium & Zinc → soutiennent l’immunité et agissent comme anti-stress naturels.

✨ Antioxydants → combattent le vieillissement cellulaire et boostent la vitalité.

Go manger une poignée de noix par jour pour profiter de tous ses bienfaits !🌰

10/10/2025

🎉 NOUVEAUTÉ AU HEALTH CUBE !

Votre fidélité mérite d’être récompensée. 💚

Dès maintenant, chaque achat de pass vous fait cumuler des CUBES :

➡️ 10 séances = 10 cubes

Ces cubes vous donnent accès à :

✅ 1 séance offerte toutes les 3 cartes de 10 séances
✅ Un statut fidélité exclusif avec des privilèges uniques en fonction de votre niveau

Goodies, événements, surprises… votre bien-être n’a jamais été aussi gratifiant. ✨

🎁 Retrouvez votre nouveau programme de fidélité dès maintenant dans la rubrique Mon Compte.

07/10/2025

✨ WELCOME ✨

Une nouvelle énergie arrive au Health Cube de Bonsecours avec l’arrivée de 𝗜𝗻𝗱𝗶𝗮, notre nouvelle coach Yoga. 🌿

Des séances bienveillantes, alliant douceur et spiritualité afin de se reconnecter à soi.

📅 Réservez votre créneau à Bonsecours dès maintenant, pour découvrir les bienfaits du Yoga avec India. 💫
👉 https://healthcube.fr/reserver-un-cours/

02/10/2025

✨ WELCOME ✨

Le Health Cube s’agrandit avec l’arrivée de 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗼𝗻, notre nouvelle coach Pilates. 🌸
Des séances accessibles à tous, dans le respect du rythme de chacun.

📅 Retrouvez là dès maintenant à Bonsecours sur le nouveau créneau du lundi à 19h30.

Réservez vite votre place et venez découvrir les bienfaits du Pilates avec Marion. 💫
https://healthcube.fr/reserver-un-cours/

Adresse

112b Allée De La Plaine
Isneauville
76230

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 12:30

Site Web

https://www.healthcube.fr/

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