Essentie'L Massage bien être et Réflexologie

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Essentie'L Massage bien être et Réflexologie

"Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est nécessaire."
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Réflexologue plantaire selon l'énergétique chinoise👣
Praticienne massage bien être certifiée 💆
Je vous accueille les lundis en cabinet,
de 9h à 20h, sur rdv uniquement. 🕜

Laetitia

05/09/2025

➡Et si tu laissais les sons t’apporter une vraie parenthèse de bien-être ?
Chaque instrument a sa vibration, son énergie, son pouvoir d’apaisement… Ensemble, ils créent une bulle sonore qui invite ton corps et ton esprit à relâcher les tensions.

Le bâton de pluie t’enveloppe d’un murmure d’eau, le bol tibétain résonne jusque dans tes cellules, le carillon allège tes pensées, le tambour océan t’ancre et te recentre…
Voici mon univers utilisé lors des séances d'évasion sonore mais aussi lors des massages et séance réflexologie ou j'utilise toujours quelques un de mes instruments.🌸

👉 Une séance de relaxation sonore, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est une expérience sensorielle qui t’aide à retrouver ton équilibre intérieur et à reconnecter avec toi-même.

💫 Prêt(e) à vibrer et à voyager au rythme des sons ?

📍 En individuel au cabinet
👥 En collectif (entreprise, EVJF, anniversaire, cercle de femmes, yoga sonore…)

Laetitia 🌸
06.08.16.01.89

03/09/2025

😍🥰

31/08/2025

Bonne rentrée à toutes et tous ! 📚
Que cette nouvelle année soit remplie de jolis projets, de belles découvertes… et surtout de moments rien que pour vous 💛.
Entre cartables, réunions et plannings bien chargés, n’oubliez pas : la meilleure matière à réviser reste le bien-être 😉.

Belle reprise à chacun !

Laetitia 🌸

26/08/2025

La fameuse boite sur mon bureau 💖🥰

Ceux qui viennent pour la première fois s’interrogent…
Pour d’autres, c’est devenu une habitude.
Certains les glissent dans leur portefeuille,
d’autres les accrochent sur leur frigo, .... bon certain finissent sans doute à la poubelle 😅

Depuis le début, il y a eu beaucoup d’éditions de ces petits papiers :
Au départ en noir & blanc,
puis le nom Essentie’L est apparu,
ensuite, la couleur et les petits dessins se sont invités.
Et depuis juin… un ticket gagnant se cache parmi eux pour une séance de réflexologie plantaire offerte !

La boîte vient tout juste d’être re-remplie…
Alors, qui piochera le fameux ticket cette fois ? 1 chance sur 40 🍀

👉 Et toi, où est ton petit mot ? Montre-le-moi en photo 📸

✨

17/08/2025

➡Trop dans ta tête ? Viens dans ton corps !🙃
C'est l'été, il fait chaud, les vacances vont se terminer, la reprise du rythme effréné et nous avons tous tendance à penser à autre chose qu'à soi. Je te propose donc les Week end, une petite série d'auto massage à faire sans modération. ( et à tester avec les enfants, ça peut les occuper 5 minutes 😉)

Pas toujours besoin d’une heure pour prendre soin de soi.
Parfois, 1 minute entre deux mails suffit.
Essaie ce massage des mains et sens la tension redescendre

15/08/2025

Ton mood du jour : lequel es-tu ?
Swipe pour découvrir les 4 styles émotionnels du jour et retrouve-toi dans celui qui te correspond le mieux !

Que tu sois Rayon de soleil, Tornade d’énergie, Boule de tendresse ou Zen maître du calme, l’important c’est de t’écouter et de prendre soin de toi.

💬 Et toi, quel est ton mood du jour ?
Commente avec ton numéro ou ton emoji préféré ou tag quelqu’un ;)

08/08/2025

🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕
Pleine Lune en approche.
— 09 Aout 2025 — 9h55 (nous pouvons donc l'admirer dès ce soir )

La lune éclaire le ciel avec une sagesse silencieuse…
Elle brille, ronde et apaisante, au cœur de l’été.
C'est la Pleine Lune de l’Esturgeon. 🐟

✨ Pourquoi ce nom ? ✨
Août était le moment où l’on pêchait le plus facilement l’esturgeon dans les grands lacs d’Amérique du Nord.
Un poisson préhistorique, vieux de millions d’années, symbole de longévité, de résilience et de savoir instinctif.
On la surnomme aussi :
• Lune des Fruits – car la nature est encore généreuse
• Lune Rouge – pour ses reflets chauds dans le ciel estival
• Lune du Poisson Sacré – chez certaines traditions autochtones

🐟 Légendes amérindiennes
On raconte que l’esturgeon est le gardien des profondeurs, un ancien du monde aquatique, porteur de mémoire, de patience et de savoir instinctif.
Certains peuples voyaient dans cette lune un moment de guidance intérieure, où les rêves devenaient plus clairs et les vérités enfouies pouvaient remonter à la surface.
La lumière de cette pleine lune était perçue comme un miroir : ce que tu y vois… est souvent déjà en toi.

🌿 Ce soir ou demain soir, prends un moment pour toi.
Assieds-toi, respire profondément.
Laisse ton regard se poser sur la lune… puis ferme les yeux.

« La lune de l’esturgeon ne brille pas pour être vue. Elle brille pour te révéler. »

Belle Pleine Lune de l’Esturgeon 🌕
Laetitia 🌸

-->Image provenant de l'IA

06/08/2025

💖🥰

04/08/2025

🍃 De retour de la forêt… enchantée 🌿

Là-bas, tout était mousse, brindilles qui craquent sous chaque pas, silences enchantés et murmures d’arbres anciens.
Une forêt presque magique… parfois douce, parfois sauvage, parfois maléfiquement ressourçante 🧚‍♀️

🍃 La nature a ce pouvoir magique de remettre les compteurs à zéro.
J’y ai laissé le stress, les tensions, le tumulte.
J’y ai trouvé le calme, l’ancrage et une belle recharge énergétique.

Respirer. Marcher. S'ancrer. Écouter. Juste être.

💆‍♀️ Massages, réflexologie, recupération sportive, sonothérapie, ancrage : les soins reprennent dès maintenant à Issoire.
🔔 L'agenda est rouvert… avec évidemment toutes les bonnes vibes que j'ai ramené avec moi 🌿

👉 Et toi, c’est quoi ton endroit ressourçant préféré ?

27/07/2025

➡Trop dans ta tête ? Viens dans ton corps !🙃
C'est l'été, il fait chaud, les vacances arrivent et nous avons tous tendance à penser à autre chose qu'à soi. Je te propose donc les Week end, une petite série d'auto massage à faire sans modération. ( et à tester avec les enfants, ça peut les occuper 5 minutes 😉)

Ancré(e) ou à côté de tes pompes ?
Teste ce massage plantaire et redescends à l’intérieur de toi 👣
💆‍♀️ Bienfaits : ancrage, calme, détente profonde
À faire pieds nus, sans modération :)

25/07/2025

Nouveau partenariat !
🎽🥾🏃 Tu es passionné de Running, Trail, Triathlon, Randonnée, Athlétisme ou CrossFit ?
Bonne nouvelle :
Le magasin Athlerunning et Rando à Issoire soutient les sportifs jusque dans leur récupération !💪

👉 Tu y trouveras désormais mon flyer avec 10€ de réduction sur une séance de récup sportive d’1h.
Au programme : étirements, massage, réflexologie, ancrage...
Tout pour libérer les tensions et recharger les batteries !

🎁 Offre valable uniquement avec le flyer, à retrouver en boutique !

Merci à 6 rue Nelson Mandela pour ce partenariat qui fait du bien aux jambes comme au mental ! 🙏

📍 RDV les lundis sur Issoire, 5 Boulevard de la sous préfecture | Uniquement sur réservation

Ton corps te porte loin. Aide le à récupérer !!!
Laetitia 🌸

22/07/2025

Vous avez les jambes lourdes en été ? ☀️
La réflexologie plantaire est une solution naturelle idéale pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager les tensions et alléger vos jambes durablement.

Et la réflexologie ce n'est pas que pour les jambes lourdes.😉

Ce n'est pas de la magie, mais un merveilleux outil d’écoute du corps, capable d’harmoniser ce qui a besoin d’être relâché, rééquilibré ou simplement apaisé. Un accompagnement avec lequel il faut parfois plusieurs séances pour répondre pleinement à vos besoins et vous offrir un mieux-être global.
Vous risquez d'être surpris par les nombreux bienfaits ! C'est parti ➡

🧠 1. Équilibre nerveux & émotionnel
- Réduit le stress, l’anxiété et la nervosité
- Favorise un meilleur sommeil

💪 2. Stimulation des grandes fonctions du corps
- Améliore la circulation sanguine
- Favorise la circulation lymphatique
- Stimule le système digestif
- Régule le système hormonal
- Renforce le système immunitaire

🫁 3. Soulagement physique
- Douleurs
- Migraines
- Troubles ORL
- Troubles respiratoires
- Fatigue générale ou récupération après effort

🌬️ 4. Soutien énergétique & ancrage
- Rééquilibre les énergies
- Libère les blocages énergétiques ou émotionnels logés dans le corps

👣 5. Bien-être global
- Apporte une détente profonde
- Offre un moment de pause, d’écoute et de recentrage

⚠️ La réflexologie plantaire est une approche naturelle de bien-être. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.

Testez et on en reparle après ;)

Laetitia 🌸
Essentie'L Réflexologie plantaire, massage bien être et récupération sportive 🌿
Tous les lundis, et 1 samedi tous les 2 mois à Issoire.

Adresse

5 Boulevard De La Sous Préfecture
Issoire
63500

Heures d'ouverture

Lundi

09:00 - 19:30

Site Web

https://essentielmassageetreflexologie.my.canva.site/

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