My Big Bang Issy

02/02/2026

Quand t’es maman…
t’as pas forcément 1h30 devant toi pour aller à la salle 😅

Mais ça veut pas dire que tu dois t’oublier 💛

📍Moi aujourd’hui :
1 séance d’électrostimulation
pendant que ma fille attend tranquillement dans sa poussette 👶✨

En 20 minutes, je fais le travail de plusieurs exercices :
✅ je renforce ma sangle abdominale
✅ je tonifie mes jambes & mes fessiers
✅ je soulage mon dos (merci le portage + les journées non-stop 😭)
✅ je reprends confiance en mon corps
✅ et surtout… je prends un moment pour moi sans culpabiliser

Parce qu’être une bonne maman,
c’est aussi prendre soin de soi. 💪💕

⚡️ 20 minutes. Intensité max. Résultats.
Et bébé est juste là, à côté. 🫶

29/01/2026

“Hey coach… j’ai pas d’énergie, je suis fatigué(e) tout le temps.”
C’est une phrase qu“Hey coach… j’ai pas d’énergie, je suis fatigué(e) tout le temps.”
C’est une phrase qu’on entend très souvent.
Et non, ce n’est pas toujours un manque de motivation.
Quand le corps manque de mouvement, il ne se repose pas. 👉 Il s’encrasse.
Moins on bouge, plus la circulation ralentit, plus les muscles s’endorment, et plus la fatigue s’installe.
Le paradoxe ?
👉 Bouger donne de l’énergie. S’arrêter trop longtemps en enlève.
Pas besoin de performances. Pas besoin de séances longues. Juste besoin de stimuler le corps, régulièrement, intelligemment.
💬 Et vous, est-ce que votre fatigue vient plutôt d’un manque de repos… ou d’un manque de mouvement ?

23/01/2026

Nouveauté chez My Big Bang 🔥
Les chaussettes antidérapantes sont arrivées.

Fini les pieds qui glissent sur le tapis pendant le gainage, les mountain climbers ou les exercices au sol.
Plus de stabilité, plus de contrôle, plus d’efficacité à chaque séance.

Disponibles dès maintenant au studio, et sur notre application mobile 📲
Teste-les et concentre-toi uniquement sur ta performance.

09/01/2026

En ce début d’année nous sommes ravis de vous faire participer à un jeu sans obligation d’achat avec le partenaire CENTURY 21 Immod'Issy à Issy Les Moulineaux qui permet à l’un d’entre vous de remporter 2 séances offertes 💥🎁
Pour participer, rendez-vous au studio My Big Bang 35 rue Jean-Pierre Timbaud à Issy-les-Moulineaux !
Issy Commerces

31/10/2025

Joyeux Halloween chez My Big Bang 👻 🎃💀

29/10/2025

« Parce que vous en parlez mieux que nous… » 💬
Hélène nous raconte son expérience chez My Big Bang : les changements qu’elle a remarqués après seulement quelques séances, et ce qui a vraiment fait la différence pour elle.
💡 Force retrouvée, énergie quotidienne, muscler des zones difficiles… et surtout, le plaisir de prendre soin de soi, même quand on manque de temps !

Vous aussi, vous voulez vivre cette expérience ? Réservez votre séance d’initiation dès aujourd’hui et commencez votre transformation !

21/10/2025

14/10/2025

📸 Insta vs Reality : édition création de contenu !

Parce qu’avant les jolies publications My Big Bang que vous voyez sur les réseaux… il y a toujours des dizaines de prises, des fous rires, des essais ratés, et surtout beaucoup de bonne humeur 😅

👉 Derrière chaque photo, il y a une équipe qui se donne à fond pour faire vivre l’expérience My Big Bang Issy-les-Moulineaux, sur le terrain comme en ligne 💥

Merci à toute l’équipe pour votre énergie et votre créativité 👏
Et vous, vous êtes plutôt team photo parfaite ou coulisses sans filtre ? 😜

16/06/2025

Merci pour ce super portrait Issy Commerces

18/04/2025

L’EMS : une méthode pour tous, un atout à certains moments de la vie. 💪✨
Le mouvement est essentiel à tout âge et pour chacun, mais certaines périodes de la vie nécessitent une approche plus spécifique. L’EMS s’adapte à tous les profils, tout en apportant des bénéfices particulièrement marqués à certains moments clés.
💼 Manque de temps ? En 20 minutes, vous stimulez en profondeur l’ensemble de vos muscles.
🤱 Post-partum ? Une reprise en douceur pour renforcer le périnée et retrouver de l’énergie.
🔥 Douleurs de dos ou ménopause ? Une solution pour préserver votre posture, soulager les tensions et améliorer votre confort.
🌸 Ménopause ? L’EMS aide à lutter contre la perte musculaire, améliore la circulation sanguine et réduit les douleurs articulaires.
🕰️ Avec l’âge ? Un renforcement musculaire sans chocs pour préserver force, mobilité et autonomie.
🏋️‍♂️ Jamais été sportif(ve) ? Une approche progressive et bienveillante pour vous remettre en mouvement, sans pression.
L’EMS est pour tous, mais il devient une véritable révélation lorsqu’on cherche une solution efficace, rapide et adaptée à son corps. Parce que bien bouger, c’est bien vivre. 💙

14/02/2024

Et si le Full Body EMS était la solution pour gommer efficacement la « fameuse » cellulite ? 😮

On ne parle pas de magie, mais de programmes d’entraînement ciblés et réalisés sur-mesure par nos coachs spécialisés, qui permettent le destockage des graisses en sollicitant 8 zones musculaires simultanément.

Renseignez-vous auprès de votre studio pour réserver votre séance d’essai gratuite et comprendre comment l’EMS agit sur la cellulite 💪🏻

01/02/2024

🚨Combattez la sédentarité, adoptez le mouvement !💪🏻

Les experts en santé recommandent 30 minutes d’activité physique par jour, mais qui a le temps?🤷🏻‍♀️

Avec My Big Bang, le sport devient accessible en seulement 20 minutes par semaine!

Dites adieu à la sédentarité, bonjour à la vitalité ! ☀️