23/04/2026
Un jour, j'ai arrêté de faire semblant.
J'avais pourtant tout pour « aller bien ».
Un poste de cadre. Des responsabilités. Une fille géniale, un conjoint aimant. Bref, une vie qui cochait toutes les cases.
Mais à l'intérieur, c'était une autre histoire.
Un mental qui ne s'arrête jamais.
Une pression constante.
Des nuits sans repos.
Et ce corps qui commençait à lâcher, à me faire souffrir
pendant que je continuais à me dire : « tiens bon ».
Jusqu'au moment où il n'y a plus eu le choix.
On m'a diagnostiqué un burn-out.
Ce mot qu'on minimise chez les autres mais qui, quand il nous touche, vient tout remettre en question.
Alors j'ai fait quelque chose de différent.
J'ai arrêté de fuir. J'ai voulu comprendre.
Comprendre pour ne plus subir.
Comprendre pour reprendre le contrôle.
C'est là que j'ai découvert la sophrologie et l'hypnose. Pas comme des « solutions miracles ». Mais comme des outils puissants pour me reconnecter à moi, me libérer de mes peurs et redevenir actrice de ma vie.
Quelque part, je dois bien l'admettre : ce burn-out m'a permis de mettre en lumière une quête de sens qui m'animait profondément.
C'est à ce moment-là que j'ai franchi le cap.
Portée par ce besoin de transmettre, de partager
je me suis formée pendant plusieurs années pour devenir
Hypnothérapeute & Sophrologue certifiée.
Et si j'accompagne aujourd'hui, ce n'est pas par hasard. Mon objectif n'est pas que vous dépendiez de moi. C'est que vous n'ayez plus besoin de moi.
Parce que je crois profondément que chacun mérite :
✨ de se sentir libre dans sa tête
✨ de se comprendre sans se juger
✨ d'avancer à son rythme, dans un cadre sécurisant
Si vous ressentez aujourd'hui ce stress constant, cette anxiété qui ne vous lâche pas ou ce poids intérieur que vous cachez aux autres pour faire bonne figure
Sachez une chose : ce n'est pas une fatalité.
Je le sais, parce que j'y suis passée.
📍 Je vous accueille en séance dans mon cabinet à Issy-les-Moulineaux où en visio, où que vous soyez
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