22/02/2024
J’AI UN TRUC À VOUS ANNONCER….
A lire jusqu’au bout SVP (la fin en commentaires pourrait intéresser beaucoup de monde).
Avoir honte, le nier, le cacher. J’en ai marre et je me dis que je pourrais aider les gens si je m’exprimais, si j’en parlais.
Je me dis que je pourrais aider ces personnes par mon expérience, par mon envie et ma motivation.
Alors voilà, je le dis haut et fort aujourd’hui et sans honte: j’ai été anorexique pendant plus de 15 ans. J’en suis sortie en 2021.
J’ai vécu plusieurs hospitalisations très longues mais qui ne m’ont que peu aidé.
Le stress, la pression au travail, l’angoisse de cette société actuelle et les images d’une femme idéale m’ont épuisé, accablé, presque anéanti.
J’ai toujours été à la recherche de la perfection, à essayer de me prouver des choses, de me valoriser après une scolarisation très douloureuse.
J’ai toujours été mal dans ma peau, je refusais de me regarder dans un miroir.
J’ai fermé les yeux, je refusais de mettre des mots sur ma souffrance, je me cachais, je me laissais écraser.
Je n’étais tout simplement plus moi, ou plutôt, je ne vivais plus dans mon corps.
J’avais faim, j’étais fatiguée mais je ne m’écoutais pas. Je niais toutes mes souffrances et par conséquent, je m’enfonçais au lieu d’accepter de l’aide, au lieu de m’écouter et prendre soin de moi.
Puis, le yoga a tout changé: je me suis reconnectée, reliée à mon corps physique et mental. J’ai appris à m'écouter, à me respecter, à reprendre confiance en moi, à m'aimer, à m'accepter.
J’ai refusé de continuer à vivre comme je le faisais. J’ai tout plaqué et je suis partie plusieurs mois au bout du monde.
J’en suis revenue encore un peu perdue mais j’apprenais, j’avançais dans mon voyage vers un apaisement intérieur.
Mon yoga teacher training m’a guidé vers l’enseignement. Je voyais que je faisais du bien en enseignant, je voyais la différence de comportements et cela m’a poussé à devenir à temps plein professeur de yoga sans passer par une quelconque transition. J’étais trop malheureuse dans mon ancienne vie, il n’était pas question que j’y retourne. J’avais trouvé ce qui donnait un sens à ma vie et j’étais décidé à m’y accrocher: aider les gens.
Je hurle donc haut et fort aujourd’hui que si vous avez des périodes difficiles (dépressions, burn out, perte d’estime, mal dans votre peau, troubles alimentaires, etc.), vous pouvez vous en sortir. Et même si cela dure depuis des années, il ne faut pas perdre espoir, il faut s’accrocher, savoir demander de l’aide, savoir s'écouter pour apprendre à se respecter, à se valoriser à nouveau, à s'épanouir.
Je réfléchis beaucoup en ce moment à un format pour vous guider, pour vous aider à combattre vos maux par le mouvement (Yoga et / ou Pilates + autres activités). Je prends le temps de trouver une offre qui pourra concrètement vous aider, vous apporter un changement. Mais sachez que vous pouvez compter sur moi, me contacter, me poser vos questions. Je veux vous aider, je suis là.
N'hésitez pas à partager ce post autour de vous. Vous ne le voyez peut-être pas mais vous avez sûrement des gens autour de vous qui souffrent en silence.
J’ai toujours eu un grand cœur malgré toutes mes souffrances, et maintenant que je vais mieux, je suis encore plus apte à recevoir et à donner.
On est plus fort quand on s’exprime, on est plus fort quand on s’entraide.
Rémy de Gourmont a dit cette belle phrase: “Il y a une personne avec laquelle nous n'arrivons jamais à être complètement sincères, bien que nous sachions qu'elle nous connaît à fond et que nous puissions compter sur sa bienveillance : nous-mêmes.”
