Alix Naudy

Je vous accompagne à dépasser vos blocages, libérer votre plein potentiel et cheminer vers l'amour de vous-même et des autres.

17/11/2025

🍀RETOUR AUX SOURCES🍀

Me revoilà de plein pied et de plein cœur dans mon cabinet ! ☺️

Après un an et demi devant des élèves de collège, avec un nombre très réduit de séances en cabinet, j’ai pris la décision de me consacrer pleinement à mes séances de psychothérapie.

Me revoilà dans un espace qui me ressemble, où je me sens chez moi et peux respecter mon rythme, mes valeurs et mes élans. Un lieu d’écoute, de partage et de transformation, où nous construisons ensemble le chemin le plus juste pour vous.

Me revoilà rechargée, reboostée et riche de mes expériences, formations et avancées personnelles avec des accompagnements légèrement différents, des idées et des envies pleins les poches.

Je vous attend donc avec impatience dans mon cabinet à Vanves pour de nouvelles séance de psychothérapie ! A bientôt 🌸

30/11/2023

N’as-tu pas remarqué que tes élèves sont extrêmement sensibles à ton humeur et à ton état intérieur ? 😤😫😊

Autrement dit plus tu es stressée ou de mauvaise humeur, plus en général tes élèves le sont aussi. Et plus la gestion de classe est épuisante et plus tu en sors stressée. Un cercle vicieux qu’il est important de conscientiser et dont il est tout à fait possible de sortir :

1 en ayant des outils de gestion de stress qui fonctionnent bien pour toi

2 en repérant quelles sont les situations qui sont particulièrement stressantes pour toi. C’est souvent le même type de situations qui fait monter notre taux d’adrénaline. Une fois qu’elles sont identifiées, reste à travailler ce qui peut être changé dans la situation et/ou dans ta perception de la situation.

Le stress récurrent n’est pas une fatalité, mais un bon indicateur qu’un changement est nécessaire.

Si tu as envie d’être accompagnée dans ce changement, contacte-moi en MP.

13/10/2023

Dernièrement, j’ai vu mon petit neveu de 10 mois. Il faisait des coucous et des aurevoirs avec ses mains. Il était vraiment craquant et nous étions tous en train de jouer avec lui à faire des coucou, des signes avec nos mains et lui lancer de grands BRAVOOOS….. Et il applaudissait et riait aux éclats.

Mais parfois nous ne remarquions pas spécialement ce qu’il faisait. Et bien peu importe, il s’applaudissait tout seul et riait quand même aux éclats ! 😂😂

Cela m’a beaucoup amusé sur le moment, puis fait réfléchir ensuite. Je me suis dit qu’il avait bien raison et que nous avions à apprendre de cette attitude.

Parce que si tu es enseignant(e), je ne suis pas sûre qu’on te fasse de grands bravos à la fin de ta journée ou de ton cours. Même si tu as développé des trésors de pédagogie, de créativité ou de patience !

Honnêtement combien de personnes reconnaissent la valeur de ton travail ?🤔

Et pourtant nous avons tous besoin de reconnaissance, c’est un des besoins fondamentaux de l’être humain.😏

Alors mon petit neveu du haut de ses 10 mois a bien raison ! Qui est le mieux placé que toi pour te féliciter et reconnaître ton travail à ta juste valeur ?

De fil en aiguilles j’ai décidé de te parler de ce sujet plus longuement.

😍SE CELEBRER EN TANT QU’ENSEIGNANT(E) SERA DONC LE THEME DE TOUTE LA SEMAINE PROCHAINE !😍

Pour découvrir que cela n’a rien de narcissique et que c’est juste hyper puissant pour notre confiance en nous et notre motivation ! Pourquoi ? Comment ? Je te raconte tout ça la semaine prochaine !

04/10/2023

Parler de ses difficultés avec les élèves

« Si vous vous reconnaissez dans ses difficultés, contactez-moi en MP » C’est en substance ce je vous propose à la fin de mes posts. Une phrase si simple pour une action parfois si compliquée.

Une action qui demande du courage, qui sous-entend que l’on est prêt à s’ouvrir et à dépasser notre peur du jugement, à tater le terrain pour voir si l’on se sentira en confiance.

Je travaille en cabinet depuis maintenant plus de 10 ans, je reçois entre autres des parents et des familles. Et des parents qui ont des comportements inappropriés, voire maltraitants avec leurs enfants, j’en reçois régulièrement.

Cela te semblera peut-être bizarre, mais lors de ces rencontres je suis touchée. Touchée et reconnaissante.

Touchée par la démarche de cette personne qui ose, touchée parce que derrière un parent qui crie, qui frappe, qui insulte, il y a eu un enfant en souffrance et il y a un adulte capable de changer.

Reconnaissante pour la confiance que ce parent me témoigne, reconnaissante, parce que je sais qu’une étape importante vient d’être franchie et que désormais nous pourrons avancer ensemble.

Pour avoir longtemps fréquenté les salles de profs, je sais combien les enseignants sont souvent exigeants envers eux-mêmes et combien c’est douloureux pour eux de ne pas réussir à exercer leur métier comme ils le souhaitent.

Mais à un moment pour avancer, le journal intime a ses limites et on a besoin de s’ouvrir à quelqu’un pour se voir soi-même et évoluer.

Je peux te garantir cet espace sans jugement où tu pourras déposer tes difficultés en toute sécurité.

A toi de voir si tu fais ce premier pas, si tu me contactes en MP!

Avec amour,

Alix

02/10/2023

Enseigner à partir de l’Etre

Tu es en difficulté face à des élèves et tu cherches comment faire pour améliorer la situation. Tu demandes à tes collègues comment ils font ou tu cherches des solutions dans des livres ou des vidéos.
Mais être enseignant s’enracine avant tout dans l’ETRE.

Les élèves retiendront ton énergie, qui tu es, ta façon de raconter des histoires pour introduire certaines notions, ta façon de t’habiller, certains de tes tics ou habitudes, souvent bien plus que le contenu de ton cours.

On peut te donner 1000 conseils, 1000 façons de faire infaillibles, elles ne seront pas d’une grande utilité tant que tu ne seras pas connectée avec toi-même. Enseigner est avant tout une question de posture, une FACON D’ETRE avec les élèves.

Et être connectée avec soi-même, avec ses ressources, cela s’apprend. Loin d’être un détour, c’est un raccourci qui te permet de gagner un temps précieux.

C’est pourquoi je te propose des séances de coaching axées :
⭐dans un premier temps sur ta posture, ta façon d’être enseignant
⭐tu développeras alors tout naturellement ta créativité pour trouver de nouvelles façons de gérer ta classe qui te conviennent parfaitement
⭐et nous décortiquerons ensemble les situations qui te posent encore problème (s’il en reste !) pour trouver des solutions personnalisées.

Intéressé par ces séances de coaching ? Je te laisse me contacter en MP !

01/10/2023

« Ah voilà ! Ca y est enfin ! Tu te lances ! »

Oui je me lance dans l’ACCOMPAGNEMENT DES ENSEIGNANTS. Cela semble une évidence pour mon entourage. J’y arrive moi aussi.

Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas ou peu, je suis Alix Naudy. J’ai enseigné pendant une quinzaine d’années en collège et en lycée. J’ai vécu de grandes joies dans ce métier, mais aussi des peurs, de la désillusion, de la colère et par moments de la solitude et beaucoup de questionnements.

Je me suis formée à la psychothérapie intégrative après d’Isabelle Filliozat. J’ai enrichi cette approche de différentes techniques au fil du temps pour avancer vers toujours plus de libération et d’authenticité chez les personnes qui s’adressent à moi. Maintenant je me forme et commence à intégrer une approche plus énergétique dans mes accompagnements.

Aujourd’hui j’ai envie de mettre toutes mes compétences au service des enseignants.

Parce qu’un enseignant ne devrait pas être seul face à ses difficultés, parce qu’il exerce un métier exigeant, parfois difficile, parce qu’enfants et adolescents ont besoin d’enseignants épanouis,
Et parce que c’est un métier où l’on peut vivre tellement de JOIE,
Oui je me lance dans cette aventure !

Si vous êtes en contact avec des enseignants, n’hésitez pas à leur donner mes coordonnées.

30/09/2023

« Non mais, si ça se trouve, elle est pas du tout comme on croit. »

« Elle a l’air sérieuse comme ça, mais… elle passe peut-être des nuits de folie ! Elle a peut-être une double vie !», c’est ce que j’ai entendu un jour en classe, alors que mes élèves se retournaient et bavardaient sans arrêt.

J’ai fini par réaliser que je tenais une feuille de brouillon et qu’au dos de celle-ci se trouvait une pub pour une soirée salsa. Et une partie de la classe était en ébullition !

En tant qu’enseignant, nous sommes toute la journée exposés au regard de nos élèves, un regard presque toujours curieux, parfois admiratif ou bienveillant, parfois franchement hostile. Au niveau émotionnel, cela n’a rien d’anodin.

Que ressens-tu quand quelqu’un te regarde ? Quand des élèves te regardent ? Ou quand tu dois parler en public ?

Qu’images-tu que l’autre va penser de toi ?

Qu’imagines-tu que les élèves vont penser de toi quand tu portes telle jupe, tel tee-shirt ?

Que redoutes-tu le plus ? Une remarque, une moquerie, un certain regard, l’indifférence ? Et comment y réagis-tu ? Ou comment t’en protèges-tu ?

Etre sous le regard de 25-30-35 enfants ou adolescents, c’est nécessairement être face à toutes leurs projections et interprétations, mais aussi face à toutes les émotions que cela suscite en nous. C’est aussi être face aux jugements que nous portons sur nous-mêmes.

Autant dire que cela nous plonge dans un grand chaudron d’émotions et d’interprétations croisées !

Autant dire qu’on a tout intérêt à avoir un peu de discernement sur la question pour les gérer au mieux au lieu de s’épuiser à lutter, à se cacher, à se protéger, à mettre de la distance et à se poser mille et une questions.

Si tu as envie d’instaurer une relation plus fluide avec tes élèves, j’ai concocté des séances de coaching spécifiques pour toi. Je te laisse me contacter en MP.

Adresse

31 Rue Mary Besseyre
Issy-les-Moulineaux
92170

Site Web

http://www.naudy-psychotherapie-vanves.fr/

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