Céline Sayegh - Kinésiologue

11/09/2025

🌿 Les mémoires héritées : quand l’épigénétique rejoint les Constellations Familiales

On croit souvent que nous sommes uniquement façonnés par notre éducation, notre caractère, nos choix. Mais la science et l’expérience nous montrent aujourd’hui que nous portons bien plus que cela : des traces profondes venues de notre histoire familiale.

🔬 Ce que dit l’épigénétique

L’épigénétique, cette discipline qui étudie l’influence de l’environnement sur l’expression de nos gènes, révèle que certains traumatismes peuvent se transmettre de génération en génération.
Des chercheurs ont observé que des enfants et petits-enfants de personnes ayant vécu la guerre, la famine ou des persécutions portent encore, dans leur biologie, les marques de ces blessures. Sans avoir jamais traversé ces épreuves, leur corps et leur psychisme en gardent l’empreinte.

🌳 La mémoire invisible des familles

Sur un autre plan, nous savons aussi que nous héritons de “mémoires invisibles” : des loyautés inconscientes qui nous poussent à répéter des schémas familiaux.
Un échec amoureux qui fait écho à celui d’une grand-mère.
Une peur qui semble démesurée mais qui prend sens en regardant l’histoire d’un ancêtre.
Un blocage dans la vie professionnelle qui résonne avec une faillite ou une exclusion vécue dans la lignée.

Ces héritages sont comme des fils invisibles qui nous relient aux générations passées. Tant que nous n’en prenons pas conscience, nous les rejouons, malgré nous.

✨ Les Constellations Familiales : un chemin de guérison

Les Constellations Familiales permettent de mettre en lumière ces mémoires héritées.
Elles créent un espace où ce qui était caché devient visible, où la douleur transmise peut être reconnue, honorée et libérée.
En retrouvant notre juste place dans le système familial, nous offrons à nos ancêtres la possibilité d’être en paix et nous reprenons notre liberté de choix.

C’est une rencontre entre la science moderne et la sagesse des pratiques thérapeutiques : ce que l’épigénétique décrit, les Constellations le mettent en mouvement. Là où la biologie nous dit “oui, ça se transmet”, les Constellations offrent une expérience vivante pour transformer et guérir ces héritages.

🌟 Et si vous veniez l’expérimenter ?

Je vous propose de vivre cette expérience lors de l’atelier de Constellations Familiales du samedi 20 septembre à Maule (78).
Un temps pour vous, pour libérer ce qui ne vous appartient pas et avancer plus léger, plus libre, plus aligné.

📌 Infos pratiques :
📅 Samedi 20 septembre
📍 Maule (78)
⏰ De 10h à 17h
✨ Sur inscription au 06 76 92 54 41 (places limitées)

11/09/2025

LES PLANTES ONT UNE MÉMOIRE SACRÉE 🌿✨

Bien avant que la médecine moderne existe, des peuples savaient déjà que la terre portait ses propres remèdes.
Chaque feuille, chaque écorce, chaque racine… avait un rôle.
Purifier. Soigner. Protéger. Guider.

Chez les peuples premiers d’Amérique, les plantes n’étaient pas que des “remèdes”.
Elles étaient des ALLIÉES.
Des ponts entre le corps, l’esprit et le souffle du monde.

🌱 La SAUGE pour nettoyer les énergies lourdes.
🌲 Le CÈDRE pour purifier et guérir les fièvres.
🌸 L’ACHILLÉE pour cicatriser les plaies.
🌿 L’ÉCORCE DE SAULE pour calmer la douleur.
🌼 L’ÉCHINACÉE pour renforcer le système immunitaire.

Chaque plante portait un enseignement : la guérison n’est jamais qu’un traitement.
C’est un RÉ-ALIGNEMENT avec le vivant.

Aujourd’hui encore, ces savoirs traversent les générations, rappelant une vérité simple :
la nature n’a jamais cessé de nous tendre la main.

Et toi… quelle plante sacrée a marqué ton chemin de guérison ? 🍃

— Jason Lapointe | L’Éveilleur ✍️

01/09/2025

Ces dernières semaines, j’ai l’impression que mes accompagnements tournent en boucle autour de la même phrase. Peu importe la famille, ça ressort toujours à un moment :
"Et si je pleure le jour de la rentrée ? On dit que les enfants sont des éponges… Je vais le traumatiser !"

Alors… oui, mais non. On respire. Parce que derrière cette inquiétude, ce sont toutes les injonctions absurdes qu’on se traîne qui ressortent :
un parent parfait devrait rester de marbre, contrôler chaque émotion, sourire quoi qu’il arrive… bref, se transformer en mascotte Disney sous Lexomil. Et surtout, surtout, ne jamais laisser transparaître qu’il est humain.

Sauf que, soyons honnêtes : à côté de ça, on répète sans cesse aux enfants que leurs émotions sont légitimes, qu’ils peuvent pleurer, qu’ils peuvent se mettre en colère. On les accompagne même pour ça. Mais nous ? On devrait avaler nos larmes en douce derrière un buisson pour ne pas "les perturber" ? Sérieusement ? 🤨

L’apprentissage par imitation, ça vous parle ? Si votre enfant vous voit pleurer sans comprendre pourquoi, ça le déstabilise, c’est vrai. Mais si vous mettez des mots – "je pleure parce que je suis émue, parce que je suis fière de toi, parce que je ne t’ai pas vu grandir et que c’est une grande étape" – alors là, c’est complètement différent. Ça devient un message clair, sécurisant, et même beau.

Ce qui abîme, ce n’est pas la larme. C’est le discours anxiogène qui peut l’accompagner : "mon pauvre chéri, ta maîtresse va sûrement te détester, tu seras la victime de tes camarades et tu ne comprendras rien aux consignes". Ça, oui, ça plante une petite graine d’angoisse...😅
Mais une larme assumée, expliquée, ce n’est pas un traumatisme, c’est une leçon d’humanité.

Alors arrêtons d’empiler les pierres de culpabilité. On en porte déjà assez sur nos épaules pour se tordre le dos. Une larme de rentrée n’est pas une catastrophe, c’est juste… une larme. Et parfois, c’est même le plus beau cadeau qu’on puisse offrir à son enfant : lui montrer qu’on a le droit de ressentir 💝

Et si malgré tout ça vous sentez que la rentrée vous file déjà des sueurs froides, sachez que j’ai rouvert quelques créneaux cette semaine pour une préparation parentale expresse.
Histoire d’arriver au portail de l’école avec vos émotions prêtes… et vos mouchoirs assumés.

Parce qu’entre nous, vaut mieux un parent qui pleure un bon coup qu’un parent qui fait semblant et finit à l’apéro dès 9h du matin !🍷

07/07/2025

❤️🙏

07/07/2025

😁UN CRI DU CŒUR SPIRITUEL : LA SOUS-ESTIMATION DE NOTRE INTUITION, CE TRÉSOR CACHÉ !😁

L'intuition. Cette petite voix au fond de nous qui, parfois, nous dit de ne pas prendre cette rue, ou de ne pas faire confiance à cette personne, et qu'on écoute... ou pas. Le plus souvent, on ne l'écoute pas. On la relègue au rang de "caprice de l'estomac" ou de "fatigue passagère". Et si je vous disais que sous-estimer son intuition, c'est un peu comme avoir un GPS ultra-sophistiqué et décider de suivre la carte routière de 1982 tachée de café ? C'est... ballot, non ? Parce qu'entre nous, notre intuition, c'est un peu notre super-pouvoir personnel, et on le traite comme une vieille chaussette.

👉Quand la "petite voix" est mise sur silencieux
On est tous passés par là. Cette sensation étrange, ce "je ne sais pas pourquoi, mais..." qui nous tiraille. On le sent au fond des tripes, mais notre cerveau, ce petit génie de la logique et du "il faut des preuves", nous dit : "Non, non, c'est absurde ! Regarde les faits, les chiffres, le taux d'humidité !" Et hop, on enterre notre intuition sous une montagne de raisonnements compliqués. C'est comme avoir un accès direct à l'univers, mais préférer demander son chemin à quelqu'un qui a l'air aussi perdu que nous dans un centre commercial un samedi après-midi.

Le problème, c'est que la spiritualité, c'est aussi savoir écouter ce qui ne se voit pas, ce qui ne se mesure pas en centimètres ou en décibels. Sous-estimer son intuition, c'est sous-estimer sa propre connexion avec quelque chose de plus grand, de plus subtil. C'est un peu comme si l'univers nous envoyait des SMS divins, et qu'on les mettait directement à la poubelle sans les lire.
"Message de l'Univers : 'Attention, ne t'engage pas là-dedans !' – Moi : 'Oh, encore une pub pour un régime détox, j'archive.'" UNE ERREUR MONUMENTALE, MES AMIS !

👉Intuition : ne la prenez pas pour une gastro !
On a tendance à intellectualiser, à analyser, à sur-analyser... Au point que même la simple idée d'une intuition nous donne envie de sortir un tableau Excel. "Quel est le ROI de cette intuition ? Est-elle scalable ? A-t-elle été validée par un panel de consommateurs ?" Stop ! L'intuition, elle ne se justifie pas, elle se ressent. Elle n'a pas besoin d'un diplôme d'ingénieur pour être valable.

Cette petite voix, ce pressentiment, ce frisson inexplicable, c'est le langage de votre âme, de votre conscience supérieure, de votre guide intérieur (appelez-le comme vous voulez, tant qu'il ne vous demande pas de lui payer un loyer). Le sous-estimer, c'est se priver d'un guide personnel HAUT DE GAMME, disponible 24h/24, et GRATUIT ! C'est dingue, non ? On court après les gourous, les stages à prix d'or, alors qu'on a notre propre boussole interne, et on la traite comme une béquille pour décorer le salon.

👉Alors, la prochaine fois que votre petite voix vous chuchote un truc, même si ça n'a aucun sens sur le coup, prenez une seconde. Écoutez-la. Dites-lui "Merci !". Même si c'est pour vous dire de ne pas mettre cette paire de chaussettes dépareillées (parce que oui, l'intuition a aussi le sens du style). Car finalement, faire confiance à son intuition, c'est faire confiance en soi, en sa propre sagesse intérieure. C'est le début d'une vraie conversation avec la partie la plus profonde et la plus pertinente de vous-même. Et ça, c'est non seulement puissant, mais c'est aussi incroyablement LIBÉRATEUR ! Alors, on tend l'oreille, d'accord ? ON TEND L'OREILLE !

BISOUUUUILLLLE
Lucette Gwenhwifar TP25 .

16/06/2025

👉 Ce que tu vis aujourd’hui comme adulte est souvent une conséquence directe de ce que tu n’as pas pu exprimer, guérir ou recevoir étant enfant. Les blessures d’enfance ne disparaissent pas avec l’âge : elles se transforment, se cachent… mais continuent souvent de dicter tes réactions, tes peurs, tes comportements.

Et prendre conscience de cela, c’est le premier pas vers la libération. Tu ne peux pas changer le passé, mais tu peux te donner aujourd’hui ce qu’on ne t’a pas donné hier : de l’amour, de la reconnaissance, de la sécurité… et surtout, le droit de ne plus vivre en fonction de tes blessures…

15/06/2025

La blessure de rejet, souvent ancrée dès l’enfance, marque profondément la perception de soi. Lorsqu’un enfant se sent rejeté, il ne remet pas en question ceux qui le repoussent, mais lui-même. Il pense qu’il n’est pas assez bien pour être aimé et tente alors de se rendre utile, parfait, irréprochable pour mériter l’affection. Ce mécanisme crée une quête constante de validation à l’âge adulte : on s’efface, on donne sans limite, on cherche à être indispensable pour ne plus jamais revivre cet abandon. L’amour de soi, jamais appris, devient une absence que l’on tente de combler dans les yeux des autres.

Pour guérir de cette blessure, il faut renverser cette logique. Plutôt que d’attendre une reconnaissance extérieure, il est essentiel d’apprendre à se choisir soi-même, à se traiter avec la même bienveillance qu’on réserve aux autres. Il s’agit de se reconnecter à sa valeur intrinsèque, sans condition, et de comprendre que l’amour véritable commence par soi. C’est en se réconciliant avec son passé qu’on s’autorise enfin à recevoir l’amour qu’on a toujours mérité.🙏🙏🍀🍀💖💖

10/06/2025

20/05/2025