16/11/2025
💔 La violence psychologique ne laisse pas de bleus.
Mais elle laisse des traces : manque d’estime, doute permanent, peur d’exister sans s’excuser.
Ce carrousel n’est pas là pour accuser.
Il est là pour mettre des mots sur ce que tu as peut-être vécu, sans jamais oser l’appeler par son nom.
Parce qu’on ne guérit pas ce qu’on ne reconnaît pas.
Parce qu’on t’a peut-être appris que :
« C’est normal »
« Tu exagères »
« Tu dois être reconnaissant(e) »
…alors que tu étais en train d’être détruit(e) de l’intérieur.
🧠 Comprendre, c’est déjà commencer à sortir du cycle.
Et si tu t’es reconnu(e), tu n’es pas faible.
Tu es en train d’ouvrir les yeux.
✨ Ici, on parle :
• de mécanismes invisibles
• de pourquoi tu restes, pardonnes, minimises
• et comment te reconstruire
👉 Abonne-toi si tu veux enfin comprendre ce qui se joue dans l’ombre et reprendre le contrôle sur ce qu’on t’a appris à endurer.