Pharmacie de la Place - Ivry sur Seine

17/12/2020

: Laryngite, Pharyngite ou Angine ?

Ces affections bien connues sévissent fréquemment en hiver mais elles sont pourtant mal identifiées.

La touche le larynx au niveau du cou et modifie la voix jusqu’à parfois l’éteindre totalement. Elle n’est pas douloureuse et disparaît souvent d’elle-même.

La se situe sur le pharynx au niveau de la gorge et procure de vives douleurs au moment de la déglutition. Lorsqu’elle est virale, elle s’accompagne très souvent d’une , on parle alors de rhino-pharyngite.

L’ se situe aussi au niveau des amygdales, la douleur survient aussi bien à la déglutition que lorsqu'on mange.

Le médecin fera un test pour vérifier qu’elle ne soit pas bactérienne car il pourrait y avoir des complications s’il s’agit d’un streptocoque.

Si le test est positif, il prescrit des antibiotiques. S'il s’avère négatif, on soignera la douleur liée à la déglutition.

Pour soigner une pharyngite, faire des gargarismes d’antalgiques aura une action locale anti-douleur, de même que sucer des pastilles pour la gorge avec ou sans sucres sera très bénéfique.

Il existe trois façons de traiter une laryngite :
- En premier, le repos vocal. C’est comme une entorse du larynx.
- Ensuite, on peut utiliser un spray à base de cortisone qui se répandra dans tout le larynx pour le dégonfler
- Enfin, si on a besoin de récupérer sa voix urgemment, le médecin pourra prescrire de la cortisone en comprimés ou injectable.

De façon générale, il est très rare que la pharyngite et la laryngite soient d’origine bactérienne. Dans 90% des cas, elles sont virales. C’est pourquoi les antibiotiques sont très souvent inappropriés.

N'hésitez pas à demander conseil à votre ou consulter votre médecin.

Plus d'infos : bit.ly/2GzAVKM

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14/12/2020

: Nausées, douleurs abdominales, perte d'appétit... et si c'était la ?

Dans cette période compliquée, il existe malgré tout une bonne nouvelle, conséquence des gestes barrières : grippe saisonnière, bronchiolites et gastro-entérites ont quasiment disparu... pour l'instant.

La "gastro" est une inflammation de la muqueuse du tube digestif responsable de diarrhée, de douleurs abdominales et/ou . Elle peut être virale, bactérienne ou parasitaire et apparaît généralement entre novembre et mars.

Les gastro-entérites aiguës sont dans 66% des cas d‘origine virale en hiver avec une circulation dominante des norovirus et des rotavirus. En France, les enfants de moins de 5 ans et les personnes âgées sont les plus touchés.

La gastro-entérite, le plus souvent virale, est très contagieuse à partir du moment où les symptômes commencent et jusqu’à environ 48 heures après leur disparition.

Elle peut se transmettre par :

• alimentaire (gastro-entérite bactérienne) en ingérant des aliments ou de l’eau contaminés par des germes. Les aliments qui en sont à l’origine sont principalement : les fruits de mer, les fruits et les légumes mal lavés, la volaille, le bœuf et les œufs.

• contact direct avec une personne déjà malade ou un objet contaminé (gastro-entérite virale).

Il faut consulter un médecin dans les plus brefs délais si un ou des symptômes suivants se manifestent :
• perte d’appétit
• crampes abdominales
• nausées et vomissements brutaux
• légère fièvre mais pouvant s’élever
• maux de tête
• fatigue soudaine
• diarrhée aiguë

Cette se caractérise par :
• une augmentation de la fréquence des selles (+ de 3 selles en 24h),
• une modification de leur consistance, les selles deviennent molles ou liquides,
• présence, parfois, de sang rouge dans les selles.

À noter : si elle n'est pas prise en compte rapidement, elle peut avoir de lourdes conséquences.

+ d'infos : bit.ly/383Hyja et bit.ly/37WUO9a

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11/12/2020

: Comment conjuguer Diététique et Fêtes ?

Se faire plaisir, passer de bonnes et bien manger tout en gardant la ligne est tout à fait possible en respectant certaines règles.

Retrouvez des idées recettes à la fin du post et découvrez comment réaliser un menu de fête en mettant à profit des ingrédients diététiques et des cuissons légères...

1ère règle : optez pour des viandes maigres et du poisson.

La dinde (sans sauce lourde ou féculents) est la viande la plus maigre avec le poulet et le lapin.

Le saumon, même si c'est un poisson gras, sera toujours plus bénéfique que la viande rouge. Préférez-lui un beau poisson blanc mais sans sauce au beurre blanc !

Le citron sera votre plus fidèle allié pour un menu digeste et .

A éviter : gibier, canard, foie gras entier et l'association viande + gras + féculents.

Remplacez le plateau de fromages par un trou normand qui relancera votre digestion car manger du calcium empêche l'absorption des propriétés bénéfiques du poisson (le phosphore principalement) et encrasse les artères s'il est absorbé en même temps que de la viande.

2ème règle : mangez des légumes !

Ils aident à digérer et apportent la satiété, évitant ainsi de se ruer sur les toasts !

Vous pouvez quand même les cuisiner avec un beurre aromatisé afin de leur apporter du goût.

Ajoutez une cuillère d'huile à la salade verte et des agrumes pour apporter de la fraîcheur et aider à l'assimilation des vitamines contenues dans les légumes et la salade.

Evitez les légumes féculents et les champignons cuits dans trop de gras qui deviendraient indigestes.

3ème règle : doucement sur le pain, l'apéritif et les mignardises.

Le lendemain : pas de protéines, de la détox et de l'activité physique pour éliminer.

Des idées recettes pour des fêtes plus light : bit.ly/1NDihi9

Des conseils diététiques sur...
Les Apéritifs et les Entrées : bit.ly/2gJH48r
Les Plats et les desserts : bit.ly/2gGZ8Br

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08/12/2020

: La fièvre chez l'enfant

Comment prendre la température ? Que faire pour faire baisser la fièvre ? Quels sont les signes d’inquiétude et quand consulter ? Retrouvez les conseils du CHU d’Angers à travers cette animation pédagogique.

La fièvre n’est pas une maladie, mais plutôt le signe d’une maladie. La plupart du temps, la fièvre indique que l’organisme se bat contre une infection virale ou bactérienne. L’élévation de la température activerait le système immunitaire de votre enfant.

La est donc un allié naturel qui témoigne de l’efficacité des mécanismes de défense du corps, plutôt qu’un ennemi à combattre.

En elle-même, la fièvre est le plus souvent sans gravité mais nécessite un traitement si :
- elle dépasse 38,5 °C

- elle persiste plus de 2 jours
- votre enfant a moins de 3 mois
- elle est mal supportée

La température du corps est de moins de 37,5 °C le matin et moins de 37,8 °C le soir.

On parle de fièvre si elle dépasse 38 °C lorsqu'elle est prise chez un enfant normalement couvert, non exposé à une atmosphère très chaude et n'ayant pas fait une activité physique intense avant la prise de température.

Prenez sa température à distance des repas, après 20 minutes de repos et en utilisant un thermomètre électronique (ceux à mercure sont aujourd'hui interdits).

Respectez l'hygiène et le mode d'emploi et en fonction de la voie choisie, pensez à majorer la température :

- voie rectale : la plus précise, elle ne nécessite pas de majoration de température.

- voie auriculaire (conduite de l'oreille) : déconseillée avant 2 ans, elle permet une mesure précise, mais difficile à utiliser chez l'enfant (conduit étroit, mouvements de l'enfant, résultat perturbé par la présence d'un bouchon de cérumen).

- voie buccale (enfants de + de 5 ans) : majorez la température de 0,5 °C

- voie axillaire (sous l'aisselle) : peu précise mais utile pour avoir une évaluation, majorez la température de 0,6 °C.

+ d'infos : bit.ly/3ggduEp

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05/12/2020

: La Thérapie Génique, c'est quoi exactement ?

La Thérapie Génique consiste à réintroduire un gène fonctionnel chez un patient atteint d'une maladie génétique ou de certains cancers. Le gène fonctionnel permet alors au patient de produire à nouveau la protéine dont la déficience était la source de la maladie.

Pour réussir l’opération, trois conditions doivent être remplies :

1. Connaître la fonction du responsable de la maladie, afin de pouvoir « réparer » la cellule.

2. Permettre au gène d’atteindre et entrer dans la cellule à l’aide d’un « vecteur », le plus souvent un virus rendu inoffensif pour le malade.

3. Associer le gène à un « promoteur », une petite séquence d’ADN qui permet son fonctionnement une fois au sein de la cellule.

Pionnier dans le domaine de la thérapie génique, l’AFM-Téléthon s’est dotée d’équipes spécialisées dans la conception, le développement et la fabrication de ces « gènes-médicaments », notamment à travers son laboratoire Généthon et son centre de production, Généthon Bioprod.

Les premiers résultats ( voir ici : bit.ly/3lE6um4 ) de la thérapie ont été obtenus pour des maladies génétiques rares du sang (immunodéficiences, β-thalassémie…) et du cerveau (adrénoleucodystrophie).

Grâce aux compétences et à l'expertise développée depuis 20 ans dans ce domaine, est partie prenante de 8 essais thérapeutiques aux Etats-Unis, en Angleterre, aux Pays-Bas, en Italie, en Espagne ..., pour des déficits immunitaires, des maladies du sang, de la vision, du foie...sans oublier les maladies neuromusculaires.

Les dons récoltés en 2017 ont permis :
- de consacrer 34 millions € à l'aide des malades
- de financer 250 programmes et jeunes chercheurs
- de consacrer 59,3 millions € à la recherche

► Pour faire un don (déductible des impôts à 66%) : www.don.telethon.fr ou en composant le 36 37

Toutes les victoires du Téléthon : bit.ly/2TOI9Ny

Pharmonweb © - Source Vidéo France2

02/12/2020

: Comment soulager les Brûlures d'Estomac ?

Les fêtes arrivent et risquent d'entraîner quelques excès, propices aux brûlures d'estomac. Voici quelques conseils pour les atténuer.

Le Reflux Gastro-Oesophagien ( ) est l’affection gastro-intestinale la plus fréquente, due à des remontées acides liées à une régurgitation contenant des sucs gastriques.

Ce reflux provoque des sensations de brûlure, parfois jusque dans l’œsophage, voire la gorge et la cavité buccale.

D'autres symptômes sont constatés comme des douleurs épigastriques, une sensation de lourdeur après les repas, un enrouement,...

Un reflux ponctuel est sans gravité. En revanche, si les symptômes sont intenses ou si les reflux deviennent fréquents, il faut consulter son médecin afin d’en identifier l’origine et mettre en place une prise en charge adaptée.

À défaut, le peut devenir chronique et dans certains cas favoriser le développement d’un cancer.

Pour prévenir et atténuer les brûlures d’estomac :

- Privilégiez une alimentation riche en protéines, en fibres et pauvre en graisses

- Moins de sucre, de café et pas d’alcool, facteurs favorisant la production d’acides

- Evitez les plats acides et pimentés, le chocolat, la menthe, les oignons, l’ail et le thé

- Réduisez le sel

- Ne pas se coucher juste après les repas

- Buvez un grand verre d’eau en cas de douleurs aiguës

- Évitez les compressions de l’abdomen (vêtement serré, ceinture)

- Arrêtez de fumer, le tabac fragilise les muscles et favorise le reflux

- Pratiquez une activité physique

- Evitez le stress

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : bit.ly/1FV7dEa

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29/11/2020

: VIH/Sida, ces fausses idées reçues qui circulent toujours

Cliquez ici pour mettre votre photo de profil aux couleurs du ruban rouge : bit.ly/3ljHRuP pour la Journée Mondiale contre le , Mardi.

Démêlons le vrai du faux pour en finir avec ces préjugés sur le Sida :

Un ba**er peut transmettre le VIH : FAUX
Le ne se transmet ni par un ba**er, ni par une piqûre de moustique, ni en utilisant les toilettes publiques, ni lorsque vous vous faites soigner chez votre dentiste.
Il ne s'agit pas d'une maladie contagieuse comme la Covid.
Il se transmet le plus souvent lors de rapports sexuels non protégés avec pénétration, par un contact important avec du sang contaminé ou en cas d'accident d'exposition (pour les soignants).

Une personne porteuse du VIH sous traitement peut le transmettre : FAUX
Si le préservatif demeure indispensable pour prévenir tout risque, une personne prenant un traitement antirétroviral tous les jours tel que prescrit n'a aucun risque de transmettre le virus à un partenaire séronégatif car la charge virale devient indétectable, donc intransmissible.

Le sida a disparu : FAUX
Moins "médiatisé", le sida est toujours bel et bien présent : 690.000 personnes en sont décédées dans le monde en 2019, d'après l'OMS.
Si les traitements permettent aux personnes porteuses du VIH de "vivre mieux", ils ne guérissent pas.

Le VIH et le sida, c'est pareil : FAUX
Le Virus de l'Immunodéficience Humaine (VIH) peut, sans traitement, être responsable du Syndrome d'ImmunoDéficience Acquise (sida), phase la plus avancée de l'infection au VIH.

Autrement dit, une personne qui a le sida est forcément infectée par le VIH alors que le contraire n'est pas vrai.

La pilule empêche de contracter le VIH : FAUX
Placé correctement et bien utilisé, le préservatif empêche la transmission du VIH, alors que la pilule n'est absolument pas un moyen de prévention, mais juste de contraception.

+ d'infos : bit.ly/33rVYb9

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26/11/2020

: Anticiper les Maux d'Hiver pour les éviter

Nez qui coule, yeux qui pleurent, , maux de gorge, , ... Quelques conseils pour prévenir l'apparition des maux d'hiver :

1. Faites le plein de vitamines

Nous ne devrions pas manger plus calorique (ni plus gras !) qu'en été, et ne pas cuire tous nos aliments. L'hiver est la période où l'on a le plus besoin de .

C'est donc le moment de faire le plein de certains aliments pour combattre les infections :

> Vitamine C : acérola, kiwi, agrumes, litchis, choux, persil, poivrons...
> Vitamine A : carottes râpées, foie, tomates, épinards, brocolis...
> Zinc pour se protéger des infections : huîtres, lentilles, légumes verts, haricots blancs...

2. Respectez une hygiène stricte

En cette période contagieuse, mieux vaut respecter une hygiène stricte. Le toucher étant le vecteur principal de transmission, lavez-vous fréquemment les mains.

De plus, limitez les contacts et évitez d’éternuer sur quelqu’un.

Enfin, ne partagez ni verres, ni couverts... ni mouchoirs !

3. Pensez aux plantes pour stimuler vos défenses immunitaires

Comme l'échinacée conseillée en prévention et en traitement des petits rhumes transitoires ou encore le romarin connue pour ses vertus drainantes. Demandez conseil, votre pourra vous guider.

4. L'homéopathie pour prévenir les maux d'hiver

L'homéopathie peut accompagner ces recommandations ou vous aider à être plus résistant face aux agressions virales de l’hiver. Demandez conseil.

5. Faites du sport

En effet, une activité physique modérée permet d’éliminer les toxines en boostant la circulation, tout en renforçant le squelette.

Pratiquer régulièrement une activité de relaxation comme le Yoga permet d’évacuer aussi le stress de mieux dormir, et donc, d’être prêt à lutter contre les infections hivernales.

+ d'infos : bit.ly/2DWFtJj

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23/11/2020

: Covid Tracker, un calculateur web pour anticiper l'évolution du Covid

Est-ce prudent d'aller à cette soirée ? Combien de temps va durer le confinement ? Cette vague est-elle pire que la précédente ? Autant de questions auxquelles Covid Tracker se propose de répondre en quelques clics.

Afin d'y voir plus clair, le data scientist Guillaume Rozier a mis au point un calculateur permettant de prédire la durée de confinement ou encore un calculateur de risque pour anticiper la probabilité qu'un porteur du virus soit à un événement.

Pour le tester, rendez-vous sur www.covidtracker.fr (mis à jour automatiquement au quotidien).

Concernant le suivi des autres pays, de multiples graphiques permettent d’avoir une idée précise de la situation. Par exemple, des graphiques "par million d’habitants" afin d’étudier les variables (nombre de personnes infectées, de décès) indépendamment de la population des pays.

Il croise également plusieurs sources de données. Par exemple, il étudie les décès liés au Covid-19 (Santé publique France) mais aussi la mortalité toutes causes confondues (INSEE).

Le logiciel permet d’abord de collecter les nombreuses informations publiées par les gouvernements, les organisations internationales, comme l’OMS, et les chercheurs. Ensuite, il les stocke et les analyse afin d’en tirer les données utiles.

4 nouveaux outils sont accessibles :

1. CoviDep présente les départements ayant dépassé le nombre d’hospitalisations pour Covid-19 du pic de la première vague et ceux qui ne l'ont pas encore dépassé.

2. Le comparateur de vague permet de comparer la hauteur des deux vagues épidémiques.

3. Le Calculateur de déconfinement permet de calculer la durée du confinement en fonction de la valeur du taux de reproduction sur chaque semaine.

4. Le calculateur de risques permet d’estimer le risque qu’une personne soit positive dans un événement.

En savoir + : bit.ly/398su5L

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20/11/2020

: Bientôt un vaccin contre l'Herpès ?

Une nouvelle étude relance ces jours-ci l’espoir d’un vaccin contre l’ Simplex Virus (HSV) : bit.ly/333NvLg

Les chercheurs à l’origine de ce nouveau candidat vaccin ont découvert qu’une certaine protéine du se déplace le long de fibres nerveuses pour aider le virus à infiltrer les fibres nerveuses et le noyau sensoriel.

Pour empêcher le virus d’envahir le système nerveux, les chercheurs ont modifié génétiquement le virus pour permettre de bloquer efficacement cette infiltration... mais, avec comme conséquence un affaiblissement de la réponse immunitaire empêchant la protection contre de futures expositions.

Des résultats encourageants qui doivent être confirmés avec des essais cliniques sur l'humain avant de pouvoir espérer la commercialisation d'un vaccin.

En attendant, voici quelques conseils pour prévenir cette maladie virale :

1. Evitez d'embrasser une personne infectée.
C'est le mode principal de contamination.

2. S'abstenir de relations sexuelles.
Le virus de l'herpès buccal peut se transmettre génitalement et vice versa.

3. Ayez une bonne hygiène de vie.
Même si l'herpès guérit, le virus reste en sommeil dans l'organisme. Il peut se réactiver en cas de stress, grosse fatigue, infection, forte exposition au soleil, ou des règles pour l’herpès génital.
Pour limiter ces récidives, protégez-vous au ski ou à la plage mais surtout ménagez-vous et dormez suffisamment.

4. Faire attention à son alimentation.
Pour réduire la fréquence des irruptions, privilégiez kiwis, agrumes, carottes, miel, ou encore sardines qui fortifient les défenses immunitaires.
Consommez aussi poisson, viande, œufs, ou encore légumineuses, produits riches en lysine qui s'est révélé être efficace pour lutter contre le virus.
En revanche, évitez les aliments contenant de l’arginine, contenu dans le chocolat (désolé) et les céréales, comme le blé ou le sarrasin.

+ d'infos : bit.ly/2s1jvQF

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18/11/2020

: Mieux trier pour lutter contre l'Antibiorésistance 💊

Aujourd'hui a lieu la journée européenne d’information sur les antibiotiques. L'occasion de vous inciter à rapporter en pharmacie les médicaments non consommés ou périmés, y compris les antibiotiques pour éviter le développement de l’ qui pourrait causer la mort de 10 millions de personnes dans le monde à l'horizon 2050.

Qu'est-ce que la résistance aux antibiotiques ?

Les antibiotiques sont efficaces pour combattre les infections bactériennes mais inutiles contre les infections dues aux virus. Toutefois, à tort, certaines maladies virales font tout de même l’objet de prescription d’antibiotiques.

Or, lorsqu’un antibiotique est utilisé de façon répétée, massive ou inappropriée (traitement trop court, trop long ou dosage inadéquat), les bactéries s’adaptent et acquièrent des mécanismes de défense nouveaux contre cet .

Elles deviennent résistantes à son action. Certaines bactéries sont mêmes résistantes à plusieurs familles d’antibiotiques.

Cette multirésistance est un problème majeur de santé publique. Certaines infections deviennent de plus en plus difficiles à soigner faute de disposer d’antibiotiques efficaces : maladie plus longue, plus de complications, d’hospitalisation et une hausse de la mortalité.

La surconsommation d’antibiotiques dans les élevages est également responsable de l’apparition de résistances bactériennes.

Pour préserver l’efficacité de ces médicaments :
- N’utilisez que l’antibiotique prescrit par votre médecin
- Respectez strictement votre ordonnance
- Ne réutilisez jamais un antibiotique sans prescription médicale
- Ne donnez jamais votre antibiotique à une autre personne

Une fois votre traitement terminé, rapportez à votre toutes les boîtes entamées pour une destruction correcte et appropriée.

+ d'infos : bit.ly/3pz6gzT

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