Sandrine LEGAY - Thérapeute Pluridisciplinaire - Spécialiste EFT Bordeaux

Sandrine LEGAY - Thérapeute Pluridisciplinaire - Spécialiste EFT Bordeaux Plus d’infos : https://www.sandrine-legay.fr

Deuil, stress, burnout... je vous accompagne vers un mieux-être psychique et émotionnel grâce à l’EFT et la sophrologie, pour remettre du mouvement là où tout semble figé, pour libérer là où tout semble bloqué.

11/03/2026
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14/11/2025

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📅 Dates : 29 & 30 novembre 2025
📍 IZON (33450)
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L’EFT est l’une des 2 méthodes reconnues, avec l’EMDR, pour traiter les impacts émotionnels.

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10/11/2025

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👉 Formation Sophrologie en presentiel, courte et certifiante, à Bordeaux
19/03/2025

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Formation EMDR à Bordeaux les 14 et 15 juin 2025
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24/12/2024

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Adresse

170 Rue De Graney
Izon
33450

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

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Raccourcis

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Type

De l’émotion à la prise de conscience

Nous vivons tous au quotidien des moments de stress, de manque de confiance en soi, de doute ou de peur, et c’est bien normal. C’est seulement lorsque nous entretenons nos peurs et des réactions néfastes pour notre bonheur et notre réussite, et lorsque nos sensations ou nos pensées deviennent trop douloureuses que nous devons agir. Et c’est lorsque l’insupportable apparait qu’il est temps de décider d’un changement.

Quand avez-vous ressenti pour la dernière fois cet état total d’harmonie, d’alignement parfait entre ce que vous êtes, ce que vous ressentez et ce que vous faites et/ou dîtes ?

A travers un accompagnement spécifique alliant différentes méthodes psycho corporelles (coaching génératif, sophrologie, thérapies brèves), je vous propose de vous épauler afin d’explorer votre vision du monde, d’écouter vos ressentis, de comprendre vos réactions, d’identifier vos besoins et je vous accompagne vers un mieux-être, en accord avec vos pensées, vos sensations, vos paroles.

Vous pouvez me rencontrer dans le cadre d’un accompagnement individuel, sur rendez-vous, au Centre de Soins de Saint-Loubès (33450).