Pharmacie du Marché Jarnac

25/02/2023

Nous sommes tellement heureux de voir que de plus en plus de nos distributeurs de protections périodiques gratuites ( et 100% coton bio!) sont disponibles dans vos lycées ; campus et universités !Et on l’est encore plus quand vous nous envoyez ce genre de messages 🤗

N’hésitez pas à nous envoyer en message privé une petite photo pour qu’on puisse les partager ici ❤️

25/02/2023

Saviez vous que les savons de Marseille sont très efficaces contre les bactéries ?
Les savons BeauTerra seront donc vos meilleurs alliés pour éviter les virus de l’hiver, grâce à un lavage des mains régulier.
(et oui, on n'oublie surtout pas les gestes barrières 😉)

🍃Fabrication traditionnelle
🍃 72% d’huile végétale
🍃 Formule vegan
🍃 Testé sous contrôle dermatologique
🍃 Fabriqué en France

25/02/2023

Quand les remontées acides perturbent le sommeil…

Les remontées acides se produisent souvent au coucher, en position allongée, car le contenu acide de l’estomac peut remonter plus facilement vers l’œsophage. Grâce à l’orme rouge, le stick ERGYGAST apaise votre système digestif. Il est particulièrement adapté pour le confort des muqueuses grâce aux antioxydants du romarin et à la vitamine B2.

►https://www.nutergia.com/fr/fr/actualites-produits/ergygast-limiter-les-inconforts-gastriques

25/02/2023

Si nous devions vous conseiller un seul et unique produit pour chouchouter votre peau en hiver, ce serait celui-ci ! C’est un indispensable, un couteau suisse, un concentré d’actifs ultra-efficaces 💪

Le froid fragilise notre peau… Elle est plus sèche, réactive et a besoin de soins réparateurs et protecteurs comme notre petit baume magique 💫
Doux, sain et 100% d'origine naturelle, il s’utilise pour tout, le corps, le visage, la bouche ET toute la famille, dès la naissance 🌱

Si vous ne le connaissez pas encore, avez-vous des questions ? 😌
Si vous le connaissez déjà, le conseilleriez-vous vous aussi ? 💛

30/01/2023

⛰ Vous partez à la montagne ? Attention à vos yeux !

🌄 Sans protection, la forte réverbération des rayons UV en altitude peut provoquer des brûlures oculaires. L’absorption des UV par l’atmosphère diminue de plus d’1% tous les 100 mètres.

🌞 Ces coups de soleil sont également appelés « ophtalmie des neiges » en période hivernale.

👉 Besoin de conseils pour protéger vos yeux ou connaître la marche à suivre s’ils ont été touchés ? Consultez vite notre article ! 👇

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L’ophtalmie est une brûlure oculaire provoquée par une forte luminosité en altitude. Comment protéger vos yeux des coups de soleil ou, à défaut, les soulager en cas d’exposition ? Suivez nos recommandations !

29/01/2023

😧 Aller au travail est devenu une corvée ? La motivation n’est plus au rendez-vous ?

😨 Vous souffrez peut-être d’une des 3 formes d’épuisement professionnel engendré par la surcharge de travail, l’ennui ou le manque de sens.

🤔 Quelles sont les différences et les similitudes ? Afin que vous arriviez mieux à les distinguer et à les prévenir, lisez notre décryptage. 👇

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Caractérisés par un état de fatigue ou d’épuisement général, le "Burn-out", le "Bore-out" et le "Brown-out" sont trois maladies psychologiques liées au travail. Zoom sur ces pathologies surnommées les 3B.

28/01/2023

🤕 En cas de blessure, faut-il laisser la plaie cicatriser à l’air ou mettre un pansement ? Voici nos conseils !

🤨 Pas toujours évident de savoir quoi faire en cas de blessure superficielle comme une coupure ou une égratignure.

😏 Commencez par nettoyer la lésion à l’eau claire pour éliminer les résidus à l’intérieur (cailloux, poussière et autres saletés). Désinfectez-la par la suite avec un antiseptique local et une compresse.

🩹 Si elle ne suinte pas et ne saigne plus, vous pouvez la laisser à l’air libre. Si les tissus de l’épiderme sont à vifs, recouvrez-la avec un pansement pour qu’elle ne s’infecte pas.

🧐 Les 4 bienfaits du pansement :
1. Il protège la zone accidentée.
2. Il soulage la douleur en limitant les frottements ou les coups près de la plaie.
3. Il favorise la reconstitution de la peau en préservant un milieu humide. Le développement et la prolifération des cellules y sont accélérés.
4. Il évite la formation de croûtes qui pourraient laisser des cicatrices.

👉 Vous vous êtes blessé ? Montrez-nous votre bobo ! Nous vous indiquerons quel pansement mettre dessus pour optimiser sa cicatrisation !

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27/01/2023

🔥 Vos articulations couinent et se grippent ?

🤷 Nous sommes nombreux à déjà avoir eu des gênes et des douleurs articulaires.

👉 Altération mécanique de l’articulation, inflammation… l’arthrose et l’arthrite sont deux maladies de la famille des rhumatismes.

👏 Ne les confondez plus grâce à notre article. Cliquez vite sur le lien. 👇

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Arthrose, arthrite, polyarthrite rhumatoïde… trois affections de l’articulation bien différentes. Découvrez ce qui les distingue.

26/01/2023

😒 Vous ressentez des picotements et des démangeaisons dans votre zone intime ? Attention à l’herpès génital !

☹️ Maladie virale très contagieuse et sexuellement transmissible, elle doit être traitée rapidement !

🧐 Elle touche aussi bien la femme (sur la vulve, le vagin, l'anus...) que l'homme (sur le pénis, les testicules...).

👉 Vous vous demandez de quelle façon l’herpès s’attrape et comment le traiter ? Nous vous l’expliquons dans notre article 👇

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L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible. Il concerne autant les femmes que les hommes. Comment se contracte cette IST et comment la traiter ? Voici ce qu’il faut savoir…

25/01/2023

🤔 Connaissez-vous les bienfaits de l’acide glycolique en cosmétique ?

🍇 Cet actif de fruits est une star des AHA (acide hydroxy alpha), dérivé du sucre de betteraves, de raisin, ou encore de la canne à sucre.

💪 Puissant exfoliant, il :
- Élimine rapidement et efficacement les cellules mortes grâce à sa petite taille ;
- Révèle l’éclat pour une peau lumineuse ;
- Contribue à une meilleure hydratation ;
- Affine et lisse le grain de peau ;
- Réduit l’apparence des pores dilatés ;
- Prévient l’apparition des points noirs ;
- Corrige les problèmes de peau en régulant la séborrhée ;
- Favorise le renouvellement cellulaire.

🙏 Adapté aux peaux normales, mixtes et grasses, l’acide glycolique ne convient pas si vous avez une peau :
- Sensible et irritée,
- Mate ou noire.

👉 Sachant qu’il existe plusieurs concentrations, qu’on en retrouve dans différentes préparations, nous sommes là pour vous aider dans votre choix en fonction de votre type de peau.

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23/01/2023

😒 Vous vous sentez isolé ? Seul au monde ? Nous avons des solutions pour rompre votre isolement !

😱 La solitude est parfois être mal vécue. Le manque d’interaction sociale, une mutation loin de ses proches, une rupture amoureuse ou un deuil peuvent en être la cause.

😁 Heureusement ! Il existe différentes manières de vous entourer !

👉 Vous vous demandez comment ? Lisez vite notre article pour le savoir ! 👇

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Se sentir seul peut être difficile à vivre. Heureusement, ce n’est pas une fatalité ! Voici 6 solutions pour y faire face et lutter contre la solitude !

22/01/2023

🤔 Connaissez-vous la luminothérapie ? Cette technique de soin qui utilise les rayons lumineux ?

🤗 Utilisées à bon escient, les lampes et autres lunettes de luminothérapie offrent de nombreux bénéfices santé sur l’organisme.

🔎 Comment la luminothérapie agit-elle sur votre humeur, sommeil, énergie… ? Cliquez vite sur notre lien ! 👇

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Plébiscitée dans les pays nordiques, la luminothérapie, également appelée luxothérapie ou photothérapie, gagne à être connue.

21/01/2023

👩‍❤️‍👨 Savez-vous que les câlins sont bons pour la santé ?

🥰 Ce geste « non verbal » est la plus belle forme de communication, quel que soit votre âge.

😃 Les câlins procurent une sensation de réconfort, d’amour, de partage et de communion.

😊 Donner et recevoir de l’affection favorisent également la construction de soi, un élément indispensable pour être bien dans son corps et dans sa tête.

🧐 6 de leurs pouvoirs insoupçonnés :
1. Ils libèrent de l’ocytocine, l’hormone de bien-être et de la dopamine, responsable de la bonne humeur.
2. Ils évitent le stress et l’anxiété.
3. Ils libèrent les tensions.
4. Ils renforcent l’estime de soi, surtout chez les enfants.
5. Ils aident à surmonter la douleur (en cas de rupture, de deuil, etc.).
6. Ils permettent de communiquer sans parler.

👉 Profitez-en ! Aujourd’hui c’est la journée internationale des câlins ! Serrez fort ceux qui vous sont chers !

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20/01/2023

😃 10 minutes par-ci, 10 minutes par-là… il est aisé d’atteindre les 30 minutes par jour !

🤗 Cumuler ces séances courtes sur la journée et la semaine permet d’arriver aux fameuses 150 minutes d’activité physique hebdomadaire recommandées par l’OMS.

🚶 En restant en action, vous réduisez fortement les risques de maladies artérielles. L’organisme s’encrasse en veille. Les déchets métaboliques n’étant pas rejetés, les veines et les artères se bouchent.

🤔 Quels sont les bienfaits de la marche, du vélo… après une demi-heure ? Découvrez-les vite en cliquant sur ce lien ! 👇

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Pour prévenir la sédentarité, l’inactivité physique et l’ensemble des pathologies chroniques qui y sont associées, l’activité physique est gage d’une bonne santé. N’attendez plus, bougez-vous !

19/01/2023

🤱 Depuis le 1er janvier 2023, 7 nouvelles recherches de maladies vont venir compléter le dépistage néonatal !

🩸 Cet examen réalisé à la maternité dans les premiers jours de vie des bébés a pour objectif de détecter différentes affections, afin de les prendre en charge le plus précocement possible.

🧐 Mucoviscidose, drépanocytose, mais également des maladies hormonales ou métaboliques… les recherches sont nombreuses.

👉 Vous souhaitez connaitre les 13 pathologies dépistées et comment se déroule le test ? Nous vous le détaillons dans notre article 👇

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Le dépistage néonatal est réalisé dans les trois jours qui suivent la naissance d’un bébé. En quoi consiste-il ? Quelles sont les maladies ciblées ? Faisons le point.

18/01/2023

🎉 Le saviez-vous ? Depuis le 1er janvier 2023, la contraception d’urgence est prise en charge à 100%.

📌 Comme chaque année, le mois de janvier arrive avec son lot de nouvelles mesures.

💊 Toujours dans le but d’améliorer la prévention en santé sexuelle, la contraception hormonale d’urgence est désormais :
- Remboursée à 100% par l’Assurance Maladie pour toutes et tous, quel que soit votre âge ;
- Disponible en pharmacie sans prescription médicale ni ordonnance ou d’avance de frais.

👍 N’oubliez pas aussi que 2 marques de préservatifs « Eden » et « Sortez couverts ! » sont également pris en charge par la Sécurité Sociale sans prescription médicale pour tous les mineurs de moins de 26 ans, garçons et filles.

💁‍♂️ Demandez-nous conseil, nous vous conseillerons et vous la délivrerons de manière anonyme !

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Oubli de pilule, rupture de préservatif… pour éviter une grossesse non désirée, il est possible d’avoir recours à la contraception d’urgence. On vous explique comment elle fonctionne.

16/01/2023

🟦 Connaissez-vous le « Blue Monday » ?

😒 C’est le 3ème lundi du mois de janvier considéré comme le jour le plus déprimant de l’année ! Suivez nos conseils pour garder le moral au beau fixe !

😬 Activité physique, alimentation saine, qualité du sommeil mais aussi vie sociale… mettez-les en pratique pour être bien dans votre corps et dans votre tête !

👉 Vous voulez savoir comment cultiver votre bonne humeur ? Lisez notre article ! 👇

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Ne vous laissez pas envahir par la morosité du « Blue Monday » ! On vous dit comment booster votre bonne humeur !

15/01/2023

🚀 Janvier est le mois des bonnes résolutions. Celle qui arrive en tête est l’activité physique !

⚕ Il faut dire qu’il n’y a rien de tel pour être acteur de sa santé physique et mentale, ainsi que de son bien-être.

🤔 Comment chausser ou rechausser vos baskets ? Comment tenir votre bonne résolution pour vous inscrire dans la durée ?

🤗 Retrouvez tous nos conseils pour bien débuter votre année sportive. 👇

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Comme chaque année, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions, dont bien sûr l'activité physique. Quelques conseils pour s’y remettre en toute sécurité.