02/07/2024
Comment recevoir un joli massage ?
💫Dans les jours précédant une séance de massothérapie, il est conseillé de boire beaucoup d’eau pour bien vous hydrater.
💫Évitez de manger avant votre rendez-vous et donnez-vous suffisamment de temps pour arriver à l’heure pour rester détendu.
💫Si vous arrivez stressé, il faudra du temps pour vous détendre et vous relaxer.
💫Lors de votre soin, je suis là pour vous uniquement.
Si vous sentez quelques inconforts que ce soit au niveau pression, de la température de la pièce, du choix musical, du reglage du siège, ne soyez pas timide de m’en faire part.
Je m’ajusterai à votre demande avec plaisir.
Vous êtes là pour prendre soin de vous, il est donc primordial que vous appréciiez ce doux moment du début à la fin.
💫N’hésitez pas à poser des questions.
💫Enfilez des vêtements confortables.
💫À la première visite et au cours des suivantes, je fais un bilan de votre santé. Même si les soins ne sont pas dangereux, certaines conditions (diabète, cancer, grossesse, hernie discale, etc.) doivent être connues avant de commencer le massage.
💫Pendant le massage, respirez profondément, une respiration calme aide à la relaxation.
💫Après le massage je peux apporter des conseils d’étirements et d’auto massage.
Pensez à bien vous hydrater dans les heures qui suivent le massage.
Vos retours sont très importants pour moi afin de vous apporter à toutes et à tous le meilleur.😁