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L’audacieuse

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L’audacieuse

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💆🏻‍♀️ Charlène Aubel
✨ L’audacieuse ✨
🌿 Spécialiste des femmes, mamans & enfants
💆‍♀️ Modelages bien-être & endométriose
📍 À domicile/Blackbird Athletic
📞 0682806027

15/02/2026

✨ Nouveau partenariat ✨

Tous les adhérents de la salle bénéficient désormais de -10 % sur les massages (hors promotions) 🤎

Une belle façon de prendre soin de votre corps,
que ce soit pour la récupération, les tensions, ou simplement vous offrir un moment pour souffler.

👉 Pour en profiter, pensez à demander votre carte auprès de vos coachs BlackBird et à la présenter lors de votre rendez-vous.

Au plaisir de vous recevoir et de vous accompagner 🌿

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

13/02/2026

Mon rôle, ce n’est pas de “faire disparaître” tes douleurs. 🌿

Non je ne suis pas médecin.
Non je ne suis pas soigneuse.

Mon rôle est de t’accompagner,
d’écouter ton corps,
et de créer un espace où tu peux relâcher ce qui est trop lourd à porter seule.
Je ne promets pas de miracle,
mais une présence, une écoute, et un vrai moment pour toi. ✨

Qu’est-ce que tu attends le plus d’un massage : soulagement, détente ou les deux ?

💌 Envoie ce post à une personne qui oublie de prendre du temps pour elle.

PS : Et si ce post t’a parlé à toi…
c’est peut-être que tu es aussi cette personne.

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

10/02/2026

Ça y est…
Mon site est en ligne ✨

Un espace simple et doux pour :
• prendre rendez-vous facilement,
• offrir des chèques cadeaux,
• et découvrir un peu plus mon univers 🤎

C’était important pour moi de créer un endroit qui te ressemble aussi :
clair, accessible, et fidèle à l’esprit de L’Audacieuse.

Je te laisse le découvrir !✨

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

08/02/2026

“Un massage, ça doit faire mal pour être efficace.”

FAUX ❌
Un massage peut être efficace sans être douloureux.
L’efficacité, ce n’est pas la douleur, c’est l’adaptation au corps, à l’état du jour, aux besoins de la personne.
Parfois le corps a besoin de profondeur, parfois de douceur.
Il n’y a pas une bonne façon de recevoir un massage, il y a la tienne.🤎

Et toi, tu préfères plutôt massage doux ou profond ?
Viens tester ton massage sur-mesure ✨

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

05/02/2026

Parfois, on avance en mode automatique…
sans vraiment prendre le temps d’écouter ce que notre corps essaie de nous dire.

Et pourtant, il parle tous les jours.
Par la fatigue, les tensions, les petites douleurs, le besoin de ralentir.

Alors aujourd’hui, juste une question simple :
comment se sent ton corps, là, maintenant ?

Prends une seconde pour l’écouter…

Dis-moi en un mot :
comment se sent ton corps aujourd’hui ?
Fatigué ? Tendu ? Léger ? 🤎

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

02/02/2026

Les plus beaux cadeaux ne se rangent pas sur une étagère.
Ils se vivent.
Pour la Saint-Valentin, offre un moment de douceur à ta moitié 🤎

31/01/2026

L’endométriose ne se manifeste pas que dans le ventre.
Beaucoup de femmes ressentent aussi des douleurs dans les jambes : tiraillements, lourdeurs, irradiations…

Le massage n’est pas un traitement,
mais un accompagnement qui peut aider à relâcher les tensions,
à améliorer la circulation
et à offrir un peu de répit au corps.

🤍 Si tu te reconnais, ton ressenti est légitime. Tu n’es pas seule ! Si tu ressens que ton corps en a besoin en ce moment, écris-moi simplement “douceur” en commentaire 🤎

27/01/2026

La sécurité précède toujours la détente. 🤎

22/01/2026

🎁 Et si le plus beau cadeau de naissance ne se rangeait pas dans un tiroir ?

On pense souvent aux vêtements, aux doudous, aux petits objets…
Des cadeaux adorables, mais parfois éphémères.

Et si, cette fois, tu offrais un moment ✨
Un atelier massage bébé, c’est offrir :
🤍 du temps
🤍 du lien
🤍 de la présence
🤍 des souvenirs qui resteront bien après que les vêtements soient devenus trop petits

C’est apprendre à masser son bébé, à se connecter à lui,
à créer une bulle de douceur, de confiance et de sécurité.
Un instant suspendu, gravé dans le cœur des parents… et du bébé.

Parce que les plus beaux cadeaux
ne sont pas toujours ceux que l’on emballe,
mais ceux que l’on vit 🤎

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

19/01/2026

Merci infiniment pour ce si joli retour ✨
Offrir (ou s’offrir) un massage, c’est choisir un moment pour soi, hors du temps, rempli de douceur et de bien-être 🤎

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles toute l’année.

13/01/2026

✨ Rappel du jour :
ton corps fait de son mieux pour toi.

Il encaisse, il s’adapte, il compense…
souvent sans rien dire.

Prendre le temps de l’écouter,
ce n’est pas un caprice,
c’est un acte de respect envers soi-même.

Et si aujourd’hui, tu lui offrais un peu de douceur ✨

Dis-moi : quand as-tu pris soin de toi pour la dernière fois ? 🤎

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

02/01/2026

🎉✨ JEU CONCOURS – 1 AN DE L’AUDACIEUSE ✨🎉

Il y a un an, L’Audacieuse voyait le jour avec beaucoup de cœur, d’audace et l’envie profonde de prendre soin autrement.
Aujourd’hui, pour célébrer cette première année à vos côtés, j’ai eu envie de vous remercier comme il se doit 🤎

🎁 À gagner :
• Un massage d’1h30.
• Un massage d’1h.
• Un massage de 30min.

📅 Un seul tirage au sort aura lieu à la fin du mois de janvier.

⸻

Pour participer :

1️⃣ Aimer la page
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4️⃣ Partager la publication en story en m’identifiant

🎁 BONUS
➡️ Pour tout achat de chèque cadeau durant le mois de janvier, une chance supplémentaire sera ajoutée à votre participation. 🤎

Plus vous participez, plus vous augmentez vos chances 🍀✨

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Merci infiniment pour votre confiance, votre fidélité et vos mots tout au long de cette année.
C’est grâce à vous que L’Audacieuse existe et grandit chaque jour 🤍

✨ Je vous souhaite à toutes et tous une merveilleuse année 2026, remplie de douceur, de santé, de moments pour vous… et peut-être de belles surprises 💫

Bonne chance à tous 🍀

📍 Chez BlackBird Athletic 59 avenue de l’Europe 16200 Jarnac.
📞 06.82.80.60.27

Charlène. 🌺

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16200

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