Alexia Laurent praticienne en réflexologie plantaire

Alexia Laurent praticienne en réflexologie plantaire réflexologie plantaire

-La réflexologie est une méthode de soin naturelle qui stimule des zones réflexes des pieds par des pressions manuelles procurant immédiatement bien-être et détente.

- On sait aujourd'hui que le stress est à l'origine de nombreux dysfonctionnement physique,psychique. L'énergie du corps est alors entravée et ce blocage peut entraîner des troubles divers (troubles digestifs-troubles du sommeil-troubles nerveux-troubles cardio-vasculaire...) Le praticien va pouvoir libérer ses tensions par son toucher et ainsi va rétablir la circulation de l'énergie.

-Par son effet relaxant immédiat bénéfique pour la santé,la réflexologie plantaire permet:*De diminuer le stress*De relâcher les tensions*De favoriser l'évacuation des toxines*De stimuler les défenses naturelles du corps*D' améliorer la circulation sanguine et enfin *De rééquilibrer l'ensemble de l'organisme. Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle cependant c'est un bel outil complémentaire, (pour accompagner les personnes quelque soit leur âge), pour une meilleur qualité de vie...

16/01/2026

L’univers ne punit pas.
Il enseigne.
Il ne se venge pas,
il reflète.
Chaque expérience n’est pas une sanction,
mais une invitation à comprendre,
à ajuster,
à grandir.
Quand quelque chose fait mal,
ce n’est pas une punition,
c’est un signal.
L’univers n’enlève pas par cruauté,
il libère ce qui n’est plus aligné.
Il ne juge pas,
il équilibre.
Rien n’arrive contre toi,
tout arrive pour t’éveiller 🙏💜🙏

Auteur Christine Soriano Benettot

Bonne Année et beaucoup d’amour et de succès
01/01/2026

Bonne Année et beaucoup d’amour et de succès

23/12/2025
23/12/2025

✨Troisième nuit de Yule – 23 décembre✨

La nuit est encore longue,
mais elle n’est plus la même qu’au solstice.
Quelque chose a déjà changé, même si tu ne saurais pas toujours l’expliquer.

La troisième nuit de Yule t’invite à t’installer dans le processus,
à accepter que la transformation ne soit ni linéaire ni immédiate.
La lumière revient, oui,
mais elle avance à son rythme et toi aussi.

C’est une nuit pour ralentir intérieurement.
Pour observer ce qui s’apaise,
ce qui se détend,
ce qui n’a plus besoin d’être porté avec autant de tension.

Peut-être ressens-tu encore des zones floues,
des doutes,
des questions sans réponses claires.
Cette nuit te rappelle que tout n’a pas besoin d’être résolu maintenant.
Certaines compréhensions mûrissent dans le silence.

La troisième nuit de Yule parle de sécurité intérieure.
De ce moment où tu peux te dire :
je suis là, je fais de mon mieux, et c’est suffisant pour aujourd’hui.

Tu n’as rien à prouver.
Rien à accélérer.
La croissance durable naît dans les espaces où l’on se sent autorisé à être imparfait.

Alors en cette nuit, offre-toi la permission de te reposer dans ce que tu es.
De déposer les attentes.
De faire confiance au chemin, même s’il n’est pas encore entièrement visible.

La lumière continue de revenir,
nuit après nuit.
Et toi, doucement,
tu apprends à l’accueillir.

Charlotte Cellier

19/12/2025

Winter can challenge your immune system, mood and energy. Cold weather, shorter days and higher stress levels often lead to stiff joints, poor sleep, low mood and reduced circulation.

Reflexology offers a gentle, holistic way to support your body through the winter months by encouraging balance across multiple systems.

How reflexology can support winter wellbeing:

• Relaxation & stress regulation
Reflexology helps activate the body’s “rest and digest” response. Research shows this supports deep relaxation and lower stress levels - an important foundation for winter health.

• Improved sleep quality
Studies suggest reflexology can improve sleep and reduce anxiety. Better sleep supports immunity, mood and energy when your body needs it most.

• Immune system resilience
By working reflex areas linked to the lymphatic system, reflexology may support overall resilience by helping the body manage stress - a key factor in immune health.

• Respiratory & sinus comfort
Reflex areas associated with the lungs, chest and sinuses are often used to ease tension and support comfort during seasonal congestion.

• Circulation & winter aches
Cold weather can slow circulation and increase stiffness. Research shows reflexology can help improve blood flow and reduce perceived pain and muscular tension.

• Mood & energy support
Shorter days can affect mood and motivation. Studies suggest reflexology may reduce fatigue and support emotional wellbeing through the darker months.

Regular reflexology isn’t just about feeling better when you’re unwell. It’s a form of preventative self-care that helps you stay balanced and supported all winter.

Reflexology is a safe, low-risk complementary therapy and does not replace medical care. Always consult your GP if symptoms persist.

Your health is worth warming up for this winter. 👣❄️

17/12/2025

Adresse

10 Rue Mozart
Jarny
54800

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 16:00

Téléphone

06 43 71 12 35

Site Web

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