Ain Zen Shiatsu

12/04/2026

🌸 Mon bien-être est une priorité, pas un luxe.

Prendre soin de soi n’est ni égoïste ni superflu.
C’est une nécessité pour avancer avec équilibre.

S’accorder du temps, du repos, du mouvement,
écouter ses besoins, respecter ses limites…
c’est nourrir sa stabilité intérieure.

Quand je prends soin de moi,
je soutiens aussi ma capacité à être présent(e) aux autres.

Aujourd’hui, je m’autorise à faire de mon bien-être une priorité.

🌿 Et toi, quelle petite attention vas-tu t’offrir aujourd’hui ?

02/04/2026

✨ Un moment pour relâcher…

Le shiatsu est un dialogue silencieux entre les mains et le corps.
Par des pressions douces et des étirements, il invite à ralentir, à respirer et à retrouver un équilibre intérieur.

Chaque séance est un temps pour vous reconnecter à vos sensations, apaiser les tensions et laisser l’énergie circuler librement 🌿

📍 Séances de shiatsu à Messimy-sur-Saône – dans la roulotte bien-être
📅 resalib.fr/p/94011

🤍 Prenez soin de vous.

20/03/2026

13/03/2026

Bravo pour cette belle initiative pour le village 🥰🌷🌳

Il y a aussi des framboisiers et des casseilliers ,de quoi régaler petits et grands

02/03/2026

💛 J’accueille chaque émotion avec douceur et bienveillance.
Les émotions ne sont pas des faiblesses.
Elles sont des mouvements de vie.

Joie, tristesse, colère, peur…
Elles traversent, elles informent, elles révèlent.
Plus je lutte contre elles, plus elles se figent.
Plus je les accueille, plus elles circulent.

Accueillir ne signifie pas se laisser submerger.
C’est offrir un espace intérieur suffisamment doux
pour que l’émotion puisse exister… puis s’apaiser.

Aujourd’hui, je choisis la douceur plutôt que le jugement.
Je respire.
Je laisse passer.
Je reste présente.

🌿 Quelle émotion as-tu besoin d’accueillir avec plus de bienveillance en ce moment ?

23/02/2026

🌱 Je m’étire, je m’ancre, je me recentre.

Au printemps énergétique, l’énergie du Bois s’éveille et commence à monter, comme la sève dans les arbres.
Après l’hiver et le temps de la “grotte”, le corps ressent naturellement l’élan de s’ouvrir, de s’étirer, de sortir vers l’extérieur.

S’étirer, c’est accompagner ce mouvement.
S’ancrer, c’est éviter de se disperser dans cet élan nouveau.
Se recentrer, c’est choisir une direction claire pour grandir.

Entre intériorité et expansion, je respecte mon rythme.
Je laisse l’énergie circuler.
Je fais un pas hors de ma grotte, en conscience.

🌿 Et toi, quel petit étirement symbolise ton renouveau ?

16/02/2026

🍃 Pour accueillir le renouveau, je me libère de tout ce dont je n’ai plus besoin.

Le renouveau ne peut pas entrer dans un espace déjà encombré.
Parfois, se libérer ne signifie pas tout bouleverser… mais simplement déposer ce qui pèse :
une pensée répétitive, une attente trop lourde, une culpabilité ancienne, une habitude qui ne nous nourrit plus.

Se libérer, c’est faire de la place.
De la place pour respirer.
Pour s’étirer.
Pour oser un nouveau mouvement.

En médecine chinoise, le printemps invite à l’élan, à la croissance, à l’ouverture.
Mais pour que la sève monte, il faut parfois tailler ce qui entrave.

🌿 Et toi… de quoi as-tu envie de te libérer en ce moment ?

14/02/2026

🌸 Retrouvez-nous demain au Salon Santé & Bien-Être de Thoissey ! 🌸

Nous serons présentes pour vous accueillir et vous faire découvrir nos univers 🌿

✨ Découverte du shiatsu sur table de massage
🌀 Séances d’hypnose
💎 Vente de nos créations artisanales, dont nos bracelets d’accompagnement des cycles féminins

Une belle occasion de prendre un moment pour vous, d’échanger, de poser vos questions et de vivre une parenthèse bien-être 💚

👉 Nous avons hâte de vous rencontrer !

✨ Pauline – Kathy – Coralie ✨