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Maison Sadrëa - Méthode Renata Franca

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France
Jassans-Riottier
Maison Sadrëa - Méthode Renata Franca

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maison Sadrëa - Méthode Renata Franca, Spa santé, 111 Rue des anciens combattants, Jassans-Riottier.

Maison Sadrëa est un espace de soin situé à Jassans Riottier - Spécialisé en drainage lymphatique méthode Renata França ainsi qu'en massages de bien-être à but non thérapeutique

07/10/2025

Pour moi, c’était les produits laitiers.

Mais pour toi ?
Ça peut être autre chose.

Le gluten. Le stress chronique. Un déséquilibre hormonal. Un manque d’enzymes digestives.

Chaque corps a son histoire.
Chaque inconfort a sa solution.

Si tu souffres de ballonnements, reflux, fatigue ou douleurs digestives depuis des années…

Si on t’a dit “c’est dans ta tête” ou “apprends à vivre avec”…

Tu mérites de comprendre CE QUI SE PASSE dans TON corps.

Pas une solution copier-coller.
Mais une approche personnalisée qui te correspond.

👉 Écris-moi en MP « ROUTINE »

On identifie ensemble ce qui te pose problème et on construit un plan d’action adapté à TOI.

Ton inconfort n’est pas une fatalité 🤍

05/10/2025

« Mon ventre influence mon humeur… » 😔

Tu connais cette sensation ?

Ces ballonnements inconfortables qui gâchent tes journées, ce manque d’énergie qui s’installe…

Et cette impression de tourner en rond avec les mêmes réflexes : éviter certains aliments au hasard, enchaîner les tisanes sans trop savoir pourquoi, multiplier les compléments sans réel fil conducteur.

Mais au fond, aucune vraie solution durable.
Pourquoi ?

Parce qu’on cherche LA solution miracle alors que ton microbiote est unique, tes symptômes sont uniques.

Ce qui fonctionne pour l’une ne fonctionnera pas forcément pour toi.

C’est exactement pour ça que je propose des routines ciblées et personnalisées.
Pas du one-size-fits-all, mais un vrai accompagnement adapté à TA problématique, TON corps, TON quotidien.

Parce que tu mérites mieux que des solutions au hasard.

💬 Ton principal inconfort digestif, c’est quoi ?
Viens m’en parler en commentaire ou écris-moi en DM - on trouve ensemble la routine qui TE correspond vraiment 🫶🏻

29/09/2025

Ce qu'il y a de pire pour bien digérer 🫠

Au cabinet, j'entends souvent :
"Je fais attention mais j'ai TOUJOURS le ventre gonflé..."

Le problème ?
Ce ne sont pas forcément les aliments, mais les habitudes autour du repas 👀

Ces petits réflexes qui sabotent ta digestion :

❌ Attendre d'avoir soif pour boire → Ton corps manque déjà d'eau, ton transit en pâtit
❌ Filer au canap' juste après manger → Digestion ralentie + remontées acides
❌ Mâcher du chewing-gum → Tu avales de l'air = ballonnements garantis

La bonne nouvelle ?
Quelques ajustements simples changent TOUT : hydratation régulière, petite balade de 10 min après manger, bye bye le chewing-gum et bonjour les pastilles mentholées 💚

Si toi aussi tu en souffres, écris-moi DIGESTION en commentaire et on voit ensemble comment je peux t'aider à réguler ce problème 🤝

30/04/2025

Ces secrets que ton corps murmure sous mes mains 👐🏻

🔍 Sais-tu ce qui se passe vraiment quand ton corps se détend complètement pendant un massage ?

Ces signes invisibles que seule une masseuse peut percevoir...

💫 Ce frisson qui parcourt ta peau n’est pas un hasard. C’est ton système nerveux parasympathique qui s’active, libérant enfin ces tensions que tu portes depuis des semaines

💫 C’est ce moment magique où je vois ta respiration changer, tes épaules s’abaisser, et ce léger sourire se dessiner sur ton visage

Chaque jour, j’ai le privilège de créer ces instants de libération totale ✨

De voir des corps raconter leurs histoires et se transformer sous mes doigts

C’est ce qui donne sens à mon métier et me passionne depuis toujours 🫶🏻

👉🏻 Fais défiler pour découvrir les moments que je chéris le plus dans mon métier de masseuse

Et toi c’est quoi ta plus belle expérience de lâcher-prise durant un message ? 💬

11/03/2025

Tu savais que tes émotions pouvaient LITTÉRALEMENT te faire stocker plus de graisse ? 😱

🏠 Imagine ton corps comme une maison avec sa cheminée...

Quand tout va bien, tu manges (le bois), ton métabolisme brûle (le feu) et ton énergie circule parfaitement 🌀

💥 Mais quand l'orage émotionnel frappe, ton corps panique 💥

Le cortisol explose et crie "STOCKE TOUT, C'EST LA CRISE" ❌

Et voilà comment tu te retrouves à lutter contre des kilos qui s'installent sans raison apparente... 🤦🏻‍♀️

Bonne nouvelle ✨
Voici 5 solutions qui peuvent VRAIMENT t’aider :

🫁 la respiration consciente
🧘🏻‍♀️ le mouvement doux
🥦 l'alimentation anti-inflammatoire
💆🏻‍♀️ le drainage lymphatique (mon préf 🥰)
🌿 les plantes adaptogènes

Laquelle as-tu déjà essayée ?
Raconte-moi ton expérience ! 💬

Et si tu connais quelqu'un qui se bat contre ce cycle infernal 🙏🏻 partage ce post qui pourrait tout changer pour elle ♥️

08/03/2025

🌿 DÉTOX 💦

Tu veux te lancer dans un parcours ?

Voici 6 pratiques qui indiquent que tu prends soin de ton corps comme il le mérite 👇

🌿 La phytothérapie - Quand les plantes deviennent tes alliées pour purifier ton organisme en douceur

🌀 Le brossage à sec - Cette technique ancestrale qui stimule ta circulation et aide ton corps à éliminer les toxines

🧴 Le cataplasme d'huile de ricin - Ce secret bien gardé pour soutenir ton foie, l'organe clé de ta détox

💧 L'hydratation - Parce qu'une bonne détox commence toujours par bien s'hydrater (et non, le café ne compte pas 😉)

💆‍♀️ Le drainage lymphatique - Cette technique qui booste ton système immunitaire et t'aide à éliminer ce dont ton corps n'a plus besoin

🍵 Les infusions drainantes - Ces breuvages magiques qui accompagnent parfaitement ta routine détox

Tu veux approfondir ta détox de printemps ? 💦

Nos séances de drainage lymphatique et nos conseils en phytothérapie personnalisés sont là pour t'accompagner vers la meilleure version de toi-même 💁🏻‍♀️

👉 Prends RDV dans la bio
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10/02/2025

Tu te reconnais dans ces situations ?

💦 Le matin, tes jambes sont déjà lourdes
💦 Tes vêtements te serrent sans raison
💦 Ton visage est gonflé au réveil
💦 La cellulite s'installe malgré tes efforts
💦 Les ballonnements sont devenus ton quotidien

Le plus frustrant ?
Tu fais "tout bien" ... 🤷⬇️

✅ Tu bois tes 2L d'eau par jour
✅ Tu manges équilibré
✅ Tu bouges régulièrement

Et pourtant... Rien ne change 😣
La bonne nouvelle ?
Ces signes ne sont pas une fatalité !

En tant que praticienne spécialisée, je peux te dire que ton corps essaie simplement de te faire passer un message : ton système lymphatique a besoin d'aide 💪

Ce système d'élimination naturel peut être facilement relancé grâce au drainage lymphatique 👌🏻
Un soin qui va ⬇️

🤌 Décongestionner les zones engorgées
🤌 Relancer ta circulation
🤌 Éliminer naturellement l'excès d'eau
🤌 Te redonner cette sensation de légèreté

✨ Le petit plus ? Les effets sont visibles dès la première séance !

Tu te reconnais dans ces signes ?
Laisse un 🙋‍♀️ en commentaire ou envoie-moi un message pour en discuter !

12/01/2025

Courbatures après le sport ou jambes lourdes après une semaine chargée ? 💥

Le drainage lymphatique stimule ta circulation, élimine les toxines et apaise les tensions musculaires 😮‍💨

Résultat ? Une récupération rapide et un corps léger, prêt pour de nouveaux défis 💪🏻

Imagine-toi quitter la table de soin avec des muscles détendus, une énergie retrouvée et une sensation de légèreté immédiate ☁️

📩 Réserve dès maintenant ton rdv et offre à ton corps cette pause bien méritée ✨

11/12/2024

Fini le teint terne ❌
Place au glow pour les fêtes ✨

Le massage visage est la clé d'un teint éclatant et apaisé :

💁🏼‍♀️ Bye-bye les cernes et les poches : ton visage retrouve son éclat
💄 Une peau lisse et hydratée, parfaite pour sublimer ton maquillage qui tient toute la soirée
☁️ Une pause bien méritée dans le tumulte de fin d'année

Et si tu t'offrais ce moment pour toi avant de courir partout pour les préparatifs ?
Ou mieux encore, , fais-en profiter ceux que tu aimes avec les cartes cadeaux 💌

Réserve vite ta séance avant les fêtes ✨
Ou opte pour une carte cadeau, parfaite à glisser sous le sapin 🎁
DM pour plus d'infos 💬

08/12/2024

Stop aux cadeaux inutiles ❌
Cette année, mise sur une expérience inoubliable 🎁

Les cadeaux matériels sont vite oubliés, mais un massage, un soin ou une expérience bien-être reste gravé dans les mémoires 🙏

Imagine leur sourire en découvrant ce cadeau !
Offrir un moment de détente, c’est offrir une émotion ✨

Personnellement, ce sont mes cadeaux préférés 🥰
Pour moi, recevoir du consommable, c'est pouvoir profiter un peu toute l'année 😇

C'était quand la dernière fois qu'on t'as offert une carte cadeau pour un massage ? Et quel souvenir en gardes-tu ? 💫

Les bons cadeaux sont disponibles directement en ligne où à récupérer au cabinet sur rendez-vous 🤝
(Lien dans la bio ou contacte-moi pour plus d’infos 💌)

Adresse

111 Rue Des Anciens Combattants
Jassans-Riottier
01480

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Site Web

https://maisonsadrea.fr/

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