Noémie Bart - Yoga

21/05/2026

La première saison de yoga à Jaunay-Marigny touche bientôt à sa fin... 🍃🧘‍♀️

Cette fin de saison est, pour moi, synonyme de grand ménage de printemps, d’organisation et de nouveaux projets !
C’est le moment de préparer la saison 2026-2027, mais aussi de clarifier et différencier mon activité professionnelle de l’association Au Bonheur de Soi, désormais bien ancrée à Jaunay-Marigny 🌿

✨ Cette page restera ma page professionnelle personnelle, dédiée à mon activité d'enseignante de yoga : accompagnements collectifs et individuels, interventions et stages.

✨ Une nouvelle page est créée spécialement pour l’association, afin d’y retrouver toute son actualité, ses événements, nouveautés et projets sur Ville de Jaunay-Marigny !

👉 Je vous invite chaleureusement à vous abonner à cette nouvelle page pour continuer à suivre l’aventure : Au Bonheur de Soi ॐ 💛

Merci à toutes les personnes qui participent à cette belle première saison à Jaunay-Marigny — déjà une centaine d’enfants et d’adultes ! 🙏

Ravie de continuer à faire vivre, évoluer et grandir mes projets ainsi que cette belle association avec vous 🌸

26/04/2026

Une belle journée bien-être dans un cadre exceptionnel ! 🌿☀️🌸

J'y ai proposé la découverte de ma pratique et j'y a aussi redécouvert les aprioris sur le yoga :"le yoga ce n'est pas pour moi", "je ne suis pas souple pour le yoga", "j'ai mal partout, mon corps ne peut pas faire de yoga", "le yoga ce n'est plus de mon âge"..

J'essaie de me présenter autrement :
c'est un yoga qui vous accompagne vers le rééquilibrage de votre posture, un yoga qui mêle le yoga et apports ostéopathiques/anatomiques, un yoga qui s'adapte à chacun, un yoga où l'on peut travailler sur une chaise, un yoga où l'objectif n'est pas les postures que vous voyez sur les réseaux, un yoga où vous vous apprenez à comprendre votre corps différemment, à le ressentir, lui donner de l'écoute, de l'espace et de la respiration en douceur.

Lors de ces journées, je fais goûter 30 minutes de yoga postural. Les participants peuvent me parler d'une problématique du quotidien et je leur partage ma vision du corps. Je leur fais ressentir l'aplomb et des premiers exercices posturaux pour améliorer leur posture et les soulager. Je guide et manipule pour accompagner les dynamiques dans le corps, le mouvement, la respiration et l'énergie.

Si les participants ne viennent pas en premier lieu expérimenter le yoga, sachez que je suis heureuse d'être là SURPRISE de la journée de certaines, d'avoir entendu "c'est vraiment génial" et d'avoir participé à faire connaître ma pratique dans le Poitou !

Si vous n'avez pas pu découvrir ma pratique mais que vous en avez envie, écrivez MOI en commentaire ! 😉

24/04/2026

🌿 [YOGA ENFANT] 🌿 Des moments ludiques… et profondément ressourçants.

Le bien-être de…
✨ bouger… puis s’immobiliser
✨ explorer… puis observer
✨ jouer, rire… puis faire silence et écouter
✨ découvrir, rêver, voyager… et apprendre
✨ être ensemble, se rencontrer, partager
✨ prendre le temps… respirer… se détendre

C’est tout cela, le yoga avec les enfants au Bonheur de Soi 🤍

🐰 Avec les 3-6 ans (accompagnés d’un parent), nous célébrons le printemps avec Léo le lapin
🌺 Avec les 7-12 ans, nous partons pour un voyage sensoriel à la découverte de Tahiti

Une parenthèse douce, joyeuse et pleine d’imaginaire…

📅 Ce dimanche 26 avril
✨ Il reste encore quelques places

18/04/2026

L'importance de continuer à se former et pratiquer en présentiel :
.. Pour avoir un regard extérieur et révéler ou nous rappeler nos compensations ancrées à traquer et déconstruire encore et encore.
.. Pour pratiquer et approfondir ses ressentis et sa compréhension du corps.
..Pour se laisser guider dans une pratique, une connexion à soi, s'offrir un temps pour soi.
.. Pour partager sur la pratique et l'enseignement avec des personnes avec une vision du corps et une recherche de justesse et bienveillance du corps similaires.

Une source de bonheur, de joie, de bien-être, de réveil, inlassable!

🙏🏻


🙏🏻

02/02/2026

✨ Mon premier salon✨
Une expérience à la fois éprouvante et profondément riche, à renouveler, sans hésiter.

De belles rencontres, de beaux échanges, aussi bien avec les visiteurs qu’avec les exposants.
J’ai pris encore plus conscience de quelque chose d’essentiel dans ma vie et dans mon métier : l’importance du lien.
Le lien humain.
Le lien des cœurs.
(Pensées toutes particulières à mes voisines de stand 💛)

Ce week-end, j’ai vécu des échanges profonds, sincères, intenses.
Nous avons parlé yoga, aplomb, biotenségrité, respect du corps, souffle, enfants, mouvement…
Et puis, naturellement, le yoga nous a menés vers la danse, le handicap, la violence, la musique, les émotions, l’écoute, le donner et le recevoir, la communication.
Tout ça sur un stand de yoga. Et finalement, pas “juste” du yoga :
👉 nous avons parlé du corps, de la relation à soi et à l’autre, du lien, de la vie.

À la suite de l’un de ces échanges, un visiteur m’a partagé un livre qui lui faisait penser à mon travail et à notre discussion :
📖 Les Tisserands, d’Abdennour Bidar.
« Je suis, tu es, vous êtes, nous sommes Tisserands », ceux qui œuvrent à réparer et à construire le monde de demain.

🙏J'ai été touchée un nombre incalculable de fois ce weekend ! Merci pour ces échanges précieux, pour ces paroles offertes, pour ces moments de vraie présence.

🙏Merci .naturopathe et l'association Quêtes et Sens de nous avoir rassemblés pour ce weekend.

02/02/2026

✨ Mon premier salon✨
Une expérience à la fois éprouvante et profondément riche, à renouveler, sans hésiter.

De belles rencontres, de beaux échanges, aussi bien avec les visiteurs qu’avec les exposants.
J’ai pris encore plus conscience de quelque chose d’essentiel dans ma vie et dans mon métier : l’importance du lien.
Le lien humain.
Le lien des cœurs.
(Pensées toutes particulières à mes voisines de stand 💛)

Ce week-end, j’ai vécu des échanges profonds, sincères, intenses.
Nous avons parlé yoga, aplomb, biotenségrité, respect du corps, souffle, enfants, mouvement…
Et puis, naturellement, le yoga nous a menés vers la danse, le handicap, la violence, la musique, les émotions, l’écoute, le donner et le recevoir, la communication.

Tout ça sur un stand de yoga. Et finalement, pas “juste” du yoga :
👉 nous avons parlé du corps, de la relation à soi et à l’autre, du lien, de la vie.

À la suite de l’un de ces échanges, un visiteur m’a partagé un livre qui lui faisait penser à mon travail et à notre discussion :
📖 Les Tisserands, d’Abdennour Bidar.
« Je suis, tu es, vous êtes, nous sommes Tisserands »,
ceux qui œuvrent à réparer et à construire le monde de demain.

🙏J'ai été touchée un nombre incalculable de fois ce weekend ! Merci pour ces échanges précieux, pour ces paroles offertes, pour ces moments de vraie présence.
🙏Merci Aziza Gherbi et Quêtes et Sens de nous avoir rassemblés pour ce weekend.

Chers exposants, chers amis,

Ce premier Salon Quêtes et sens de Liniers n’aurait jamais pu exister sans vous. Grâce à votre présence, votre engagement et la passion que vous avez partagée, ce lieu s’est transformé en un véritable espace de rencontres, de douceur et d’énergie positive.

Vous avez offert bien plus que des stands ou des pratiques : vous avez transmis des valeurs, semé des graines de mieux-être et créé des instants profondément humains. Chaque échange, chaque sourire, chaque moment de partage a contribué à faire de cette première édition une expérience inoubliable.

Merci d’avoir cru en ce projet naissant, de lui avoir donné vie avec votre cœur et votre authenticité. Ce salon est le vôtre autant que le nôtre, et il restera gravé comme une belle aventure collective, pleine de sens et de promesses pour l’avenir.

Avec toute notre gratitude et notre émotion,
Merci ❤️

Lydia Amand Michele Esthor Noémie Yoga - Au Bonheur de Soi ॐ Agnès Clairand, Pierre St-André Julie St André Cécile Ledevin Emmanuelle Perrin Céline Ripoche, Alexandra Humeau, Agnès et François Bourdon, Jean Pierre Valérie, Nathalie Herry Sophie Caille, Catherine Chevarier, Catherine Fougeras, Christophe Dubois, Claudie Renéaume et Nathalie, Philippe Guimbard, Pascal et Sophie Ricateau 💓

17/01/2026

Tellement heureuse de participer à ce salon, organisé par mon amie naturopathe "et plus encore" Aziza Gherbi / Naturopathe spécialisée en troubles hormonaux / Quêtes et Sens

Vous pourrez y rencontrer des amis de coeur, des thérapeutes extraordinaires et d'autres que je ne connais pas encore mais que j'ai hâte de rencontrer!

Des échanges, des rencontres, des découvertes, des conférences, des ateliers, ça donne envie !!

📍Réservez votre weekend de fin janvier !!

15/01/2026

BONNE ANNÉE 2026 ! 🎉🎉
Je vous souhaite une année remplie d’amour, de joie, de lumière, d’écoute et de paix intérieure. Une année pour avancer vers plus d’alignement, physique et avec vous-même. 🌈

J’ai fait le choix, en ce début d’année, d’être moins présente sur les réseaux : pour moins me disperser, prendre plus de temps pour moi, pour pratiquer, méditer, marcher, et prendre une direction plus en accord avec ce que je suis. Il paraît que 2026 ouvre un nouveau cycle ! 🌱

Je fais le tri tout en prenant beaucoup de plaisir à continuer à vous partager le yoga, ma pratique, ma recherche quotidienne, à créer à vos côtés, au fil de mes élans et de mes rencontres. 🧘

Je me réjouis de poursuivre ce chemin en 2026 avec vous et vous accompagner vers une meilleure connaissance et conscience de votre corps, de votre posture, d'alignement, de bien-être… et bien plus encore.

Merci et bonne année! 🙏🎉

11/12/2025

Je m'implante chez moi à Ville de Jaunay-Marigny. Premières apparitions dans le MAG de ma ville 💓

🙏🏼 🌈

01/12/2025

✨ La période de l’Avent commence… et déjà l’envie de faire plaisir à nos proches !
Les cartes cadeau Au Bonheur de Soi sont justement en cours d’impression 🎁✨

Cette année, vous m’avez déjà demandé :
🌿 des séances de rééquilibrage postural,
🧘‍♀️ des séances de yoga en famille,
💆‍♀️ et même… des massages !

Des massages ?! Oui !
J’ai redécouvert le plaisir de poser les mains, de sentir, d’écouter et d’accompagner le corps à la détente par le mouvement et le massage à l'huile. J’ai retrouvé les repères de ma formation en massage thaïlandais (2015, Chiang Mai), et j’y ai ajouté naturellement mon approche du corps issue du yoga :

✨ sentir les mouvements de spirale dans le corps et la détente qu’ils procurent
✨ explorer la relation entre mobilité et relâchement
✨ percevoir les liens des pieds à la tête
✨ reconnaître l’importance de la détente des muscles posturaux

Le massage devient alors un véritable complément au yoga : une autre manière d’écouter, de libérer, de réharmoniser… et de détendre.

🎁 Si vous cherchez un cadeau rempli de douceur, de présence et de mieux-être, les cartes cadeau seront disponibles très bientôt !

18/11/2025

Silencieuse sur les réseaux, je m'active à Jaunay-Marigny et affine mon projet et la manière de le présenter.

🧐Le yoga (à la mode) se diffuse de plein de manières différentes et beaucoup ont des aprioris. Comment décrire au plus juste et éveiller la curiosité ?

Ce weekend, j'ai fait expérimenter ma pratique à une amie et lui ai demandé de décrire ma pratique avec deux mots simples : "Rééquilibrage postural". Merci Julie! ✨

🔸🔸Dans "rééquilibrage postural",

🔹 j'entends approche ostéopathique du yoga, recherche de l'aplomb, cette posture où chaque os, muscle et organe est à sa place et peut fonctionner correctement, une amélioration de sa posture globale.

🔹 je perçois aussi un mélange d'action et de détente, de faire et laisser faire, de yin et de yang : ce n'est pas un "travail" postural dans le sens de "force", c'est trouver le juste effort, la juste energie dans le mouvement, la subtilité des rencontres de poussées et de la biotenségrité. Yoga, science de l'union, comme le répète si souvent mon formateur, Cath et Serge Yoga.

🌱 Des prises de conscience se font à la suite de belles rencontres et expériences à Jaunay-Marigny.
Des changements profonds s'opèrent et des nouveautés s'organisent doucement. Restez connectés!🌈

🙏