Pharmacie de Jausiers

25/09/2025

🛡️ 4 conseils pour soutenir vos défenses immunitaires

▪️ Privilégiez une alimentation riche en micronutriments : vitamine C (agrumes, kiwis), vitamine D (poissons gras, œufs), zinc (fruits de mer, légumineuses) et fer sont essentiels au bon fonctionnement immunitaire.
▪️ Maintenez une activité physique régulière et modérée. L’exercice stimule la circulation et le système immunitaire.
▪️Optimisez votre sommeil. Le manque de sommeil réduit la production de certaines cellules immunitaires. Fixez des horaires réguliers et privilégiez un environnement calme.
▪️Réduisez les facteurs de stress. Le stress chronique favorise l’inflammation et affaiblit l’immunité. Relaxation, respiration et pauses régulières sont bénéfiques.

💊 Votre pharmacien peut également vous conseiller sur des solutions de soutien ciblées (compléments alimentaires, vitamine D, probiotiques…) adaptées à votre profil.

24/09/2025

🧑‍⚕️ Le 25 septembre marque chaque année la Journée mondiale du pharmacien, une occasion de célébrer l'évolution de notre profession devenue indispensable au système de soins français.

En 2025, cette journée revêt une importance particulière alors que nous faisons face à des défis sans précédent, entre l'élargissement de nos missions et les menaces économiques qui pèsent sur certaines des officines.

Le 25 septembre marque chaque année la Journée mondiale…

23/09/2025

🧴 Poux : comment savoir si votre enfant est concerné ?
Les poux sont fréquents, surtout à l’école, et peuvent se détecter rapidement avec un simple contrôle. Découvrez nos 6 étapes simples pour vérifier leur présence et agir à temps. Votre pharmacien peut vous conseiller pour un traitement efficace et sûr.

Comment savoir si j'ai des poux ? Les poux sont fréquents,…

20/09/2025

🔐 Protégez-vous contre les cybermenaces avec 17Cyber

Fuite de données, piratage de compte, virus, chantage… la sécurité des données de santé est une priorité pour les pharmacies, qui s’engagent au quotidien à protéger les informations de leurs patients.

Pour faire face à ces risques, un service public gratuit est à votre disposition : 17Cyber. Mis en place par la Police nationale, la Gendarmerie nationale et le site cybermalveillance.gouv.fr, il s’adresse à tous : particuliers, entreprises, associations et collectivités.

Accessible 24h/24 et 7j/7, ce service vous permet :
▪️ d’identifier le problème rencontré grâce à un diagnostic rapide,
▪️ de recevoir des recommandations personnalisées,
▪️ d’être mis en relation avec un prestataire informatique si nécessaire,
▪️ de discuter en direct avec un gendarme ou un policier, selon la gravité de la menace.

🧑‍⚕️ Dans notre pharmacie, la sécurité numérique est une priorité. Notre site internet a été conçu par un prestataire certifié ISO 27001, la norme internationale de référence pour la gestion de la sécurité de l’information, afin de garantir une meilleure protection de vos données.

Pour en savoir plus ou demander de l’aide : www.17Cyber.gouv.fr

18/09/2025

💊 Votre santé commence aussi dans l’assiette !
Trop de sel augmente le risque d’hypertension et de maladies cardiovasculaires. Voici 4 bons réflexes à adopter au quotidien 👇

▪️ Limiter les aliments riches en sel : charcuteries, fromages, plats préparés, pain, poissons fumés, sauces industrielles…
▪️ Privilégier le fait maison : évitez les cubes culinaires, la sauce soja, les sauces toutes prêtes. Et surtout : ne resalez pas à table !
▪️ Remplacer le sel par les saveurs. Herbes, épices, gingembre ou citron : autant d’astuces pour relever vos plats.
▪️ Lire les étiquettes & demander conseil. Choisissez les produits les moins salés, et au restaurant, n’hésitez pas à demander une cuisson moins salée.

Des conseils simples, efficaces et faciles à mettre en place pour protéger votre santé.
👩‍⚕️ N’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien !

17/09/2025

😱 L’arthrose digitale est la 2ème localisation d’arthrose la plus fréquente, derrière le genou et avant la hanche.

❗ La Société Française de Rhumatologie (SFR) et la Sofmer rappellent aujourd’hui l’importance d’une approche personnalisée et multimodale.

👉 Parmi les solutions reconnues, la chondroïtine sulfate garde une place essentielle pour soulager efficacement les symptômes.

💊 Profitons de la Journée mondiale de l’arthrose pour rappeler que la phytothérapie, les exercices doux, la nutrition et le suivi professionnel demeurent les piliers d’une stratégie efficace.

💬 Parlez-en à votre pharmacien. Il peut vous orienter, vous conseiller et vous accompagner dans le choix de compléments les plus adaptés.

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17/09/2025

🎗️ Septembre Turquoise vise à sensibiliser le grand public aux cancers gynécologiques, à promouvoir le dépistage et à encourager la prévention.

En 2024, plus de 17 000 nouveaux cas ont été diagnostiqués (hors cancers du sein), rappelant l’importance de la prévention, du dépistage et de la recherche médicale.

Septembre Turquoise vise à sensibiliser le grand public…

13/09/2025

Information importante sur certains traitements antidiabétiques

Depuis le 1er février 2025, la prescription et la délivrance de certains médicaments antidiabétiques sont encadrées.

Les médicaments concernés :
▪️ Sémaglutide (Ozempic®)
▪️ Dulaglutide (Trulicity®)
▪️ Liraglutide (Victoza®)

Pour bénéficier du remboursement, les patients doivent présenter en pharmacie :
▪️ Leur ordonnance
▪️ Le justificatif rempli et remis par leur médecin prescripteur

➡️ Ce justificatif est valable pendant toute la durée du traitement et doit être présenté à chaque délivrance.
Depuis le 1er septembre 2025 : le justificatif est indispensable pour tout remboursement.

⚠️ Ce dispositif vise à garantir le bon usage de ces traitements et à sécuriser leur disponibilité pour les patients diabétiques qui en ont besoin.

N’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin ou de notre équipe pour toute question.

11/09/2025

✨ Comment gérer une convulsion ? Les gestes d’urgence

Une crise convulsive peut être impressionnante. Voici les bons réflexes à adopter :
▪️ Restez calme et sécurisez l’espace : éloignez les objets dangereux autour d’elle (meubles, coins, objets tranchants).
▪️ Protégez sa tête : glissez un vêtement plié ou un coussin sous sa tête pour éviter les traumatismes.
▪️ Ne bloquez pas ses mouvements et ne mettez rien dans sa bouche.
Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas retenir la personne ni tenter de lui ouvrir la bouche.
▪️ Appelez immédiatement les secours : contactez le 15 (SAMU) ou le 18 (Pompiers).
⚠️ Une hospitalisation est indispensable, surtout s’il s’agit d’une première crise convulsive, car elle peut révéler une maladie grave.

Après la crise : placez la personne en position latérale de sécurité (PLS) et restez auprès d’elle jusqu’à l’arrivée des secours.

👉 Ces gestes simples peuvent sauver des vies.

10/09/2025

🤔 Savez-vous que dans certains cas, un certificat médical est indispensable, alors que dans d’autres, il ne l’est plus ?

👉 S’il n’est plus exigé pour la pratique du sport en club, qu’un simple questionnaire de santé suffit dans la majorité des cas, certaines situations nécessitent encore un avis médical, comme pour :
- La crèche afin d’attester de l’absence de toute contre-indication à l’accueil en collectivité ;
- Le retour à l’école après une maladie contagieuse ;
- L’inscription à une fédération sportive ou pour pratiquer un sport à risque ;
- Une activité physique adaptée en cas de pathologie chronique ;
- Une reprise du travail après un arrêt long ou une participation à certaines compétitions officielles ;
- Une justification d’absence prolongée à l’école ou au travail.

💬 Vous vous posez des questions sur la nécessité d’un certificat médical ? Votre pharmacien reste un interlocuteur de proximité pour vous guider.

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10/09/2025

💊 Septembre 2025 : un petit garçon de 5 ans meurt après avoir pris du paracétamol périmé depuis 2020. Quels sont les risques exacts liés à la consommation de médicaments périmés ? On vous explique.

Septembre 2025 : un petit garçon de 5 ans meurt après avoir…

09/09/2025

💊 Bien jeter ses médicaments, c’est protéger sa santé et celle de ses proches.

Garder chez soi des médicaments périmés ou entamés peut représenter un risque : erreurs de prise, confusions, intoxications accidentelles chez les enfants… Pour éviter tout danger, il est important de savoir comment les éliminer correctement.

Découvrez un mode d’emploi simple pour savoir quoi rapporter en pharmacie, quoi mettre au tri sélectif, à la déchèterie ou dans les ordures ménagères.

✅ Rapportez vos médicaments non utilisés : nous nous occupons du reste, en toute sécurité.

Bien jeter ses médicaments, c’est protéger sa santé et…