Réflex'Relax'

02/01/2026

Erreur de calendrier.

Pourquoi s’obstiner à renaître au cœur de l’hiver, alors que tout est figé, dehors comme dedans.
La vraie nouvelle année commence quand ça pousse, quand l’énergie remonte, quand le corps dit oui sans forcer.
Janvier demande de survivre, pas de se réinventer.
Le renouveau suit les saisons, pas les conventions.

28/11/2025

Pour de la détente, de la découverte ou du travail sur soi :) Une carte cadeau ça fait toujours plaisir!

Offrir ou se faire offrir un moment de bien-être et de détente.

Prendre du temps pour soi, se poser et se reposer ou permettre à quelqu'un d'autre de le faire.

Prendre le temps, c'est impor-temps!

Se rendre pleinement disponible pour soi est essentiel à une bonne santé physique, psychique et spirituelle mais également pour pouvoir ensuite être disponible pour les autres.

{Des cartes cadeaux pour les fêtes de fin d'année ou pour toute autre occasion peuvent être offertes}

04/11/2025

Nouvelle lecture, pour continuer à approfondir la connaissance de soi, m'ajuster, avoir des remises en question plus précises et ainsi pouvoir poser des actes beaucoup plus concrets et impactants sur ma vie de femme, de mère, de thérapeute, d'infirmière...
Mieux se comprendre permet aussi de mieux comprendre le monde.

02/11/2025

C'est la semaine prochaine!

Détente, découvertes, partage, bienveillance, échanges, émotions sont au rendez-vous!

Venez! 😊

29/10/2025

Ne l'oublions jamais 😊

21/10/2025

Journée détente et bien-être des émotions pour petits et grands aujourd'hui! 👣

20/10/2025

Découvrir qui on est.
Quelles sont mes valeurs profondes?
Qui me rendent vivante?
Qui me font me sentir à ma place?
Peu importe l'avis des autres.
Peu importe les injonctions sociétales et éducatives.
Quelle image ais-je moi?
Quelle image je veux renvoyer au personnes qui me sont chères?
Quelle sentiments je veux susciter chez elles?
Et chez moi?
Qui suis-je pour moi?
Quelle importance je me donne?

Ces questions, nous devons tous nous les poser lorsque nous sentons que nous ne vivons pas en accord avec nos besoins et nos désirs profonds.
Lorsque nous nous empêchons d'écouter notre corps et notre esprit, et que nous laissons uniquement le mental et les peurs gérer nos actes et nos mécanismes de réflexion.

Le travail d'aujourd'hui a été l'utilisation de la visualisation, le massage et le travail énergétique.

Un travail qui remue l'être en profondeur et qui ouvre des portes qui n'ont pas encore été ouvertes mais que le corps et l'esprit crient d'ouvrir.
Une ouverture du coeur, un moment où on laisse totalement place à l'imprévu et où l'écoute peut faire place.

Il te faudra du temps. Mais je sais que si tu le veux vraiment, tu y arriveras.
🙏❤

20/10/2025

Après un très beau samedi après-midi au cabinet sur la reconnextion au corps physique, avec un atelier de son et de libération vocale qui m'a transportée, hier a été un moment de délectation des sens en forêt de Mormal. 🍂🍁🍄