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Accompagnement en développement personnel
- Prise en charge au cabinet
-consultations en ligne

07/05/2026

🔵FORMATION 🔵

➡️Tu es dirigeant, manager, coach sportif ou tu veux tout simplement acquérir les bases en terme de compétences en préparation mentale ?

💡Ce contenu de formation te permettra d'apprendre les fonctionnalités de bases du cerveau🧠 ,du comportement humain, réagir en fonction des situations et de les utiliser tout en étant supervisé au sein de tes missions de travail !

🔥Petit format = gain de temps
🟢Petit prix = accessible

Pour plus d'informations n'hésite pas à me contacter :

📞07.55.60.25.22
📧alexandrecoat.sophrotherapeute@gmail.com

13/04/2026

🟢Conférence avec 🟢

Quel plaisir d'avoir pu partager un moment avec le docteur et neuropsychiatre de la résilience en matière thérapeutique du 21eme siècle !

🤯Si la dépression, l'anxiété , l'instabilité sociale, les conflits ou encore les problèmes de couples sont des sujets très en vogue dans nos cabinets, boris cyrulnik lui a passé sa vie à en étudier les causes en y associantses qualités scientifiques et personnelles. Il a aussi mené d'innombrables travaux grâce à l'imagerie médicale qui ont prouvé notre capacité de résilience et de reconstruction psychique

➡️Cette soirée plus particulièrement dédiée à l'amour et l'attachement était l'opportunité de pouvoir apprendre mais aussi de questionner celui qui en est le maître dans la matière en France 🤩

Je partage avec vous plus en détail le résumé de cet entretien en story !

Un immense merci a l'organisation pour l'invitation 🤝🙏

27/03/2026

Dernière séance en préparation mentale pour jeune karatéka talentueux pour les open internationaux !

Je te souhaite le meilleur pour ce week-end et force à toi!

Un immense merci à toi , ton papa , tes entraîneurs et toute ton équipe du staff pour la confiance accordée 🙏

08/02/2026

Le dépassement de soi consiste à repousser ses limites en dehors de ce que l'on imagine atteignable et réalisable.

23/12/2025

2021-2026 L'addictologie

Après 5 années d'intervention en soin d'addicologie, il est temps pour moi d'explorer de nouveaux horizons.

Je garde à l'esprit de très bons souvenirs de cette expérience où l'anxiété, la dépression , le craving, la rechute, le manque de confiance en soi et la peur du jugement ont été mon cheval de bataille.

Un passage dans ma carrière de thérapeute qui m'aura énormément fait grandir mais aussi permis de mettre en place bon nombre de stratégies et de méthodes de prise en charge construites au contact des patients .

Merci à la reconnaissance des patients qui quotidiennement prenaient le temps individuellement de m'écrire ou de me dire de gentils témoignages.

2025 c'est la fin de certains cycles
2026 c'est le commencement de nouveaux...

Le métier de thérapeute c'est aussi l'impermanence des habitudes et de l'ennui.

CAP SUR 2026 🧭⏳️

09/10/2025

Une intervention dédiée aux futurs et jeunes retraités organisé par la CARSAT.

Ateliers d'informations, santé, bien-être et sophrologie

21/09/2025

"Santé mentale, on vous écoute" : la santé mentale des Français s'est considérablement dégradée depuis la pandémie, en particulier chez les jeunes et dans le monde du travail. France Inter vous propose six émissions du Téléphone sonne pour faire le point. ➡️ https://l.franceinter.fr/mPN

Mercredi 24 septembre, journée spéciale en public et en direct sur France Inter. Intelligence artificielle, imagerie, alimentation, épigénétique… "Santé mentale, des solutions existent".

04/08/2025

- Leadership, État d'esprit positif.

Le Leadership, c’est votre capacité à utiliser votre vie pour influencer d’autres vies. Le leadership ne se traduit pas par de l’autorité, mais par une communication et des actions respectueuses des autres.

La motivation est effectivement un aspect crucial du leadership. La capacité à développer un état d’esprit positif a toujours été très important pour moi. Ce sont des valeurs que je place au centre de ma vie. Avoir un état d’esprit positif, c’est savoir très vite se relever des échecs, ne pas se laisser abattre par des évènements négatifs et voir le meilleur en chaque chose. C’est apprendre à retourner chaque situation, à adapter les évènements à notre objectif. Un état d'esprit positif ne viens jamais de l'extérieur , c'est une décision que l'on prend.

Avoir un état d’esprit positif, ça s’apprend, ça se développe et ça se construit. Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès.

Développer votre Leadership et votre état d'esprit reste ma mission numéro 1 pour chacun de mes accompagnements.

On se donne rendez-vous à la rentrée pour de nouvelles aventures ! Et pleins de nouveautés...

Prenez soin de vous.

08/05/2025

Des actions, pas des mots.

06/05/2025

🧠🟢 Addictologie 🟢🧠

➡️Tous les mardis ce sont 2 groupes de patients en post cure que j'accompagne pour mieux les aider à comprendre comment ils en sont arrivés à la substitution.

✅️L'objectif étant de leur permettre d'identifier les causes pour mieux anticiper les conséquences, c'est un moment d'échange, de parole et de partage d’expérience qui leur permettent de s'initier au travers en développement personnel qui est la clef 🔑 pour se sortir de cette pathologie.

🧭C'est aussi une opportunité de leur faire découvrir l'intérêt du développement personnel sur l'accompagnement des soins et d'anticiper l'avenir.

🧘‍♂️Bien sur suivi d'une séance de sophronisation avec différents outils tel que la sophro substitution sensoriel ou encore l'ancrage 🧘

05/05/2025

👉En attendant ma prochaine conférence sur l'analyse comportementale en tant qu'invité , voici un petit partage de 5 redflags qui détruisent ton couple.
💔

Adresse

15 Avenue Gambetta
Joigny
89300

Site Web

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