Lu'Zen Massages

30/05/2026

Une note d’humour pour démarrer le week-end et célébrer notre belle nature… sous haute surveillance : vous avez vu le pacha dans l’herbe? 😺

29/05/2026

F***y Strievi c’est votre chorégraphie du 6 ? 😇

25/05/2026

🌿 Le toucher n’est pas un luxe : c’est un véritable levier de santé physique et mentale.

Une vaste méta-analyse regroupant plus de 12 000 participants confirme les effets positifs des interventions tactiles sur le stress, l’anxiété, la dépression et la douleur.

Ces résultats rappellent l’importance de pratiques professionnelles, encadrées et de qualité dans le domaine du massage bien-être. 🤲

À la FFMBE, nous œuvrons pour la reconnaissance, la professionnalisation et la valorisation du massage bien-être auprès du grand public et des professionnels.

Consulter l’article de la FFMBE à ce sujet 👉🏻 https://ffmbe.fr/2024/09/12/les-bienfaits-des-interventions-tactiles-sur-la-sante-physique-et-mentale-sont-scientifiquement-demontres/

23/05/2026

C’était ce jeudi, une belle journée au sein de École de Massage de l'Est qui voyait la fin de l’apprentissage des techniques fondamentales de massages …et le début de cursus complets afin de devenir praticiens et praticiennes agréés par la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE).

Une belle dynamique de groupe, de la cohésion, des rires et des talents qui vont se révéler au fur et à mesure…

Je virevolte de groupe en groupe et j’ai encore eu un excellent accueil : merci à tous et à bientôt.
Et merci à Bénédicte pour sa confiance.

Bon week-end !

20/05/2026

18/05/2026

Je vous avais dit que tout serait rangé pour 14h!😉 Et c’est parti pour une nouvelle semaine de massages.

18/05/2026

Aujourd’hui, pas de publication sur le massage mais sur l’incantation au printemps : ménage !!!
🌞revient nous!

C’est aussi ça l’envers du décor 🧺🧹🧽 afin de vous accueillir dans un cocon toujours propre. Avec quelques changements de déco au passage.

Excellente semaine à toutes et à tous.

11/05/2026

Aujourd’hui, j’interviens au centre d’affaires de la Jonxion, comme tous les trimestres.
Prendre soin des collaborateurs au sein des entreprises, cela fait également partie de mes compétences.

Intéressés ?
Contactez-moi au 06.71.45.69.58
Nous étudierons vos besoins ensemble.

Bonne journée à tous.

07/05/2026

À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, rappelons que le bien-être passe aussi par le corps ✨

Le massage bien-être est un véritable allié pour préserver son équilibre mental et émotionnel au quotidien :

✔️ Réduction du stress

Le massage invite à ralentir, relâche les tensions et favorise un état de calme profond, amplifié par une ambiance apaisante.

✔️ Diminution de l’anxiété

En agissant sur le système nerveux, il aide à apaiser l’anxiété, limiter la fatigue et retrouver un état intérieur plus serein.

✔️ Soulagement des tensions musculaires

Dos, épaules, nuque… le massage libère les zones de tensions liées au stress et améliore le confort physique.

✔️ Amélioration du sommeil

La relaxation profonde induite par des gestes lents et enveloppants facilite l’endormissement et un sommeil de meilleure qualité.

✔️ Amélioration de l’humeur

La libération des endorphines procure une sensation de bien-être durable et aide à réguler les émotions

✔️ Récupération personnalisée

Chaque séance est une parenthèse douce, spécialement adaptée à vos besoins, pour une récupération en profondeur, aussi bien physique que mentale.

✔️ Recentrage et écoute

Grâce à une écoute attentive et bienveillante, le massage favorise la reconnexion à soi et le respect de son rythme.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi s’accorder des moments pour soi 🤝

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