Lydia Charleux facilitatrice bien-être

07/02/2026

✨ La Carte Sérénité est toujours disponible ✨

Un accompagnement idéal si tu ressens ce besoin profond de ralentir, de souffler… et de prendre soin de toi, vraiment 💆‍♀️💫

👉 La Carte Sérénité, c’est :

3 massages au choix sur 3 mois (1 massage par mois)

–50 % sur le 3ᵉ massage

Une parenthèse bien-être pensée pour t’aider à te reconnecter à ton corps

💆‍♂️ Au choix selon ton besoin du moment :
Crânien • Abdominal • Power Back (dos)
(ou selon la partie de toi qui crie le plus fort 😅)

💶 Tarif : 125 €

Un vrai coup de pouce pour t’offrir de la régularité, de la douceur et un rendez-vous avec toi-même 💛
📩 Infos & réservations en message privé
A très vite !

06/02/2026

Beaucoup de femmes repoussent leur premier rendez-vous par peur, par manque de temps ou par habitude de gérer seules.
Puis elles réalisent que prendre soin de soi peut être simple, fluide et profondément libérateur.
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour venir mieux.

05/02/2026

🎁✨ Alerte bons cadeaux de Noël ✨🎁

Petit rappel tout doux : les bons cadeaux achetés pendant la période de Noël ont une validité de 3 mois ⏳
Au-delà… pouf ✨ le bon s’envole malheureusement vers le pays des souvenirs 🎄😇

Vous avez été nombreux à m’écrire pour vérifier vos dates (et ça, j’adore 💛), alors un immense merci pour votre vigilance et votre confiance !

👉 Si un bon cadeau sommeille encore dans un tiroir ou un sac à main, c’est le moment parfait pour lui offrir une seconde vie… et surtout vous offrir un vrai moment de bien-être 🌿💆‍♀️

Je reste dispo si besoin ✨
À très vite 🌈

04/02/2026

Le bien-être n’est pas une performance.
À force de vouloir “bien faire”, on finit par s’épuiser davantage.
Un accompagnement personnalisé permet d’arrêter de suivre des règles génériques et de retrouver un équilibre qui te ressemble.

03/02/2026

Repousser un rendez-vous bien-être n’est pas un manque de motivation.
C’est souvent un signe de surcharge, de fatigue mentale et de priorités inversées.
Mon rôle : t’accueillir là où tu en es, sans pression, sans injonction, avec un accompagnement concret et humain.

31/01/2026

30/01/2026

La fatigue n’est pas toujours physique.
Elle est souvent liée à des micro-fuites d’énergie émotionnelle, mentale et relationnelle.
En accompagnement, on identifie ces sources invisibles et on rééquilibre ton rythme pour retrouver une énergie disponible et stable.

28/01/2026

Le bien-être ne commence jamais avec des grands plans “10 règles pour changer ta vie”.
Il commence par de minuscules gestes que tu fais déjà sans y penser.
Mon rôle : t’aider à les renforcer, les structurer et en faire une base solide pour ton énergie, ton rythme et ton équilibre.

26/01/2026

Le corps compense en silence : rythme trop rapide, décisions rapides, stress, alimentation vite fait, sommeil brouillé.
Il ne se plaint pas tout de suite, il te protège.
Un accompagnement te permet d’alléger ces compensations pour que ton corps retrouve un fonctionnement fluide, naturel et cohérent.

19/01/2026

Le bien-être ne s’effondre jamais d’un coup : il se fatigue par accumulation. Petits choix, petites concessions, micro-stress, micro-retards… ton corps fait ce qu’il peut avec ce que tu lui donnes.
En accompagnement, je t’aide à remettre du concret, du réalisme et de la douceur dans ton quotidien.