Lieu d'Être

Lieu d'Être Psychothérapie Humaniste pour jeunes et adultes. (anglais et en français). Humanist Psychotherapy for young people and adults. (English and French).

Le dépassement des limites dans une relation arrive à tout le monde. C'est généralement le signe qu'il y a un besoin de ...
06/06/2023

Le dépassement des limites dans une relation arrive à tout le monde. C'est généralement le signe qu'il y a un besoin de changement.

Depuis un certain temps, Il se peut qu'il soit difficile de communiquer dans certaines de vos relations. Vous avez peut-être commencé à vous rendre compte que vous ne pouvez plus communiquer avec quelqu'un avec la même émotion qu'avant.

Ou, vous avez peut-être pris conscience que vous ne pouvez plus être vous-même avec cette personne. Le fait de dépasser quelqu'un peut souvent être une invitation à établir des limites. Si des limites claires et confortables n'ont pas été mises en place dans cette relation jusqu'à présent, il peut être utile pour vous d'obtenir le soutien nécessaire pour y parvenir.

La Thérapie Centrée sur la Personne peut vous aider à établir des limites saines. Elle peut vous aider à vous sentir plus à l'aise avec vous-même. Lorsque vous développez une meilleure relation avec vous-même, elle peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour développer des relations plus saines et plus mutuellement bénéfiques avec les autres.

Outgrowing relationships happens to everyone. It’s usually a sign that there’s a need for change. Maybe, for a while, it...
05/06/2023

Outgrowing relationships happens to everyone. It’s usually a sign that there’s a need for change.
Maybe, for a while, it has been difficult to communicate in some of your relationships. It might have started to become clearer to you that can no longer communicate with someone with the same emotion as before.

Perhaps you’ve become aware that you can’t be your authentic self with them now. Outgrowing someone can often be an invitation to establishing the boundaries. If clear and comfortable boundaries haven’t been in place in this relationship up to now, it might be helpful for you to get the support to manage that.

Person Centered Therapy can help you to develop healthy boundaries. It can help you to become more at ease in yourself. When you develop a better relationship with yourself, it can offer the support you need in developing healthier and more mutually beneficial relationships with others.

Contact me for Person Centered Therapy here: janice@la-psy.com

Or telephone on 06.44.21.05.32.

L'inconvénient le plus grave de ne pas parler de certaines choses est que les sentiments et les traumatismes non exprimé...
30/05/2023

L'inconvénient le plus grave de ne pas parler de certaines choses est que les sentiments et les traumatismes non exprimés peuvent s'accumuler et exploser.

Beaucoup de gens évitent de parler de leurs sentiments ou leurs émotions à propos de nombreuses choses. Mais les refouler ne les fait pas disparaître. Au contraire, ils peuvent persister et s'envenimer, avant d'exploser à l'occasion d'une remarque apparemment anodine.

Cette situation peut affecter tous les aspects de votre vie : vos relations avec votre partenaire, vos parents, vos enfants, vos collègues de travail et même vous-même. La Psychothérapie Centrée sur la Personne, peut vous apprendre à gérer des sentiments accablants et vous aider à changer votre vie de façon considérable et de différentes manières.

Vous pouvez me contacter pour un rendez-vous,
soit par email à janice@la-psy.com
ou en téléphonant à 06.44.21.05.32.

The most serious drawback of not talking about things may be that unexpressed feelings and traumas can pile up and explo...
29/05/2023

The most serious drawback of not talking about things may be that unexpressed feelings and traumas can pile up and explode.

Lots of people avoid talking about their feelings about many things. But repressing one’s feelings doesn’t make them go away. If anything, they linger and fester, only to explode when a seemingly harmless comment is made.

This can affect every area of your life - relationships with your partner, parents, kids, coworkers, and even yourself. Through a Person Centered therapy , you can safely learn how to process overwhelming feelings and emotions. This can change your life enormously and in many different ways.

Contact me for an appointment,
either by email at janice@la-psy.com
or by phone on 06.44.21.05.32.

Parfois, nous prenons des décisions rapidement parce que nous ne disposons pas d'un endroit sûr pour en parler avec quel...
23/05/2023

Parfois, nous prenons des décisions rapidement parce que nous ne disposons pas d'un endroit sûr pour en parler avec quelqu'un qui peut nous offrir de l'empathie et de la clarté. Parce que nous ne sommes plus en phase avec nous-mêmes, nous pouvons nous embrouiller dans la prise de décision et même regretter de ne pas avoir fait certaines choses différemment.

La Psychothérapie Centrée sur la Personne peut nous aider à nous rapprocher de nos vrais sentiments et à découvrir nos vraies pensées. Cela nous permet d'acquérir une meilleure compréhension de nous-mêmes. Alors, au lieu d'être engloutis par les événements, nous devenons plus libres de réagir de manière plus proactive et plus efficace.

Si vous souhaitez que je vous accompagne lors de cet apprentissage, contactez-moi pour un rendez-vous.

Par email ici:
janice@la-psy.com

Par téléphone ici:
06.44.21.05.32.

Sometimes we make decisions quickly because we've not got a safe place to talk things through with someone who can offer...
22/05/2023

Sometimes we make decisions quickly because we've not got a safe place to talk things through with someone who can offer us empathy and clarity. Because we've got out of step with ourselves, we can get muddled over decision-making and even wish we'd done somethings differently.

Person Centered Psychotherapy can help us come closer to our real feelings and to uncover our true thoughts too. That leads us to develop a greater understanding of ourselves. Then, instead of being swallowed up by events, we become freer to respond in more proactive and effective ways.

If you want my support in learning how to do that, contact me for an appointment.

By email, here:
janice@la-psy.com

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16/05/2023

La Psychothérapie Centrée sur la Personne présente l'avantage formidable de vous aider non seulement à mieux vous comprendre, mais aussi à mieux comprendre les autres.

Lorsque nous nous accrochons à des pensées et à des jugements erronés sans les traiter, ils peuvent devenir tellement ancrés en nous que nous voyons le monde à travers cette lentille.

Nous pouvons croire que nos hypothèses personnelles sont alors vraies. Mais ce n'est pas forcément le cas.

La Psychothérapie Centrée sur la Personne peut vous aider à mieux comprendre vos propres intentions et motivations. Il devient alors beaucoup plus facile de comprendre celles des autres.

Pour en savoir plus, pourquoi ne pas prendre rendez-vous avec moi...

Par email ici :
janice@la-psy.com

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A wonderful benefit of Person Centered Psychotherapy is that it not only helps you understand yourself better but it hel...
15/05/2023

A wonderful benefit of Person Centered Psychotherapy is that it not only helps you understand yourself better but it helps you understand other people too.

When we hold onto mistaken thoughts and judgements without processing them, they can become so ingrained that we see the world through that lens.

Then we might believe our personal assumptions to be true. But, they may or may not be.

Person Centered Psychotherapy can help you make sense of your own intentions and motivations. So, after it becomes a lot easier to understand others.

To find out more, why not make an appointment with me...

By email here :
janice@la-psy.com

Or by phone here:
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La Psychothérapie Centrée sur la Personne aborde non seulement les symptômes, mais aussi les causes de nos problèmes. Le...
10/05/2023

La Psychothérapie Centrée sur la Personne aborde non seulement les symptômes, mais aussi les causes de nos problèmes.

Les antidépresseurs, bien qu'essentiels pour certaines personnes, ne permettent pas de remonter à la source du problème. Si vous ne vous occupez pas de la cause de la douleur, vous êtes essentiellement enchaîné au passé.

La Psychothérapie Centrée sur la Personne peut vous aider à aller au-delà de la surface pour que vous puissiez traiter ce qui se passe réellement pour vous.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi...

Par courriel ici :
janice@la-psy.com

Par téléphone ici:
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Person Centered Psychotherapy addresses not just the symptoms but also the causes of our problems. Antidepressants, thou...
09/05/2023

Person Centered Psychotherapy addresses not just the symptoms but also the causes of our problems.

Antidepressants, though essential for some people, don’t exactly get to the underlying source. If you’re not getting to the cause of the pain, you’re essentially chained to the past.

Person Centered Therapy can help you go beyond the surface so you can make sense of what's going on for you.

You can email me for an appointment, here:
janice@la-psy.com

Or phone me, here:
06.44.21.05.32.

Il est parfois difficile de justifier le fait de prendre du temps pour soi. Mais le fait de disposer d'un espace sûr où ...
03/05/2023

Il est parfois difficile de justifier le fait de prendre du temps pour soi. Mais le fait de disposer d'un espace sûr où vous pouvez traiter les pensées et les sentiments difficiles peut faire une énorme différence.

La thérapie Centrée sur la Personne peut vous aider à ne plus exprimer des sentiments ou des pensées complexes de manière passive-agressive.

Vos proches vous en remercieront.

Et si vous preniez rendez-vous avec moi...

Par courriel ici :
janice@la-psy.com
Par téléphone ici:
06.44.21.05.32.

Sometimes it's hard to justify taking time for ourselves. But having a safe space where you can process difficult though...
02/05/2023

Sometimes it's hard to justify taking time for ourselves. But having a safe space where you can process difficult thoughts and feelings can make an enormous difference.

Person Centered Therapy helps you no to longer express complex feelings or thoughts in passive-aggressive ways.

Your loved ones will thank you for that.

How about making an appointment with me...

By email here:
janice@la-psy.com

Or by phone here:
O6.44.21.05.32.

29/04/2023

La lecture de “La Mythe de la Norme” par Gabor Maté aide à faire sens de ce qui n’en a pas.
Aussi , j’ai vu qu’il a un Workshop gratuit...

Reading “The Myth of Normal “ by Gabor Maté really helps to make sense of the nonsensical stuff.
Also, seen he’s got a free workshop at the moment ...

26/04/2023

Bonne soirée...
Hope you have a lovely evening...

Beaucoup d'entre nous ont grandi avec l'impression que les choses internes ne devaient pas être discutées. Peut-être, fa...
26/04/2023

Beaucoup d'entre nous ont grandi avec l'impression que les choses internes ne devaient pas être discutées. Peut-être, fallait-il les rejeter ou peut-être les garder pour soi ? Mais cela peut s'avérer très préjudiciable pour vous.
Le fait de réprimer ses émotions et de ne pas aborder les problèmes psychologiques - en particulier les douleurs graves ou les abus du passé - peut entraîner d'autres problèmes. La Thérapie Centrée sur la Personne peut vous aider à revenir là où vous devez être pour que vous puissiez aller mieux.
Si vous souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi par email ici :
janice@la-psy.com
ou par téléphone ici:
06.44.21.05.32

Many of us grew up under the impression that internal stuff shouldn’t be discussed. It should be dismissed or kept down....
25/04/2023

Many of us grew up under the impression that internal stuff shouldn’t be discussed. It should be dismissed or kept down. But this can be really harmful to yourself.

Suppressing emotions and not working through psychological issues – especially serious pain or abuse from the past - can lead to more problems. Person Centered Therapy can help you come back to where you need to be so that you can get better.

If you want support with that, you can make an appointment with me by email here:
janice@la-psy.com
or phone here:
O6.44.21.05.32.

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60, Rue Des Carmes
Jonzac
17500

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Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
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