Méditation Coeur&Vie

02/05/2026

21/04/2026

Ce WE, à St Germain du Seudre 17240, conférences en parallèle du Salon Bien-Être .

20/04/2026

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20/04/2026

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19/04/2026

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Conférence – Découverte de la méthode TRAGER®

avec Arlette Linard

Lors du Salon Bien-Être de Saint-Germain-du-Seudre, Arlette Linard vous invite à découvrir la méthode Trager Approach, une approche psychocorporelle douce qui permet de retrouver plus de liberté, de fluidité et de légèreté dans le corps.

Cette méthode agit grâce à des mouvements doux, rythmés et ondulants qui sont imprimés au corps, comme des vagues. Peu à peu, le mental s’apaise et les tensions musculaires se relâchent. Le corps retrouve naturellement son axe et une sensation profonde de détente et de présence à soi.

La pratique repose sur deux axes complémentaires :

Une séance sur table, où le praticien accompagne le corps par des mouvements subtils et respectueux.
Les Mentastics®, de petits mouvements simples et conscients permettant d’intégrer les sensations et de prolonger les bienfaits dans la vie quotidienne.

Au fil des séances, ces sensations de légèreté et de liberté s’ancrent progressivement dans le système nerveux et dans la mémoire du corps.

Comme le disait Milton Trager, créateur de la méthode :
« Ce ne sont que des mots… il faut expérimenter pour comprendre et ressentir ce que cette méthode nous apporte. »

Au programme de la conférence
Présentation de la méthode TRAGER® et de son fonctionnement
Un Mentastic® guidé pour expérimenter par vous-même
Une démonstration sur table
Un temps d’échanges pour répondre à vos questions

Si le temps le permet, quelques mises en pratique simples vous seront proposées.

Le TRAGER® peut se pratiquer sur table, sur chaise ou même debout, et s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un corps plus détendu, plus vivant et plus libre.

✨ Au plaisir de vous rencontrer lors de cette conférence.

17/04/2026

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Conférence – Découverte de la méthode TRAGER®

avec Arlette Linard

Lors du Salon Bien-Être de Saint-Germain-du-Seudre, Arlette Linard vous invite à découvrir la méthode Trager Approach, une approche psychocorporelle douce qui permet de retrouver plus de liberté, de fluidité et de légèreté dans le corps.

Cette méthode agit grâce à des mouvements doux, rythmés et ondulants qui sont imprimés au corps, comme des vagues. Peu à peu, le mental s’apaise et les tensions musculaires se relâchent. Le corps retrouve naturellement son axe et une sensation profonde de détente et de présence à soi.

La pratique repose sur deux axes complémentaires :

Une séance sur table, où le praticien accompagne le corps par des mouvements subtils et respectueux.
Les Mentastics®, de petits mouvements simples et conscients permettant d’intégrer les sensations et de prolonger les bienfaits dans la vie quotidienne.

Au fil des séances, ces sensations de légèreté et de liberté s’ancrent progressivement dans le système nerveux et dans la mémoire du corps.

Comme le disait Milton Trager, créateur de la méthode :
« Ce ne sont que des mots… il faut expérimenter pour comprendre et ressentir ce que cette méthode nous apporte. »

Au programme de la conférence
Présentation de la méthode TRAGER® et de son fonctionnement
Un Mentastic® guidé pour expérimenter par vous-même
Une démonstration sur table
Un temps d’échanges pour répondre à vos questions

Si le temps le permet, quelques mises en pratique simples vous seront proposées.

Le TRAGER® peut se pratiquer sur table, sur chaise ou même debout, et s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un corps plus détendu, plus vivant et plus libre.

✨ Au plaisir de vous rencontrer lors de cette conférence.

15/04/2026

Atelier Trager@ et Voix, bientôt près de La Rochelle