Ma Mèreveille - Ayurveda & Massages

29/01/2026

J-15 😱🙂

25/01/2026

19/01/2026

De nombreuses similitudes avec l'Ayurveda.

Découvrez la médecine tibétaine, Sowa Rigpa : une approche holistique ancestrale pour rééquilibrer le corps et l’esprit naturellement.

12/01/2026

Après 15 ans de pratique de la méditation, 12 ans de pratique du massage ayurvédique et 5 ans d'études d'Ayurveda, je me décide enfin à partager mes connaissances en Ayurveda.

Les fondements de cette science se basent sur le désir de chaque être humain de mener une vie longue, harmonieuse, cohérente, heureuse et en bonne santé.

Honnêtement, je ne savais pas du tout par où commencer pour transmettre ces connaissances car l'Ayurveda est une science vaste, riche et complexe. C'est la connaissance (veda) de la vie (ayur), la science de la longévité. Je vais essayer de rester simple et structurée dans mon approche et j'espère que les informations que je publierai seront utiles et aideront certains d'entre vous à garder ou (re)trouver l'équilibre, la santé et la joie de vivre :-)

Je m'apprête à partir d'ici quelques semaines en Inde, dans le Kerala, en clinique ayurvédique, auprès de médecins ayurvédiques pour parfaire mes connaissances et ma pratique de l'Ayurveda.
Un rêve qui se réalise. Une consécration :-)
Une grande première fois pour moi ce voyage en Inde !

Merci
Merci à ceux qui m'ont écoutée et soutenue quand je me sentais perdue et découragée. Merci à ceux qui ont cru en moi.
Merci à mes clients car c'est aussi grâce à vous que se fait ce voyage.

11/01/2026

Les doshas (humeurs biologiques) du corps sont VATA, PITTA et KAPHA.
RAJAS et TAMAS sont considérés comme les doshas de l'esprit.

RAJAS est associé à l'énergie dynamique, à l'activité, à l'agitation, à l'impulsion et à la passion.
Equilibré, rajas est utile pour la prise de décision, la créativité et la motivation.
En excès, il peut mener à l'anxiété, à la colère, à la frustration et à l'hyperactivité mentale.

TAMAS est au contraire associé à l'inertie, la paresse, la léthargie, à l'apathie et à la confusion.
En équilibre, il est utile pour la détente, le repos, le sommeil et la régénération.
En excès, il peut mener à la dépression, la léthargie mentale, à la confusion et à la procrastination.

SATTVA n'est pas considéré comme un dosha, c'est une qualité de l'esprit qui devrait être cultivée. Il représente la paix, la connaissance, la conscience, l'équilibre, la pureté, la vérité, la bonté, l'harmonie. L’objectif est de maintenir Sattva car il est synonyme de santé mentale et physique. Il protège des maladies et nous équilibre, que ce soit au niveau physique ou psychologique.

L'équilibre entre les dosha du corps est important pour une bonne santé physique. L'équilibre entre rajas et tamas est essentiel pour la santé mentale et émotionnelle.

Corps et esprit sont liés.
Les doshas du corps influencent les doshas de l'esprit et vice-versa.

11/01/2026

Ma Mèreveille vous souhaite tous ses meilleurs vœux de santé pour cette nouvelle année 🎉🎊🥂
Nous sommes tous uniques et avons tous des besoins différents.
Que 2026 vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour vous réaliser, être épanoui.e, utile, heureux.se et en bonne santé, chacun.e à sa manière.

Prenez soin de vous et prenez soin de vos proches.

Certain.e.s ont besoin de douceur, de calme et de stabilité, d'autres ont besoin de mouvement, d'être stimulé.e.s, de discipline ou de courage pour relever des défis.
Certain.e.s ont besoin de patience, d'autres ont besoin de changement et de nouveauté.

Que chacun.e trouve ce qui lui convient et ce dont il/elle a besoin pour réaliser ses aspirations et être satisfait.e de sa vie.

Merci pour votre confiance et votre fidélité 🙏
Au plaisir de vous revoir prochainement 🙂

08/12/2025

Découvrez le massage ayurvédique, un véritable soin préventif pour votre bien-être.

Pratiqués régulièrement, ces massages aident votre corps et votre esprit à se régénérer en profondeur.

Enrichies de plantes, les huiles ayurvédiques nourrissent intensément les tissus et soutiennent les fonctions naturelles du corps. Elles favorisent une meilleure oxygénation cellulaire, stimulent la circulation sanguine et lymphatique, et contribuent à assouplir et revitaliser l’ensemble du corps.

Avec le temps, notre organisme se fatigue. Le massage ayurvédique agit alors comme un soutien précieux pour redonner énergie, fluidité et légèreté.

✨ Vous n’avez jamais essayé? Offrez-vous une première séance et laissez-vous surprendre par une profonde sensation de détente et d’apaisement.

✨ Vous connaissez déjà les bienfaits du massage ayurvédique? Renouvelez l’expérience. Votre corps se détend davantage à chaque séance, apprend à relâcher les tensions et intègre progressivement un nouvel équilibre.

Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment rien que pour vous, avant les fêtes.

Pensez aux bons cadeau pour Noël 🎁🎅
Massages en cabinet à Jouy-Le-Moutier ou à votre domicile (78, 95).

20/11/2025

Dans le tumulte du quotidien, dans notre recherche d'évolution et de croissance, pensons à nous arrêter un instant pour nous célébrer, pour apprécier ce que nous sommes, pour nous féliciter d'avoir mené de front nos projets et réalisations.
Apprenons à être fiers de nous, plutôt que de toujours voir ce que nous ne faisons pas suffisamment bien.
Apprenons à respirer et à nous offrir des temps de pause bien mérités, une balade en pleine nature, un ciné, une exposition, un rdv chez le coiffeur ou un massage chez Ma Mèreveille par exemple 💆💆🏽‍♀️😁

Je vous attends avec plaisir pour un moment de détente et de bien-être.

Je vous reçois en cabinet à Jouy-Le-Moutier ou à votre domicile (78, 95).

www.mamereveille.fr

18/11/2025

07/11/2025

Une belle peau et une bonne santé passent aussi par une alimentation saine et variée 🙂
Prenez le temps d'acheter de bons produits frais et de cuisiner chaque jour.

07/11/2025

L'importance du gommage dans les soins de beauté.
Le gommage permet d'activer la circulation et d'éliminer les cellules mortes. Il permet une meilleure absorption des produits de soins pour une peau nourrie en profondeur.