Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 11:30 18:00 - 19:30 Mercredi 18:00 - 19:30

Quel est le site Web ?

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Seema Sangeet Kundalini

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Joyeuse
Seema Sangeet Kundalini

Enseignement et transmission des savoirs ancestraux du yoga

31/01/2025

Petit rappel pour vous inscrire à l' ATELIER SUR LE NERF VAGUE que je propose le 22 février aux Vans au Le Cocon . Il reste 2 places!
Je vous donne ici un petit descriptif du déroulé de cette journée:
-Présentation du fonctionnement du système nerveux dans son ensemble puis du NERF VAGUE: pourquoi et comment l'utiliser pour rester ou retrouver sa santé physique, mentale et intestinale
- Présentation des bases de la TPV (Théorie Polyvagale) comme outil de gestion et de déconditionnement de nos "états nerveux dominants de survie"
- De la pratique avec des exercices rapides et efficaces de libération émotionnelle, du YIN YOGA et du KUNDALINI YOGA
Je vous propose également un repas végétarien et gourmand cuisiné avec des produits frais et de saison ...
10h - 17h
48€
Acompte de 20€ demandé pour valider l'inscription
Vous pouvez me contacter par téléphone pour plus infos et inscriptions au 06.63.47.32.69
Laure 🥰

27/11/2024

Vous êtes vous déjà sentis transis de peur à l’idée de parler en public? ou ce « trac » avant de passer un entretien d’embauche ou un examen: vous commencez à transpirer, vos mains sont moites et vous avez envie de fuir…

Toutes ces réactions décrites ci-dessus ne sont que des manifestations de votre système nerveux autonome (SNA) qui active son mode « survie »afin de vous protéger d’une situation qui génère de l’insécurité en vous.
Ces « symptômes » physiques et psychiques sont le résultat de conditionnements anciens et pour la plupart inconscients qui vont dicter la manière dont vous réagissez à des situations de stress.
Malheureusement ces comportements de « protection » offrent rarement une réponse adaptée à ce que vous êtes en train de vivre dans l’instant. Nous avons tous le souvenir de certains scénarios de vie qui se répètent, et où, face aux conséquences de nos actes nous regrettons instantanément la façon dont nous avons réagi.
Heureusement ces schémas répétitifs de comportements/ réactions ne sont pas immuables et déterminants de qui vous êtes car ils résultent majoritairement de votre SNA qui opère dans son mode privilégié de protection.
Grâce au Docteur Stephen Porges qui a travaillé à développer la THEORIE POLYVAGALE (TPV) nous avons un outil puissant à notre disposition afin de stimuler le nerf vague et ainsi réguler notre système nerveux.
Cela va vous permettre de retrouver un sentiment de bien-être et de clarté mentale et ainsi d‘avoir une réponse plus adaptée à chaque situation de vie.

****************************************************************

Tout au long de cette journée je vous propose :
--une partie théorique en vous donnant des outils de reconnaissance et d’analyse de l’origine de vos schémas répétitifs et états internes de protection
--puis nous allons explorer vos potentiels et ressources intérieures à l’aide d’exercices pratiques de libération émotionnelle.
--enfin, je vous propose une pratique inspirée du Kundalini Yoga (accessible aux débutants) afin de renforcer votre système nerveux central.

Vous repartirez :
-- en connaissant les bases de la TPV
- avec des fiches techniques afin de continuer l’exploration de votre fonctionnement intérieur chez vous.
--vous pourrez également continuer à vous entraîner en toute situation avec les exercices pratiques
--et cultiver votre santé physique et mentale grâce aux exercices de yoga et autres pratiques suggérées.

🍉🥑Nous partagerons un repas sain et équilibré préparé avec des produits frais, locaux et bios . Cet aspect nourriture et bien-être de votre système digestif est indissociable d’un bon fonctionnement de votre nerf vague .

Les places sont limitées à 6 personnes.
Le 8 décembre à Joyeuse au Studio (106 Av. d'Auzon)
10h -17h
Prix de l’atelier 48€
Acompte de 20€

" Osez passez à l’action ! "☀️

Tu peux me contacter en MP au bien par téléphone au 06. 63. 47. 32 69.

Laure🌿

19/09/2024

ENGAGEMENT
C'est Septembre et la rentrée pour beaucoup d'entre nous.
C'est l'occasion de renouveler notre engagement pour ce qui compte vraiment pour nous, et mettre en place des actions pour prendre soin de soi. Décider de cultiver l'énergie solaire de l'été en soi pour nous soutenir dans l'épanouissement de notre vie et de ce qui nous entoure.
Le yoga que je vous propose va vous permettre de rentrer dans une écoute intérieure du SOI et d'entendre plus clairement ce qui vibre profondément en vous. Cette voix du coeur où se trouve votre joie, votre sensibilité, votre créativité et votre authenticité. Et ainsi vous ouvrir à votre environnement à partir de ce espace.
Créer ces conditions de pratique pour vous est mon ENGAGEMENT personnel et professionnel que je cultive chaque jour.

Je vous donne donc rdv sur les tapis!

Avec le ♡
Seema Sangeet- Laure

Infos: 06 63 47 32 69 ou MP

18/09/2024

C'est la rentrée !
Pour toutes infos et tarifs contacte moi en MP ou par téléphone au 06.63.47.32.69
Avec la joie dans le 💖

Laure🌸🌿

02/01/2024

ATELIER VISION BOARD & YOGA à Joyeuse (07 260)
Le Dimanche 4 février de 14h à 18h - 34€

Ca y est, 2024 a pointé le bout de son nez. Comme chaque année à la même période et pour une grande majorité- que nous le voulions ou pas- nous projetons des envies secrètes, des rêves ou des projets que nous souhaitons voir se réaliser dans les semaines ou mois à venir.
De manière consciente ou inconsciente nous souhaitons vivre et voir un changement: ce peut-être lever un doute ou éclaircir un aspect de notre vie, améliorer une relation , trouver une nouvelle voie professionnelle...
Pour nous soutenir dans nos bonnes résolutions et nous aider à voir se concrétiser une évolution personnelle ou pro il existe un outil simple et ludique : le VISION BOARD ou TABLEAU DE VISUALISATION .
C'est QUOI? Ca fonctionne COMMENT?
Au travers d'images (mots , phrases, citations) sélectionnées de manière intuitive et disposées de manière aléatoire nous créons un tableau. Les images et leur symbolique nous aident à améliorer et même "sublimer" notre dialogue avec nous-même et notre enfant intérieur; celui-ci étant connecté à notre joie innée et notre potentiel créatif.
Puis à l'aide de questions précises peut se dévoiler une piste à suivre que nous n'avions pas encore vue, un feeling, un fil ténu plus difficile à déceler par le mental. Enfin nous pouvons établir des actions concrètes pour atteindre notre objectif et réaliser notre intention de départ.
Ce travail est tout à fait accessible aux personnes qui n'ont pas forcément de but à atteindre ou d'objectif mais qui sont simplement curieux et curieuse de voir quel message pourrait émerger pour eux.
Ce tableau pourra ensuite être installé chez soi ou au travail dans un endroit stratégique et servira de soutien et de guidance au quotidien .

L'atelier débutera par une pratique de kundalini yoga puis nous passerons ensuite à la réalisation du tableau et à la partie question.

Si tu souhaites plus d'infos et participer tu peux me contacter en MP ou par téléphone au 06 63 47 32 69 et je te donnerais la liste de tout le matériel nécessaire.
Les places sont limitées à 8 personnes.
Pense à réserver ta place.😉

Avec tout mon coeur ❤️
Laure

12/09/2023

C'est le rentrée , les cours de yoga reprennent!
Vous pouvez me retrouver pour des cours de

🌸🌸KUNDALINI YOGA🌸🌸
● Les MARDI à Joyeuse (vieux Joyeuse)
🌿10h-11h30 et 18h-19h30
● Les MERCREDI aux Vans à l'espace Cocon (sortie des Vans au dessus des Rayols) 🌿17h30-19h00
● Les JEUDI à St Etienne de Fonbellon au Moulin D'Auzon
🌿9h00-10h30

☀️☀️HATHA YOGA🌜🌜
● Les LUNDI matin à Valgorge (salle de la Pourette) yoga doux et restauratif
🌿9h30-11h00
● Les MERCREDI aux Vans à l'espace Cocon
🌿19h15-20h45
● Les VENDREDI à Valgorge (salle de la Pourette)
🌿 18h-19h30

Cours d'essai à 10€ le premier Trimestre
Cours à l'unité 15€
Carte 10 cours 125€
Trimestre 121€
Année 330€

**tarif different pour les cours de Valgorge**

Ppir plus d'infos et si tu es motivé/e et plein/e de bonnes résolutions pour cette rentrée tu peux me contacter en MP ou par téléphone au 06.32.47.32.69

NAMASTE 🙏❤💫

25/08/2023

Espace bien-être dans le vieux Joyeuse.
Je te propose aussi cet espace à louer à partir de mi-septembre si tu es thérapeute.
Tu peux me contacter par message privé ou par téléphone au 06.63.47.32.69

Adresse

53 Rue De La Recluse
Joyeuse
07260

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 11:30
	18:00 - 19:30
Mercredi	18:00 - 19:30

Téléphone

+33663473269

Site Web

facebook.com

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