Nathalie Frery Naturopathe

09/01/2026

Skin Glow Velouté
Potimarron • patate douce • carotte

🥕 Riches en bêta-carotène → peau lumineuse
🍠 Fibres douces → digestion apaisée
🎃 Antioxydants → glow de l’intérieur

🧅 Oignon bruni à sec
💧 1 L d’eau + bouillon
🌿 Thym & origan
✨ Huile d’olive ou muscade

Un bol chaud en hiver te donnera un ventre heureux et une peau qui rayonne .. j’aime bien faire des soupes par couleur car elle nous indique ce qu’elle nous fait à l’intérieur et qui se voit à l extérieur !!

velouté glowinside selfcarefood wintercold

30/11/2025

La journée commence par une séance yoga et des salutations au soleil .. même si on très raide ça fait un bien fou …

21/11/2025

Le sujet de la peau est un sujet !

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

03/11/2025

Durant cette retraite, j’organiserai également 2 masterclass :
-alimentation, diététique, et longévité : les bases de la compatibilité alimentaire et les connaître les aliments qui préservent notre santé … avec un cours de cuisine en workshop !

-l’autre masterclass dédiée à la santé intestinale pour booster son immunité et prendre soin de son microbiote …

Ça vous tente ?

Je réponds à toutes les questions …

29/10/2025

28/10/2025

Pensez-vous avoir des effets des perturbateurs endocriniens sur votre santé ?

26/09/2025

🌺✨ Et si tu t’offrais un espace rien que pour toi ?
Une retraite au cœur du Costa Rica, là où la nature guérit, le silence apaise et l’énergie transforme. 🌿🌊
Un voyage intérieur, une renaissance… 💫
À Nosara Costa Rica
Du 27 novembre au 6 décembre 2025
Places très limitées ( petit groupe uniquement)
Plus d’infos en Dm

23/09/2025

✨ Et si tu t’autorisais une vraie pause ?
Durant 8 jours, je t’invite à vivre une retraite unique, une parenthèse hors du temps pour :
🌿 Te reconnecter à toi-même
🧘‍♀️ Explorer les techniques d’ostéopathie, de naturopathie, yoga, méditation et pratiques de bien-être
🍃 Ressentir l’énergie de la nature et partager des moments vrais en groupe intime.

📍Nosara Costa Rica
📅 29 novembre au 6 décembre 2025
⚡️ Places limitées

💫 Prends soin de toi dès maintenant➡️. contact@ nathaliefrerynaturopathe.fr. #
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09/09/2025

💛 Stop à la fatigue après 55 ans !

Vous sentez-vous épuisée malgré le sommeil, le café et les compléments ? Vous n’êtes pas seule et ce n’est pas une fatalité.

Dans ce carrousel, je partage :
• Les erreurs courantes qui épuisent votre corps
• Les 3 secrets anti-fatigue que vous ne connaissez probablement pas
• Les nutriments et plantes adaptogènes qui boostent l’énergie
• Mes astuces naturopathiques et micronutritionnelles pour retrouver vitalité et bien-être

✨ Parce qu’après 55 ans, votre énergie mérite d’être préservée et stimulée naturellement.

📩 Envie d’aller plus loin ? Téléchargez mon guide gratuit pour retrouver ton énergie et mettre en place votre plan anti-fatigue !

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23/07/2025

03/05/2025

Tout peut arriver !! Proud of my friend !

📺 Entretien exclusif sur la chaîne Destins de FemmesDans cette vidéo inspirante, Isabelle Plançon, créatrice du compte Instagram La vie commence à 45 ans, p...